Dans cet épisode, je partage mon ressenti sincère sur les débuts de semaine : ce qui me stresse, ce qui me fatigue, et comment j’essaie de gérer ces moments pas toujours faciles. Je parle aussi de mes petites astuces pour avancer doucement, à mon rythme, et ne pas se laisser submerger par la pression.

C’est un moment authentique, comme si on en discutait entre ami·e·s. J’espère que cela pourra te parler et t’accompagner un peu dans tes lundis compliqués.

Pour me partager vos impressions, poser des questions ou simplement échanger, vous pouvez m’écrire à : avecmonspectre@gmail.com