#23 Tudo sobre Treinamento Funcional com Gabriel Oliveira

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Autoridade Fitness

40 episodes

6 days ago

Acreditamos em compartilhar conteúdo de qualidade para que cada vez mais pessoas adotem um estilo de vida mais ativo, consciente e saudável. No nosso podcast você encontra assuntos relacionados à alimentação e saúde, com muita ciência de ponta "traduzida" e informação mastigadinha para jovens e adultos de 8 a 88 anos! :)

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#23 Tudo sobre Treinamento Funcional com Gabriel Oliveira

Autoridade Fitness

48 minutes 50 seconds

6 years ago

#23 Tudo sobre Treinamento Funcional com Gabriel Oliveira

E aí Legião, no episódio de hoje vamos falar sobre Treinamento Funcional! Você sabe tudo sobre o assunto ? Bora ouvir e descobrir um pouquinho mais sobre? Dá o play e vem saber mais com a gente! Compartilhe esse Podcast e um abraço Legião AF.

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Fontes:

https://www.beachbodyondemand.com/blog/functional-training-benefits

https://www.nsca.com/uploadedFiles/NSCA/Resources/PDF/Education/Articles/NSCA_Classics_PDFs/PT_Functional_Training_Revisited.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578432/