Elena und Lea mit schweren 5000m-Vorläufen und deutsche 800m-Hoffnungen raus – Tag 6 der WM in Tokio hatte es in sich. Max und Felix analysieren die Rennen, ordnen die deutschen Leistungen ein und blicken auf die großen Favoritinnen im 5000m-Finale. Dazu gibt’s spannende Insights zu Interviews, Taktikentscheidungen und natürlich den Blick nach vorn auf die kommenden Highlights.

Berlin ruft! Max und Felix schauen auf das größte Laufevent Deutschlands: Wer hat Chancen auf Bestzeiten, wie heiß wird’s wirklich und worauf müsst ihr euch an der Strecke freuen?

Tag 5 der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war ein emotionaler Ritt: Gesa Krause stürzt im 3000m-Hindernis-Finale, kämpft sich dennoch sensationell auf Rang 7. Lea Meyer landet auf Platz 12. Im 1500m-Finale läuft Robert Farken das Rennen seines Lebens und holt Platz 6 – das beste deutsche Ergebnis seit über 30 Jahren. Max & Felix diskutieren über die Bedeutung von Top-8-Platzierungen für Förderung und Olympia-Kader, analysieren die Überraschungssieger um Isaac Nader und blicken voraus auf 5000m & 800m mit deutscher Beteiligung.

Tag 4 der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war ruhiger – aber mit wichtigen Storys: Merlin Hummel holt sensationell Silber im Hammerwurf, Nele Wessel läuft im 1500m-Finale auf Platz 14, und Alex Stepanov scheitert in den 800m-Vorläufen. Dazu: die endlose Cole-Hocker-Disqualifikations-Diskussion, spannende Insights zu World-Athletics-Übertragungen und der Ausblick auf Tag 5 mit Gesa Krause, Lea Meyer und Robert Farken. Max & Felix ranken den Tag und verraten, was morgen richtig spannend wird.

Der dritte Tag der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war ein absolutes Wechselbad der Gefühle: Amanal Petros läuft in einem historischen Finish zu Silber im Marathon – die knappste Entscheidung aller Zeiten (0,003 Sekunden!).

Der zweite Tag der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war voller Überraschungen: ein dramatischer Frauen-Marathon mit Bronze-Upset, die 1500 m-Vorläufe mit überraschenden Ausfällen – und Nele Wessel, die nach einem Sturz doch ins Halbfinale kommt. Max und Felix rekapitulieren die Highlights, diskutieren die Verpflegungs-Kontroverse im Marathon, bewerten Robert Farken & Jakob Ingebrigtsen und geben die besten Tipps für Morgen

Im Auslaufen Podcast sprechen Max Thorwirth und Felix Hentschel über die Kö-Meile 2025 mit Teilnehmerrekord und spannenden Insights aus der Organisation. Außerdem im Fokus: die ZDF Frontal-Doku über Missstände im Sport und ein ausführlicher WM-Preview aus Tokio. Mit Hot-Takes zu: Robert Farken, Mo Abdilahi, Konstanze Klosterhalfen, Simon Boch, Esther Pfeiffer, Richard Ringer, Amanal Petros – sowie internationale Stars wie Jakob Ingebrigtsen, Niels Laros, Cole Hocker. 👉 WM-Tippspiel, Recap-Pläne & heiße Predictions gibt’s on top!

Diese Folge startet mit einem Rant: Zone-2-Hype, Running-Influencer und die Frage, was eigentlich „echtes Laufen“ ist. Max und Felix diskutieren, warum Athleten in der Selbstvermarktung hinterherhinken und wie Social Media die Laufszene verändert. Dazu gibt’s heiße Themen aus Zürich: Freddy Rupperts Diamond-League-Sieg, Pacemaker-Drama, Mo Abdelahi & Robert Farken. Außerdem: Preview auf die Kö-Meile und die Deutschen 10km-Meisterschaften mit Konstanze Klosterhalfen.

Was findest Du besser: 9 Millionen im Jahr, oder 60 Millionen an einem guten Wochenende? Max Thorwirth und Felix Hentschel diskutieren in dieser Episode über das Phänomen, das beim Diamond League FINALE ganz viele Top-Stars gar nicht mehr am Start stehen.Außerdem geht es um die schnellen Zeiten aus Pfungstadt und die WM in Tokio kriecht schon so langsam in den Podcast.

Doch keine Off-Season für Max, ein spektakuläres Comeback in der Diamond League und krasse Leitsungen der Frauen. Außerdem gibt's noch den Ausblick auf die nächsten Wettkampfe der Diamond League und den schnellen Rennen in Pfungstadt.Partner dieser Rekord-Folge ist Exakt Health, Felix muss jetzt Achillessehnen-Reha machen!Checkt den Link: https://geni.us/auslaufen-podcast und spart mit "AUSLAUFEN" auf die 3- und 6-monats Abos!

Ein Sommerlock gibt's nicht, auch keine Podcast Pause, deswegen melden sich Max und Felix diese Woche vom Comer See, bzw. aus St. Moritz mit dem neusten Klatsch und Tratsch aus der Laufszene, sowie den Einordnungen der, wieder positiven, Ergebnisse der deutschen Läuferinnen und Läufer.👉 Auslaufen Podcast wird diese Woche unterstützt von Feels.like. Checkt auf jeden Fall mal das Muscle Complex, hier: Link zu besserer Regeneration und spart mit dem CODE: "auslaufen10" 10% bei deiner Bestellung!

Danke, danke, danke! Allen Sportler:innen, Zuschauer:innen und Fans im Block und im ganzen Stadion, danke an alle Helfer:innen und ein großes Danke ans Ehrenamt.Es waren fantastische deutsche Leichtathletik Meisterschaften in Dresden!Partner dieser Rekord-Folge ist Exakt Health, Felix freut sich, die App ist nämlich nicht nur für Profis:Checkt den Link: https://geni.us/auslaufen-podcast und spart mit "AUSLAUFEN" auf die 3- und 6-monats Abos!

Wie aufgeregt sind wir bitte? Eine ganze Nation blickt am Wochenende nach dresden, wenn die Leichtathletinnen ihre Meister suchen. Das. Wird. Ultra.Ab Mittwoch Abend ist auch das Tipp-Spiel online, der Link dazu wird dann auch hier zu finden sein.👉 https://auslaufen.netlify.app/Zu unseren Partnern: 👉 Coros: https://dada.link/zqomqk Jede Person, die deinen Code nutzt, kann beim Kauf einer COROS-Uhr oder eines DURA Bikecomputers ein Uhrband oder ein Accessoire der Kategorie “Lifestyle” in den Warenkorb legen und erhält dieses kostenlos.Wichtig: Das Accessoire muss vor dem Kaufabschluss zum Warenkorb hinzugefügt werden – der Preis wird dann automatisch auf 0 € gesetzt.

KBC Night und die Stimmung im Podcast ist direkt wieder ganz gut, weil Max schnell war, dann wieder schlecht, weil Ruth voll war, dann wieder gut, weil die U23 EM toll war, dann wieder schlecht, weil Robert dalag und Velten schon fast im Sarg - zumindest dessen Saison liegt im Wassergraben in Liege begraben.Partner der Folge ist MNSTRY, die haben schon wieder neue Produkte im Programm. Check it out!

Weil wir uns nicht einigen konnten, auf welcher Yacht wir diese Auslaufen Podcast Folge aufnehmen sollen, sind wir dann doch in unsere eigenen Studios gefahren. Felix nach Bamberg und Max nach Tübingen, wo er Dieter Baumann sicher ein bisschen trösten muss, denn so könnte die Schlagzeile lauten: "Dieter Baumann verliert uralt Rekord"Mo Abdilaahi holt sich diesen Rekord von einer deutschen Lauflegende und macht sich somit selber zu einer solchen. Partner dieser Rekord-Folge ist Exakt Health, Felix freut sich, die App ist nämlich nicht nur für Profis:Checkt den Link: https://geni.us/auslaufen-podcast und spart mit "AUSLAUFEN" auf die 3- und 6-monats Abos!

Faith Kipyegon läufttt in Eugene 1500m Weltrekord und Beatrice Chebet knackt als erste Frau die 14min Marke über die 5000m. Einfach crazy schnell!Unterstützt uns und unseren Partner FeelsLike mit dem Code 'auslaufen10' für 10% Rabatt: https://feelslike.sport/

Alternativer Titel der Folge wäre: "Unten zweilagig" - was gefällt euch besser? Und an die Läuferinnen: was ist euer Take zum Nike sub-4-Event. Schreibt uns gerne hier ein Kommi, oder eine DM auf unserem Instagram Kanal!Hier geht's zum Gel 40 Bicarb von unserem Partner MNSTRY: Klick hier drauf und spare mit dem Code: "BICARB20AL"🍩 Auslaufen Podcast Instagram: Uuuuh, nice! Hier, wie versporchen, einige Links:Heat Training: hier beim Outside MagazineThe German Minions: European Athletics IG

Wir besprechen, welche Ergebnisse der letzten Wettkämpfe uns überrascht, begeistert und enttäuscht haben. O-Töne kommen diese Woche von Lea Meyer, Niklas Buchholz, Lucia Sturm, Robin Müller und Vera Coutillier.Liebe Grüße!

Partner dieser wunderbaren Folge: ExaktCheckt den Link: https://geni.us/auslaufen-podcast und spart mit "AUSLAUFEN" auf die drei- und sechs-monats Abos!