Dans ce nouvel épisode, je vous parle de ces petites choses du quotidien qu’on oublie de valoriser : se lever, sortir malgré l’anxiété, dire non, prendre soin de soi.
Quand on est TSA, chaque geste peut être une montagne à gravir. Et pourtant, ces micro-réussites passent souvent inaperçues, même à nos propres yeux.

Je partage ici mes propres expériences, mes doutes, mais aussi ce que j’ai appris : que la douceur envers soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Un épisode pour te rappeler que tu fais déjà beaucoup. Et que tu as le droit de ralentir, de respirer, et surtout, d’être fier·e de toi.

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