#26 Exercícios aumentam a capacidade do cérebro

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Autoridade Fitness

40 episodes

5 days ago

Acreditamos em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida mais ativo, consciente e saudável. No nosso podcast você encontra assuntos relacionados à alimentação e saúde, com muita ciência de ponta "traduzida" e informação mastigadinha para jovens e adultos de 8 a 88 anos! :)

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#26 Exercícios aumentam a capacidade do cérebro

Autoridade Fitness

9 minutes 55 seconds

6 years ago

#26 Exercícios aumentam a capacidade do cérebro

E aí Legião, no episódio de hoje falamos sobre a importância dos exercícios físicos para o nosso cérebro. Bora ouvir e descobrir um pouquinho mais sobre o assunto? Dá o play! Compartilhe esse Podcast e um abraço Legião AF.

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Fontes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK201501/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4008828/pdf/40279_2014_Article_150.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5091051/pdf/jer-12-5-380.pdf