O avŏsidade recebe Dr. Juan Aquino, médico ortopedista especialista em coluna e intervenção da dor.
Ele explica os motivos pelos quais a coluna começa a incomodar com o passar dos anos e, mais importante, o que a gente pode fazer para cuidar melhor dela — com mais atenção, carinho e eficácia.
Uma conversa essencial para quem quer envelhecer com mais mobilidade, autonomia e qualidade de vida.

Neste episódio, avŏsidade recebe Sergio Duque Estrada, especialista com sólida trajetória na área financeira.
Se você ainda não está familiarizado com o conceito de Economia Prateada, prepare-se para uma aula esclarecedora sobre o tema.
Ele explica o funcionamento do mercado para o público maduro, as oportunidades e riscos para empreendedores, empresas e consumidores.
Descubra como a mudança no perfil etário da população está gerando novas perspectivas de negócios e saiba como se posicionar nesse mercado em ascensão.

A alegria de jogar futebol a partir dos 60 anos. O avŏsidade recebe Ricardo Leme Pacheco, presidente e membro fundador da Walking Football Brasil.
Se você ama futebol, mas deixou de jogar por conta da idade, vai descobrir como essa modalidade inovadora permite que você volte a sentir a alegria de jogar.
Reencontre os amigos e nunca mais fique no banco de reservas.
Acompanhe essa conversa e conheça o Walking Football, um esporte inclusivo e vibrante, que está ganhando espaço no Brasil e resgatando a paixão pelo futebol em todas as idades.

O avŏsidade recebe Edson Antônio Gonçalves, artista plástico atibaiano, conhecido como Edson Beleza.
Com uma trajetória de 42 anos dedicados ao ensino da arte, Beleza é pintor, escultor e ilustrador.
Sua arte também ganha vida na criação e confecção dos famosos bonecos gigantes, figuras icônicas e tradicionais do Carnaval em muitas cidades brasileiras, que encantam e celebram a cultura popular.
Quer saber como Edson Beleza transforma sonhos e histórias em arte?
Então, junte-se a nós neste episódio especial e venha se encantar com essa conversa inspiradora!

O avŏsidade recebe a Dra. Flávia Ribeiro, especialista em Direito de Família, para uma conversa essencial sobre planejamento sucessório.
Vamos entender como organizar o patrimônio, elaborar testamentos e adotar medidas que tornam esse processo mais tranquilo e seguro.
Uma conversa necessária para evitar disputas e garantir que a partilha de bens aconteça da melhor forma possível, respeitando os desejos e a paz familiar.

O avŏsidade visita o histórico Casarão Julia Ferraz e conversa com Taiana Ferraz, representante da Associação dos Proprietários e Amigos do Solar Coronel Manoel Jorge Ferraz/Casarão Julia Ferraz
Neste episódio, mergulhamos na fascinante trajetória do casarão, cuja história remonta a 1776, ainda no período colonial do Brasil.
O casarão resguarda memórias, política, arte e cultura, compondo um verdadeiro patrimônio vivo.
A força de Julia Ferraz e suas descendentes, marcada por coragem, resistência e determinação, foi decisiva para salvar esse legado histórico da destruição, garantindo que sua memória e importância atravessassem gerações.
Hoje, o Casarão Julia Ferraz segue como um tesouro cultural de Atibaia, São Paulo, mantendo viva a memória de um passado rico e inspirador.
Venha conosco nesta viagem!
Foto: Katxerê Medina

O avŏsidade recebe o Dr. Paulo Sgobbi, neurologista da Unifesp-EPM, para uma conversa sobre a Atrofia Muscular Espinhal (AME, tipo III).
É uma doença neuromuscular rara que pode ser confundida com os sinais do envelhecimento se não for corretamente diagnosticada.
Apesar de não ter cura, a AME tem tratamento, permitindo que os pacientes tenham mais qualidade de vida e uma rotina próxima da normalidade.
Uma conversa essencial para ampliar a compreensão sobre essa condição e a importância do diagnóstico precoce.

O avŏsidade revisita a história da Casa Museu Ema Klabin e conversa com Cristiane Alves, coordenadora do setor educativo da instituição.
Vamos relembrar as origens desse espaço incrível, que já abordamos no episódio 96, e conhecer de perto o projeto “Visita Mediada”, uma iniciativa especial voltada ao público longevo.
Em parceria com a Labora 50+, a casa museu está formando pessoas longevas para serem orientadores de público, profissionais seniores altamente capacitados para acolher e orientar os visitantes.
Quer saber mais e até se candidatar para trabalhar na casa museu? Então vem com a gente nessa conversa inspiradora.

O avŏsidade recebe a médica Vivian Milani para um papo importante sobre saúde feminina.
Sabe aqueles hábitos que parecem inofensivos no dia a dia, mas vão deixando marcas ao longo dos anos?
Pois é, o cigarro e o álcool estão nessa lista!
Neste episódio, vamos entender melhor por que é bom ficar de olho, como essas substâncias afetam o corpo e o que fazer para manter a saúde em dia.
Vem com a gente nessa conversa leve, mas com muita informação.

O avŏsidade recebe o Prof. Dr. Mario Louzã para uma conversa sobre esquizofrenia, um transtorno mental que, após sua manifestação, acompanha o indivíduo ao longo da vida.
Dr. Mario explica com clareza todo o processo da doença e aborda os desafios nos cuidados de pessoas com esquizofrenia.
O preconceito e o estigma muitas vezes levam ao isolamento e à discriminação dos pacientes.
Para auxiliar nesse processo, o Hospital das Clínicas de São Paulo lançou o 1º Curso Virtual para Familiares e Cuidadores de Pessoas com Esquizofrenia.
Neste episódio, conheceremos mais detalhes sobre essa iniciativa.
Você também pode acessar o site abaixo:
https://saudemental.net/

Verão, férias e muita música!
Neste episódio, celebramos os 40 anos do Axé Music, o ritmo que nasceu na Bahia e conquistou o Brasil.
Desde o estouro de "Fricote", de Luiz Caldas e Paulinho Camafeu, até o auge nos anos 1990 com Daniela Mercury, contaremos a história, as influências e os grandes nomes desse movimento contagiante.
O axé, enraizado no samba-reggae e nos trios elétricos, simboliza a cultura vibrante da Bahia e a alegria do Carnaval.
Junte-se a nós para relembrar hits inesquecíveis e entender por que o axé vai muito além da música – é festa, resistência e identidade.
Vamos ouvir e dançar?

Neste episódio, vamos falar sobre a cidade de São Paulo por meio das canções que a eternizaram.
De Adoniran Barbosa a Criolo, os versos e acordes revelam o charme, os desafios e a diversidade dessa metrópole pulsante.
Cada música é um retrato das ruas, dos bairros e das pessoas que dão vida à capital paulista.
Venha celebrar São Paulo e descobrir como ela inspirou gerações de artistas e compositores.
Prepare-se para uma viagem musical repleta de poesia e emoção!



 

O avŏsidade recebe o professor universitário e pesquisador David de Mello Junior para mais um episódio especial.
Dando sequência ao episódio 186, quando falamos sobre Genealogia, neste encontro vamos aprender a criar a árvore genealógica da nossa família.
É um grande desafio, mas pode ter certeza: é divertido e cheio de surpresas!
Você vai se encantar com as descobertas ao explorar as raízes da sua história familiar.
Vamos começar?

O avŏsidade recebe o professor universitário e pesquisador David de Mello Junior para uma conversa fascinante sobre Genealogia.
Sabe o que é isso? É a ciência que explora a origem, a evolução e a linhagem das famílias, desvendando histórias e revelando as conexões biológicas entre seus membros.
Neste episódio, você vai mergulhar nesse universo incrível e entender melhor como a genealogia pode nos ajudar a fortalecer laços familiares.
E tem mais: serão dois episódios. No próximo, David compartilhará detalhes de como construiu a árvore genealógica da sua própria família.
Prepare-se para uma verdadeira viagem de conhecimento e grandes descobertas!

O avŏsidade recebe a escritora estreante Elza Soares, que traz à tona sua experiência de mais de 43 anos como cuidadora de idosos.
Em uma conversa repleta de memórias e reflexões, Elza compartilha histórias de uma vida marcada por compromisso e sensibilidade nessa profissão tão essencial.
Em seu livro de estreia, "O Cuidar Cuidou de Mim", ela nos conduz por relatos emocionantes, destacando como o afeto e a dedicação genuína podem transformar as relações familiares
E não apenas isso, mas também o bem-estar daqueles que necessitam de cuidados.
Um testemunho inspirador de que cuidar é principalmente um ato de amor e aprendizado mútuo.

O avŏsidade recebe a escritora Simone AZ.
Nossa conversa trata o riquíssimo universo feminino, suas incontáveis nuances e as modificações no decorrer da vida.
Simone opina sobre esses assuntos de forma sensível e atenta.
Esse jeito muito próprio de narrar histórias se reflete em todo o seu trabalho de criação de conteúdo.

O avŏsidade recebe a médica geriatra Dra. Claudia Suemoto, professora associada da disciplina de Geriatria da FMUSP e diretora da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia do Estado de São Paulo.
Na nossa conversa, abordamos a demência e seus impactos tanto para os pacientes quanto para suas famílias.
Cuidar de alguém com demência é um desafio complexo e exigente. Depende muito de haver trocas positivas entre pacientes, familiares e cuidadores.
Ter acesso a informações confiáveis, cuidados adequados e uma rede de apoio é essencial para tornar a jornada mais leve.

Nesse episódio, o avŏsidade recebe o Dr. Harley de Nicola, professor doutor do Departamento de Radiologia da Unifesp – Escola Paulista de Medicina, para uma conversa essencial sobre o câncer de próstata.
Dr. Harley compartilha informações claras e diretas sobre a necessidade dos exames de prevenção e esclarece as principais dúvidas sobre a doença.
As mulheres desempenham um papel fundamental nessa campanha, pois são elas que apoiam e estimulam os homens nos cuidados de prevenção, sejam maridos, irmãos, pais ou amigos.
Esta é a nossa participação no Novembro Azul, o nome da campanha que o Brasil abraça desde 2011 – o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata é celebrado em 17 de novembro.
Prevenir é sempre o melhor remédio.

O avŏsidade recebe Cláudio Maretti, especialista em conservação da biodiversidade e desenvolvimento sustentável.
Tem uma vasta experiência em iniciativas ambientais, tanto no Brasil quanto internacionalmente.
Seu trabalho foca em áreas protegidas, ordenamento territorial, e comunidades locais e tradicionais, entre outras inciativas.
Longevidade e conversão ambiental foram as questões tratadas na nossa conversa.
Cuidar da saúde é também cuidar do meio ambiente.

O avŏsidade recebe a médica geriatra Margarete Augusto.
Ela compartilha sua grande experiência sobre os cuidados essenciais durante o processo de envelhecimento e destaca a importância de manter uma vida ativa.
Dra. Margarete alerta para os efeitos devastadores da solidão em idosos, o que pode acelerar o declínio cognitivo e físico.
“A solidão é quase tão prejudicial como fumar cigarro”, afirma.
A médica também chama a atenção para a necessidade de fortalecer a rede de apoio, visando uma melhor qualidade de vida nessa fase.