#29 O segredo para se livrar da dor muscular pós treino

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Autoridade Fitness

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6 days ago

Acreditamos em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida mais ativo, consciente e saudável. No nosso podcast você encontra assuntos relacionados à alimentação e saúde, com muita ciência de ponta "traduzida" e informação mastigadinha para jovens e adultos de 8 a 88 anos! :)

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#29 O segredo para se livrar da dor muscular pós treino

Autoridade Fitness

16 minutes 46 seconds

6 years ago

#29 O segredo para se livrar da dor muscular pós treino

E aí Legião, no episódio de hoje vamos falar sobre dor muscular tardia. Aquela dor sentida sempre após treinar. Como se livrar disso? A gente explica! Só dar play! Compartilhe esse Podcast e um abraço Legião AF.

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