Premier épisode avec un invité, et pas n'importe lequel : mon petit frère !

A l'origine on voulait seulement parler de notre manière de gérer l'imprévu, et nous avons digresser sur nos rapports à la spiritualité et à l'astrologie.

Je ne publie qu'une partie de notre enregistrement parce qu'on était encore plus bavards... Je pense qu'il y en aura d'autres des épisodes comme celui-ci ;)

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et même sur Google Maps (lol), où j'enregistre mes bonnes adresses !

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Promis, ce n'est pas une ode à la productivité, mais juste des objectifs que je me suis fixée. De surligneur un plan de Paris pour les balades effectuées à sauter en parachute en passant par utiliser les cotons réutilisables pour me démaquiller 😇

Et vous ? Quels sont vos objectifs pour la nouvelle année ?

Ah, et...tradition oblige : bonne année ;)

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Nouveau concept du "Sunday talk" : entrez dans ma tête le temps d'un dimanche.

Aujourd'hui je dois réviser mes partiels, mais je suis fatiguée donc je ne fais rien. Comme je ne fais rien, je vais sur Instagram et je suis nostalgique.

Bisous bisous

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Coucouuuuu, je suis si timide de cet épisode haha

Soyez bienveillants et indulgents s'il vous plaît ! J'ai essayé de me livrer en avançant sur l'un de mes sujets : mon corps et mes complexes.

Indulgents car je n'ai pas forcément les bons mots, que je m'esclaffe contre le "summer body" alors que soyons honnête, j'ai du utiliser ce terme une dizaine de fois...

Aller, bonne écoute :)

N'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram, @autopsylepodcast

Léa

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Pour imager cet épisode, rendez-vous sur le compte Instagram @autopsylepodcast !

Je vous embrasse,

Léa

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Après un été plutôt chargé, je suis de nouveau à l'étranger pour mes études, et cette fois-ci...au Brésil 🤩

Dans cet épisode (beaucoup plus long que ce que j'imaginais haha), je vous update sur ma vie depuis mon retour de Montréal, en vous racontant mes vacances, et plus...

Je suis tellement reconnaissante de ce que j'ai vécu et de ce qui m'attend pour la fin de cette année 2023, si spéciale !

N'hésitez pas à réagir à ce podcast sur le compte Instagram @autopsylepodcast.

Bonne écoute,

Léa

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Dire au revoir, c’est dire au revoir à une personne, une expérience, une situation

C’est fermer un chapitre ou accepter qu’une page se tourne

C’est se rendre compte de ce qu’on a vécu, et accepter que ça n’appartienne plus qu’au passé

C’est être dans le déni puis réaliser

Dire au revoir, c’est accepter de laisser place à de nouvelles choses

C’est faire en sorte que la vie continue, que les choses continuent de changer

C’est laisser du temps au temps et ne jamais l’arrêter

C’est trouver les mots et les perdre, mais ne pas cesser de les chercher

Dire au revoir, c’est seule ou accompagnée

C’est souvent compliqué mais parfois nécessaire

C’est triste la plupart du temps et difficilement heureux

C’est une période de creux qui s’estompe au fil des jours, qui n’amenuisent pourtant pas forcément la douleur

Dire au revoir, c’est réévaluer les perspectives, accepter certaines choses et en nier d’autres

C’est donc se rendre compte de ce qui compte, et laisser le reste aller

C’est tomber pour se relever

C’est se faire mal pour se soigner

Dire au revoir, ce n’est pas la même chose pour tout le monde

C’est un simple geste pour certain, un déchirement pour d’autres

C’est une étape à gérer, mais il y a mille façons de le faire

C’est un poids qui reste comme si l’objet était toujours là

Dire au revoir c’est avoir aimé, aimer et continuer d’aimer, pour toujours

C’est regretter, alors qu’il n’y avait rien à regretter

C’est questionner alors qu’il n’y avait rien à questionner

Car dire au revoir, c’est souvent relire le livre mais autrement, et généralement pas comme il a été écrit

Dire au revoir c’est faire perdurer 

C’est prolonger les mémoires et ne surtout pas tout oublier

C’est faire résonner des voix, qui ne sont plus de ce monde

C’est répéter, répéter et devoir recommencer

Dire au revoir, c’est accepter de connaître certaines choses qu’on n’aurait connues sinon

C’est visionner un film avec un nouveau point de vue

C’est se mettre à la place de … alors que nous étions déjà là

C’est changer de regard et de perception

Dire au revoir, c’est aussi le dire pour d’autres

C’est éponger les dommages collatéraux

C’est découvrir de nouvelles sensations, de nouvelles peurs, et parfois pour quelqu’un d’autre que nous

C’est comprendre l’empathie

Dire au revoir, c’est accepter que tout soit différent

C’est vivre la même chose avec ou sans filtre

C’est fournir des efforts ou justement ne plus le faire pendant un temps

C’est des sacrifices au moins aussi importants qu’avant

Dire au revoir c’est déprogrammer et reprogrammer, différemment

C’est réapprendre certains trucs, en découvrir d’autres et en abandonner plusieurs

C’est reformuler et comprendre l’incompris des autres

C’est ouvrir une porte, pour le meilleur et pour le pire, à condition de savoir la refermer

C’est perdre du temps parce qu’on prend le temps

Dire au revoir c’est accepter qu’on ne peut pas savoir et anticiper

C’est accepter de faire les choses sur le moment, du mieux qu’on pense pouvoir le faire

C’est aussi accepter de ne pas y arriver 

C’est surtout accepter de se faire aider

Dire au revoir c’est faire les choses pour soi et les dire pour les entendre

C’est se faire du mal ou du bien, dans le but de prospérer

C’est saluer mais ne pas s’effondrer

C’est avoir la volonté de subsister

Aucun mot n’est assez fort, aucune situation n’est semblable

Que vous ayez dit au revoir une fois, deux fois ou 100 fois, c’est toujours la fois de trop

Pourtant c’est ce qui nous construit et nous permet de vivre

Qui aurait prédit que ce serait ainsi ?

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Je décortique ce sentiment inconfortable qu'est la déprime passagère, le pourquoi du comment, et ce que je fais quand ça ne va pas trop...

Attention, je ne suis pas médecin, et n'exprime que ma vision des choses et ce que je vis, moi. Il est important de consulter quand on ne se sent pas bien physiquement, et mentalement !

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Partir seule en Erasmus : c’était à la fois un rêve et un défi.

J’arrive bientôt à la fin de mon échange universitaire, je rentre dans exactement 8 jours en France à l'heure où je poste cet épisode, et j'avais très envie de vous partager un bout de mon expérience.

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En le réécoutant, je me suis dit "c'est pas si mal que ça finalement" ! On pourrait peut être même dire qu'il y a déjà de la progression en termes de dynamisme...

Le "brouillon" : format qui me permet de m'habituer à parler seule dans un micro, à enregistrer ma voix, à réécouter mon enregistrement, à la modifier (ou pas) et surtout, à la poster.

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Premier enregistrement, je suis toute contente (et stressée) ! Aucun fond, aucun contenu, aucun montage, mais c'est le premier...

Le "brouillon" : format qui me permet de m'habituer à parler seule dans un micro, à enregistrer ma voix, à réécouter mon enregistrement, à la modifier (ou pas) et surtout, à la poster.

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