ー 自分で自分を耕すための、セルフケア談話ー 精神保健福祉士の土志田と、アーキヒューマーのミサでお送りします。 お悩み/ 話題提供 / その他リクエストやご相談は、こちらから！ 📬お便りフォーム： https://forms.gle/WNYxUs7ZDRKJNZPa8 🎥メンタルヘルスのリテラシーが上がる動画を配信中： (土志田先生のe- share) https://www.youtube.com/@e-3616 x専用アカウントに、DMのご相談受付しております☕︎：@Autonomie225524 ✍️トークテーマ noteでチェックできます： (アーキヒューマー note『セルフケア談話』も投稿予定) https://note.com/archi_humaa/n/nc694bb8bacdf ヘッダー画像作成：https://www.canva.com/ BGM作成: https://www.udio.com/library