Veel vrouwen met autisme herkennen 'het gevoel van hun lichaam niet begrijpen'. Alsof je pas iets voelt als het al te laat is of juist zóveel voelt dat je het niet kunt omschrijven of begrijpen.
In deze aflevering neem ik je mee in wat interoceptie precies is, hoe het samenhangt met alexithymie en waarom lichaamsgericht werken zo belangrijk is.
Ik deel inzichten uit wetenschappelijk onderzoek, maar ook uit mijn eigen ervaring en coachingpraktijk.