🎧Ich lade dich heute ein, über das Thema Konfliktmanagement nachzudenken.
"Wir geraten nur in Konflikt, wenn das, was wir haben, nicht mehr ganz passt, nicht mehr in der Balance ist, wenn es nicht mehr alle unsere Bedürfnisse erfüllt..." Dr. Jennifer Helgert.
Konflikte gehören zu unserem Leben. Nicht jedem ist bewusst, dass wir es selbst in der Hand haben, welche Auswirkungen sie auf uns haben.
In diesem Interview sprechen wir über das Thema, warum Konflikte entstehen und teilen unsere Erfahrungen und Erlebnisse dazu. Am Ende der Episode teilt Jennifer auch die 5 bekannten Stressreaktionen, die sicher jeder von uns auf die eine oder andere Weise kennt.
🎯Dr. Jennifer Helgert ist Rechtsanwältin, Verhandlungs- und Konfliktexpertin und Gründerin der Akademie für Gesprächs- und Konfliktmanagement. Durch ihre Tätigkeit als Rechtsanwältin erkannte Jennifer, wie wichtig Kenntnisse im Bereich des Konfliktmanagements sind. Das hat alles verändert.
Warum, was sie für sich gelernt hat und welche Fragen dir weiterhelfen können, erfährst Du in dieser Folge.
🎯Wenn du mit Jennifer in Kontakt treten möchtest, folge dem Link unten:
LinkendIn: https://www.linkedin.com/in/dr-jennifer-helgert/
Webseite: https://www.dr-jennifer-helgert.com/
Hier sind die Fragen für deine Selbstreflexion:
Authentizität. Dieses Thema beschäftigt jeden von uns, auch wenn wir nicht immer aktiv darüber nachdenken.
Ein moderner Ausdruck dafür kann heute auch Personal Branding sein.
Wir sprechen mit Tara darüber, was sie unter Authentizität versteht. Trotz ihres jungen Alters hat Tara bereits eine Persönlichkeitsentwicklung hinter sich, von einem Mädchen, das sich gezwungen fühlte, sich anderen anzupassen, über ein verschlossenes Mädchen bis hin zur goldenen Mitte.
Am Ende des Tages ist es egal, was andere über dich denken, wichtig ist, wie du dich fühlst. Denn wenn du mit dir im Reinen bist, kannst du dich auch authentisch verhalten.
Tara May ist eine Dipl.-Juristin (Univ.), die nicht nur viele Bälle gleichzeitig in der Luft jonglieren kann, sondern auch Podcasterin ist.
Hier ist der Link zu Taras Podcast: https://open.spotify.com/show/0zAxmujUwVgvHhjuqkvCqN?si=943d5cc2d23c4908
Klicke hier, um mehr über Tara zu erfahren oder mit ihr in Kontakt zu treten: Tara May | LinkedIn
Hier sind deine Fragen zur Selbstreflexion:
1. Gibt es Situationen in deinem Leben, in denen du mit Sicherheit sagen kannst, dass du dich nicht authentisch verhalten hast?
2. Warum war es dir wichtig, dich anzupassen?
3. Warum ist es wichtig authentisch zu sein?
4. Was oder wer kann dir helfen, deinen Weg zur Authentizität zu finden?
Ich habe heute nicht nur eine Kollegin zu Gast, die Rechtsanwältin ist, sondern auch eine, die Coaching für sich entdeckt hat, sowohl beruflich als auch privat.
Spoiler Alarm - Hella beantwortet die Frage, warum sie mich als Coach gewählt hat.
Es ist kein Geheimnis, dass viele Anwältinnen und Anwälte nicht mehr nur ihren Beruf ausüben wollen. In diesem Interview erfährst du, wie die Entdeckungsreise für Hella war, ob es wirtschaftliche Folgen für ihre Kanzlei hatte und welchen Wert das Ganze für sie hat.
Dr. Hella Fischer ist eine Anwältin, die keine Herausforderung scheut, aber im Einklang mit sich selbst lebt. Ihre eigene Kanzlei hat sie 2004 eröffnet. Sie lebt und arbeitet in Bonn.
Mehr über Hella hier: https://www.kanzlei-hella-fischer.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-hella-fischer-4138112ab/
Fragen zur Selbstreflexion:
1. Gibt es etwas in deinem Berufsleben, das dir keine Ruhe lässt? Was ist es und seit wann?
2. Wenn die Situation schon lange besteht, warum erträgst du sie immer noch?
3. Was hältst du davon, einen Plan aufzustellen, um diese Situation zu beseitigen? (langfristiges Ziel mit Zwischenzielen).
Dies ist eine Sonderausgabe von Awesome Laywers, die den Frauen gewidmet ist.
Erwartungen sind etwas, das uns alle im Leben begleitet. Aber wir Frauen leben nicht immer das Leben, das unseren Wünschen entspricht. Stattdessen versuchen wir die Erwartungen anderer zu erfüllen. Nicht immer stimmt das mit uns selbst überein. Wenn dies die Ausnahme ist, hat es keine dramatischen Auswirkungen auf unser Leben. Wenn es aber zur Regel wird, beginnen wir an uns zu zweifeln.
Hier sind einige Fragen zur Selbstreflexion für dich:
1. Wer bist du? Welches Selbstbild hast du und möchtest du haben?
2. Bist du auf eigene Kosten für andere bequem? Wenn ja, möchtest du das ändern? Ja? - Was sind die ersten Schritte dazu?
3. Wie positionierst du dich als Anwältin? Entspricht sie dem, was du willst, oder stehst du noch im Schatten anderer? Was ist der erste Schritt, um ins Licht zu treten?
*In dieser Episode benutze ich den Begriff "Erwartungsgrad". Mit anderen Worten, wie weit bist du bereit zu gehen, um Erwartungen von dir selbst oder von anderen zu erfüllen?
Bist du Awesome? 😎
Ich habe lange gebraucht, um in Worte zu fassen, warum ich Anwältinnen und Anwälte für unglaubliche Menschen halte. Jetzt beantworte ich diese Frage in dieser Episode.
Diese Antwort ist aus einem einzigen Grund wichtig - was Du als Anwalt über Dich selbst denkst, kann Dir niemand nehmen. Es ist die Grundlage deines Selbstwertgefühls.
Hier sind Deine Selbstreflexionsfragen zum Nachdenken:
1) Was unterscheidet dich in deiner Persönlichkeit und in deiner Arbeit von deinen Kolleginnen und Kollegen?
2) Worauf bist du in deinem Berufsleben am meisten stolz?
3) Welche Faktoren können dein Selbstwertgefühl beeinflussen?
German description and links to Sabine below
📍I had the pleasure and privilege of having attorney and legal coach, Sabine Nagel, as a guest on my podcast. During our conversation, I could immediately sense how important the topic of healthcare is to her. She has been practicing law for over 20 years, and in that time has gained a wealth of knowledge and wealth of experience in the healthcare field.
🎯 Sabine offers a unique legal coaching program specifically designed for business leaders and boards of directors in the healthcare industry. Through this program, they are guided through economic crises and structural changes in their managed healthcare companies. In doing so, Sabine works closely with her clients to develop customized solutions for successful transformation in a legal context. So, if you are a member of a healthcare management or supervisory board looking for individual support in dealing with economic crises and changes in the legal framework, you will find the best support with Sabine.
🎯 What I particularly like about Sabine is the way she talks about her topic. She is very practice-oriented. She has made it her mission to not only provide legal advice to healthcare business leaders, but also to support them as they navigate through economic crises and structural structural changes. She is passionate about ensuring that the healthcare system runs smoothly and that patients receive the best possible
care possible.
If you want to connect with Sabine, please follow the links:
https://www.linkedin.com/in/sabine-nagel-mba-5417b9198/
https://frauodysseus.consulting/
You can find your self-reflection questions at the end of the episode.
⏩ So listen and reflect!
German description: 📍 Ich hatte die Freude und das Privileg, die Anwältin und Legal Coach, Sabine Nagel, als Gast in meinem Podcast zu haben. Bei unserem Gespräch konnte ich sofort spüren, wie wichtig ihr das Thema des Gesundheitswesens ist. Seit über 20 Jahren ist sie als Anwältin tätig und hat in dieser Zeit ein umfangreiches Wissen und Erfahrungsschatz im Bereich des Gesundheitswesens aufgebaut.
🎯Sabine bietet ein einzigartiges Legal Coaching Programm an, welches speziell auf Geschäftsleiter und Aufsichtsgremien im Gesundheitswesen ausgerichtet ist. Sie werden über dieses Programm durch wirtschaftliche Krisen und strukturelle Veränderungen ihrer geführten Gesundheitsunternehmen geführt. Dabei arbeitet Sabine eng mit ihren Mandanten zusammen und entwickelt mit Ihnen individuelle Lösungen zur erfolgreichen Transformation im rechtlichen Kontext. Wer also als Mitglied der Geschäftsleitung oder Aufsichtsgremiums im Gesundheitswesen nach individueller Unterstützung beim Umgang mit wirtschaftlichen Krisen und Änderungen des Rechtsrahmens sucht, findet bei Sabine die beste Unterstützung.
🎯 Was mir an Sabine besonders gefällt, ist die Art, wie sie über ihr Thema spricht. Sie ist sehr praxisorientiert. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Geschäftsleiter im Gesundheitswesen nicht nur rechtlich zu beraten, sondern auch bei ihrem Weg durch wirtschaftlichen Krisen und strukturellen Veränderungen zu unterstützen. Es ist ihr Herzensanliegen, dass das Gesundheitssystem reibungslos funktioniert und die Patienten bestmöglich versorgt werden.
Fresh, inspiring, funny and insightful conversation about legal life, team and leadership.
"Run for your life" - Why did Finn give you this advice, what is it about? Stay until the end and find out. It is worth it!
📌 Dr. Finn Zeidler is a partner in the Frankfurt office of Gibson, Dunn & Crutcher. He is a member of the firm’s White Collar Defense and Investigations and Litigation Groups with over 25 years of experience.
Bulletpoints of our conversation: 👉The time at university and the time after: the pressure and how to deal with it; 👉Relationship in team; 👉Leadership and much more.
If you want to connect with Finn, please follow the Link: https://www.linkedin.com/in/dr-finn-zeidler-46741914/
📌Here are some questions for your own selfreflexion: 1. What helps you (or who is helping you) to deal with stress?
2. How can you influence your mindset according your current challenges?
🎯 In diesem Episode handelt es sich um die Karrieremessen und deren Wert wie für die Teilnehmer genauso wie für die Aussteller.
📌 Tobias Kröger ist BWL-Absolvent und ist seit 2020 Teamleiter Business Development bei der IQB Career Service GmbH und myjobfair. Die beiden Firmen richten im Jahr über 20 Karrieremessen für Juristen aus.
📌 Informationen zur Juracon:
Bei der Juracon in Frankfurt kommst Du direkt in persönlichen Kontakt mit Personalverantwortlichen von Ausstellern und profitierst vom umfangreichen
Live-Rahmenprogramm mit zahlreichen Informationen und Coachings für deine persönliche Weiterentwicklung.
Alle Angebote sind für Bewerber:innen kostenfrei. Wenn du dich anmeldest hast du viele Möglichkeiten bereits vorab online mit Unternehmen in Kontakt zu kommen und Interviewtermine auszumachen, ganz praktisch liegt am Veranstaltungstag aber auch ein Namensschild für dich bereit.
👉 Hier kommst du zur Anmeldung und findest weitere Informationen: Juracon Frankfurt - IQB Career Services
👉 Du möchtest an unseren über 20 anderen juristischen Veranstaltungen in deiner Nähe teilnehmen? Alle Termine findest du hier: Jobmessen & Karrieremessen für Jurastudenten und Absolventen (iqb.de)
👉 Wenn Du Dich mit Tobias im Kontakt setzen willst, folge gerne den Link: https://www.linkedin.com/in/tobias-kr%C3%B6ger-96216a121/
📍 Deine Selbstreflexion Fragen:
1. Was ist Dein Erwartungsgrad von eine Karrieremesse? (Dieses ist wichtig vorab für sich zu klären, um das beste von dem Event für sich mitnehmen zu können)
2. Was sind die 3 wichtigsten Sachen, die der zukünftige Arbeitsgeber über Dich unbedingt wissen muss?
🎙I am happy to welcome you at the second season of Awesome lawyers.
In this Episode I am sharing with you few thoughts about the feeling of being tired. I talk about WHY some lawyers may have less energy and about How to get out of this situation. I am convinced, that you do not need to wait till next vacation in order to relax. You need to learn to recharge on an every day basis.
📌Here are some questions for your own selfreflexion:
1. Think about you actual life style now. What do you like in it? What would you like to change?
2. What does selfcare means for you?
3. What activities makes you feel happy and energised?
📌 Yana Ballod is an international lawyer and project manager. She has worked in international legal development before becoming an attorney in Ukraine. Yana is advocating for mental health awareness and speaks openly about her own experience with mental health. Recently she published a fiction book about it in Ukrainian "Lost inside of myself. How to live with bipolarity".
Bulletpoints of our conversation are:
👉what does ist mean to live with bipolarity?
👉what is a frame of approching someone with mental issues?
👉how to find the right moment to open up?
👉what you do for yourself in order to make your life happier?
I am very thankful Yana for sharing such a private issue und for beeing a gast at this Podcast. She ist a very strong personality and she deserves respect for being brave and taking the battle of raising awereness about mental health isues not only within Lawyers, but in our society in general! Thank you Yana!
If you want to connect with Yana, please follow the Link: https://www.linkedin.com/in/yanaballod/
📌Here are some questions for your own selfreflexion:
1. What you are profoundly greateful for in your life and why?
2. What are the three things, which can makes you feel happy everytime you are doing it?
3. What do you appreciate in people the most? Have you told them about it?
📌Anja Schäfer is an Expert for Networking, Female Leadership, Mentor und Business Coach for Lawyers. She started her career as a lawyer at the law firm, but after 8 years she recognised, that she has enough power and knowledge to help other woman in Networking and Visibility questions. Anjas life was not easy, but she managed all the challenges life prepaired for her and took some very important lessons from it.
In this Episode we reflect on:
👉Life challenges and what can we learn from it.
👉Breast Cancer. Why is it important to talk about it and how can it impact your life afterwards.
👉Personal boundaries, communication and self distinguishment.
"Werde Dir bewusst, dass Du so viel in der Hand hast und dass Du den Unterschied machen kannst. Wen nicht Du, wer dann? - Anja Schäfer
If you want to connect with Anja, please follow the Links below:
Webseite: https://anja-schaefer.eu
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-anja-sch%C3%A4fer-434534101/
XING: https://www.xing.com/profile/Anja_Schaefer2/portfolio
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1xkE3Z_YnWwuWs6HPbBc_g
Pinterest: https://www.pinterest.de/dranjaschaefer/
Here are some questions for your own selfreflection:
1. What do you understand under the word "Challenge"?
2. What do you consider to be your current challange in your life? How do you think, how can you grow due to this challenge?
3. What was so far the most difficult for you in your life and what lessons you took from it? (Define at least 3 positive acknowledgements)
📌Anne Ruppert is a systemic and executive coach, supervisor, lawyer and author. Anna started her career as a lawyer. Since 2013 she is strengthening people and organizations with recognized methodology from systemic coaching and supervision. What is special about her work is that she works with people in the wood. Anne is very inspiring person, with interesting and fullfield life.
We invite you to reflect on your life with the following topics from our conversation:
👉what is burn-out?
👉what are the main symptoms you need to be aware of?
👉what are the main steps you can make on everyday basis in order to prevent burn-out.
If you want to connect with Anne, please follow:
LinkendIn: https://www.linkedin.com/in/coach-anne-ruppert/
Website: https://meinding-coaching.de/
Here are some questions for your own selfreflection:
1. What attitude do you have to your work? (Do you still like it? What feelings do you have when it is time to go to work?)
2. Do you recharge? How and how often?
3. Do you feel recharged after the weekend? (If primarely not, please reflect on your life more deeply)
4. What give you a feeling of joy in your life?
5. If you needed to make only one step towards healthy and happy life already today - what would it be?
📌Caroline Bitter -Suermann is a German Lawyer, Coach for Woman, Mediator and stress management consultant. She has international working experience and her passion are shipping and transportation law. At some point of her career she knew she want to be more and be able to do more and found coaching for herself. She combines both her passions - Law and Coaching in her daily praxis.
In this interview we are talking about:
👉Shipping law. What are the main 3 reasons for someone to choose this field of law;
👉Clarity in life.
👉Woman role in legal profession.
If you want to connect with Coriline, please follow the link: https://www.linkedin.com/in/caroline-bitter-suermann-a3115457/
Here are some questions for your own self reflection:
1. What is the most fascinating for you in your profession?
2. Do you still remember why did you choose to do what you are doing? Are you still so passionated about your work as you were at the beginning of your career? If not, what could help you to change it?