In dieser spannenden Episode habe ich Pleasure Mentorin Jana Sassor zu Gast. Jana ist Pleasure Mentorin. Sie unterstützt Frauen dabei, Sicherheit im Körper zu finden, ihre Turn-ons zu entdecken und Sexualität nicht länger als Pflicht, sondern als Quelle von Lust, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein zu erleben.
Janas Vision ist es, die Weiblichkeit wieder zurück auf die Erde zu holen und mehr Frauen mit ihrer Lust und ihrer Intuition zu verbinden.
Ihr Wunsch ist es, Frauen zu zeigen, dass gelebte Lust nicht nur den Sex, sondern das ganze Leben verwandeln kann – hin zu mehr Freiheit, Kraft und Freude im Alltag.
Wir sprechen darüber: Warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verloren haben Welche Rolle Scham und gesellschaftliche Prägungendabei spielen
Wie du wieder lernst, deinen Körper zu spüren und ihmzu vertrauen
Konkrete Wege, um deineSinnlichkeit im Alltag zu leben
Ein Gespräch, das Mut macht, Scham abzulegen, den eigenenKörper zu feiern und Lust als Kraftquelle ins Leben zu holen.
Hier gehts zu Jana:
www.janasassor.de
instagram.com/komm.mit.jana
Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn findest du beiInstagram @claudia.wawersich
Coachinganfragen an hallo@claudiawawersich.com
Ich freu mich über deine Bewertung und sag mir gern inden Kommentaren wie es um deine Lust bestimmt ist.
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Hormone steuern mehr, als wir denken – sogar Beziehungen. In dieser Folge sprechen wir über Zyklus, Menopause & Co. und warum Frauengesundheit auch beim Thema Trennung eine Schlüsselrolle spielt.“
In dieser Folge spreche ich mit Jennifer von der Praxis Soomia über Themen, die viele Frauen betreffen, aber oft noch tabuisiert sind:
Menstruation & PMS
Wechseljahre & Menopause
Wir beleuchten, wie Hormone unsere Beziehungen und sogar Trennungen beeinflussen können, warum Zykluswissen so wichtig ist und wie frau besser auf ihren Körper hört.
📍 Praxis Soomia findest du in Augsburg & Friedberg
🌐 Website: www.soomia.com
📲 Instagram: @praxis_soomia
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen in Partnerschaften betrifft – und doch kaum jemand offen anspricht: Loyalitätskonflikte.
Was passiert, wenn dein Partner mehr zu seiner Mutter/ Herkunftsfamilie steht als zu dir?
👉 Warum dieses Muster so verletzend ist
👉 Welche Auswirkungen es auf dein Selbstwertgefühl und eure Beziehung haben kann
👉 Und wie du lernst, klare Grenzen zu setzen, ohne in Schuldgefühle zu verfallen
👉 Wieso er/sie das tut
Ich zeige dir, warum fehlende Abgrenzung nicht nur deine Beziehung, sondern auch das ganze Familiensystem belastet – und wie du den Fokus wieder zu dir zurückholst.
Denn eine Partnerschaft kann nur dann stark sein, wenn ihr beide als Team auftretet.
🎧 Hör rein, wenn du dich in solchen Dynamiken wiedererkennst und verstehen möchtest, wie du dich aus der Rolle der „zweiten Geige“ befreist.
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In dieser inspirierenden Episode habe ich Miriam Wechner zu Gast – Mentorin für Lebendigkeit und ganzheitliche Gesundheit und Gründerin der Akademie für Leichtigkeit. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema weibliche Energie ein:
✨ Was bedeutet es wirklich, in der weiblichen Energie zu leben?
✨ Warum fällt es vielen Frauen so schwer, in ihrer Kraft und Sanftheit gleichzeitig zu sein?
✨ Welche Rolle spielen Körperbewusstsein, Zykluswissen und ganzheitliche Gesundheit?
Miriam teilt ihre persönliche Reise, praktische Impulse und Tools, wie Frauen mehr Lebendigkeit, Balance und Authentizität in ihren Alltag bringen können. Ein Gespräch voller Inspiration, Tiefe und Leichtigkeit.
👉 Hör unbedingt rein, wenn du dir mehr Verbundenheit mit deiner eigenen Energie wünschst – und erfahre, warum gerade in unserer schnelllebigen Welt die Rückkehr in die weibliche Kraft so entscheidend ist.
🔗 Verbinde dich mit Miriam Wechner
@miriamwechner
💚 Mehr von mir findest du hier:
Instagram: @claudia.wawersich
Website: claudiawawersich.com
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, teilst und mir eine Bewertung darlässt.
Aham Prema 💚
Claudia 👑💫
In dieser spannenden Folge spreche ich mit meinem Ehemaligen Klienten Thomas über seine Reise vom Zweifel an der Beziehung zur Klarheit seine Ehe zu retten.
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum die Frage nach „Schuld“ uns meistens in die Irre führt – und wie du anfangen kannst, statt in Selbstvorwürfen oder Vorwürfen zu hängen, wieder Klarheit und Kraft zu gewinnen.
Du erfährst:
Außerdem will ich mit dem Mythos aufräumen, dass eine Trennung ganz plötzlich und eiskalt passiert.
Warum Trennungen selten nur einen Grund haben.
Wieso das Schuldspiel dich in einer Endlosschleife festhält, weil es keine Schuld gibt.
Wie du stattdessen in die Verantwortung kommst – ohne dich selbst kleinzumachen.
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade verlassen wurdest, die Schuldfrage dich quält – oder du einfach verstehen willst, wie du besser mit Brüchen im Leben umgehen kannst.
Hier kommst du zu meiner Masterclass Red Flags in Beziehungen.
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Melanie hatte alles, was von außen nach einem perfektenLeben aussah: Liebe, Ehe, Kind, Traumhaus, Reisen, finanziellen Komfort. Dochhinter der Fassade bröckelte es – schleichend, schmerzhaft und lange unsichtbarfür andere. Bis zu dem Tag, an dem sie beim Joggen stehenblieb und wusste: „Ichmuss mich trennen.“
In dieser Folge erzählt Melanie von ihrem Weg aus demvermeintlichen Paradies in ein Leben voller Eigenverantwortung, Freiheit undechter Leichtigkeit. Sie spricht darüber:
✨ „Es war schon schlimm – eskonnte nur besser werden.“
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In dieser Folge spreche ich über die Monogamie Lüge
Monogamie ist keine romantische Heldentat. Sie ist oft nichts weiter als ein gesellschaftlich abgesegnetes Versteckspiel.
In dieser Folge decke ich auf, warum Monogamie in vielen Fällen nicht Ausdruck von Liebe ist – sondern von Besitzdenken, Angst und Egoismus. Wir sprechen über verdrängte Sehnsüchte, über das große Schweigen in Beziehungen und darüber, wie viel Selbstverleugnung hinter „Treue“ wirklich steckt.
Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum du trotz Beziehung unzufrieden bist – oder warum du immer wieder fremdverliebt bist – dann ist diese Folge dein Weckruf. Es ist Zeit, mit den Märchen aufzuräumen, die dir beigebracht wurden. Und vor allem: Es ist Zeit, radikal ehrlich zu dir selbst zu werden.
🎧 Jetzt reinhören und deine Vorstellung von Beziehung neu justieren.
📲 Noch mehr Klartext, Impulse & radikale Ehrlichkeit findest du auf Instagram: @claudia.wawersich
Achtung: Diese Folge ist nichts für Menschen, die sich weiter belügen wollen.
Was denkst du darüber? Ich freu mich auf deinen Kommentar
In dieser Episode spreche ich mit Isabell und Dr. Sven Haase.
Wir sprechen darüber wie es bei den beiden beiden funktioniert, seit mittlerweile 25 Jahren ein Paar zu sein . Was ist ihr Geheimnis und welchen Weg sind sie zusammen gegangen.
Außerdem sprechen wir darüber, dass die erste Beziehung die richtig gut sein muss, die zu uns selbst ist und wichtig es ist zu wissen, wer man wirklich ist um sich authentisch im Business als auch privat zu seigen.
Isabell und Sven findest du hier:
https://www.instagram.com/business_liebe
http://www.business-liebe.de
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In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Jana Gose, Männercoachin, Mentorin und Kommunikationsprofi. Jana gibt uns einen ehrlichen Einblick in ihre Arbeit mit Männern, warum sie sich auf genau diese Zielgruppe spezialisiert hat – und welche Herausforderungen, Klischees und Aha-Momente ihr dabei immer wieder begegnen.
💬 Themen dieser Folge:
Was macht eine Männercoachin eigentlich genau?
Warum Männer heute (mehr denn je) Coaching brauchen
Typische Themen, mit denen Männer ins Coaching kommen
Was toxische Männlichkeit wirklich bedeutet – und was nicht
Emotionen, Verletzlichkeit und neue Männerrollen
Wie Frauen das Männercoaching sehen (sollten)
👤 Über Jana Gose:
Ganz ehrlich? Wenn einer weiß, wie Männer ticken, dann sie. Als MENtorin hilft sie Männern, die mehr Meetings als Gespräche zu Hause führen und sich fragen, warum die Stimmung daheim kühler ist als der Kaffee morgens. Mit einer Mischung aus Herz, Humor und messerscharfen Fragen bringt sie selbst den stoischsten Familienvater zum Nachdenken (und manchmal sogar zum Fühlen). Sie zeigt ihnen nicht nur, wie Beziehung wieder Spaß machen kann, sondern auch, dass sie selbst dabei nicht untergehen müssen. Wer mit ihr arbeitet, merkt schnell: Veränderung darf auch leicht(er) sein.
Instagram: Instagram
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Schreib uns gerne auf Instagram oder per Mail – wir freuen uns auf deine Gedanken!
🔔 Nicht vergessen:
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Du bist Single, eigentlich bereit für eine neue Beziehung – aber irgendwie will es einfach nicht klick machen?
Du datest, probierst dich aus, doch oft bleibt ein schales Gefühl zurück?
Dann ist diese Folge genau für dich.
Ich spreche heute darüber:
Warum „bereit sein“ nicht reicht
Wie du von innerer Klarheit zu echter Verbindung kommst
Welche Blockaden dich (unbewusst) vom Liebesglück abhalten
Und was du konkret tun kannst, um wieder mit offenem Herzen zu daten – ohne dich zu verlieren
✨ Du erfährst, warum es nicht darum geht, endlich irgendjemanden zu finden –
sondern darum, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist – und genau damit die richtige Verbindung zu kreieren.
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Dann ist mein 6‑wöchiger Onlinekurs „Zurück ins Herz“ genau das Richtige für dich.
Ein Gruppenprogramm für Frauen, die:
sich nach echter Nähe sehnen
sich selbst im Datingprozess nicht verlieren wollen
bewusst & selbstbewusst in eine neue Beziehung starten möchten
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💌 Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin –und vergiss nicht: Liebe beginnt nicht im Außen – sondern mit dir.
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In dieser spannenden und sehr unterhaltsamen Episode spreche ich mit Katja über ihre Trennung und wie ihr Leben danach weiter ging. Sie lebt im Wechselmodell und nutzt ihre Zeit, in der sie "nur Frau" ist ganz bewusst für sich und ihre Passion.
Katja Stäheli ist Unternehmerin, Mentorin, Keynote-Speakerin und Schriftstellerin mit einer klaren Mission: Frauen zu ermutigen, mutige Neuanfänge zu wagen. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie insbesondere Frauen ab 40, ihre innere Stimme zu stärken und neue Wege zu gehen. Dazu gibt es auch ihren Podcast 40 & fabelhaft.
Als erfahrene Unternehmerin verbindet Katja Klarheit, Intuition und Lebensfreude mit finanzieller Freheit. Ihr besonderes Augenmerk liegt auf Retreats in Ägypten, einem Land, das sie tief inspiriert und das sie als Ort der Antworten und spirituellen Tiefe beschreibt. So lädt sie beispielsweise vom 1. bis 9. November 2025 zu einem siebentägigen Retreat in Kairo ein und plant vom 6. bis 19. Januar 2026 eine 13-tägige Nilkreuzfahrt, die Raum für persönliche Transformation bietet.
Katjas besondere Stärke liegt darin, Räume zu schaffen, in denen Frauen sich selbst neu begegnen können – mit Klarheit, Humor und einer tiefen Verbindung zur eigenen Intuition. Ihre Retreats kombinieren Struktur mit spiritueller Tiefe und bieten Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich in einer unterstützenden Gemeinschaft weiterzuentwickeln und auf Abenteuerreise zu gehen.
Weitere Informationen zu ihren Angeboten und Retreats findest du auf ihrer offiziellen Website:
www.sacredportals.de
https://www.instagram.com/katja_staeheli/
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In dieser Folge gibts real Talk. So oft höre ich, dass Frauen ungewollt mit ihrem Partner "schlafen" nur damit er zufrieden ist und nicht weiter nervt.
Ladies, das MUSS aufhören!!!!
Und falls du zu den Männern gehörst, die von Ihrer Partnerin Sex wollen ohne, dass sie Lust dazu hat- das ist absolut armselig und egoistisch. UND das ist keine LIEBE!!!
Außerdem spreche ich über offene Kommunikation, die gerade in dem Bereich der Beziehungsarbeit so wichtig ist.
Ich freu mich auf dein Feedback. Teil gern deine Erfahrung.
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Joern Kettler ist Fünffacher-Bestseller-Autor, Verkaufs- & Vertriebsexperte, Lügen- & Kommunikationsexperte, Unternehmer und Umsetzungsbegleiter.
In der heutigen Folge erklärt Joern, wie du einen anderen Menschen beim Lügen ertappst und was du aus der Körpersprache deines Gegenübers ablesen kannst. Außerdem teilt er sehr private Einblicke aus seiner eigenen Geschichte. Diese Episode ist absolut Hörenswert und ich verspreche dir, dass du viele wertvolle Impulse für dich mitnehmen wirst. Wie immer freu ich mich auf dein Feedback und deine Bewertung, damit hilfst du mir, dass der Podcast von noch viel mehr Menschen gefunden werden kann. Danke.
Alle Infos zu Joern Kettler findest du hier: "sales-e-motion.de"
oder auf Instagram @joern_kettlerZum Buch https://amzn.to/3FtjR8u Nichts als die Unwahrheit
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n dieser Folge spricht Nadine Hiemeyer offen über ihren persönlichen Weg aus einer toxischen Beziehung, die Angst vor dem Neuanfang und die Kraft, die sie durch ihr ehrenamtliches Engagement gefunden hat.
👩🏻🚒 Nadine ist nicht nur Sachbearbeiterin im Verkehrsrecht, sondern auch ehrenamtliche Richterin, aktive Feuerwehrfrau, Gründerin der Kinderfeuerwehr in Burgthann, CSU-Mitglied und Vorsitzende der Frauen Union vor Ort.
Doch im Mittelpunkt steht nicht die Politik, sondern die Vision: Ein starkes Frauennetzwerk, das unterstützt, schützt und Mut macht.
Themen in dieser Folge:
• Persönliche Erfahrungen mit psychischer Gewalt
• Warum Schweigen keine Lösung ist
• Die Rolle von Ehrenamt und Politik beim Empowerment von Frauen
• Gewalt gegen Frauen & Männer – warum es uns alle betrifft
• Die Frauen Union als Netzwerk, nicht Parteiarbeit
• Ein Aufruf zum Mut & Miteinander
💬 Zitat der Folge:
“Keine Frau soll leiden müssen – es geht um uns, unser Wohl und unsere Rechte.”
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Worum geht’s in dieser Folge?
Viele meiner Klientinnen dachten lange: „Das ist halt Beziehung. Jeder hat mal schlechte Phasen.“
Aber was, wenn „schlecht“ zur Dauer wird?
Was, wenn das, was du als normal abgespeichert hast, in Wahrheit emotionale Gewalt ist?
In dieser Folge spreche ich darüber:
Was emotionale Gewalt wirklich ist – jenseits von Schreien und Drama
Warum sie so schwer zu erkennen, aber so tief verletzend ist
Typische Sätze und Verhaltensweisen, die NICHT normal sind
Warum Schuld- und Schamgefühle dich oft an der Trennung hindern
Wie du den ersten Schritt in Richtung emotionale Klarheit und Selbstschutz gehst
Diese Folge ist für dich, wenn du...
… dich oft falsch, überempfindlich oder „nicht genug“ fühlst
… dich fragst, ob du übertreibst
… spürst, dass etwas nicht stimmt – aber es nicht benennen kannst
… in einer Beziehung warst oder bist, die dich innerlich auszehrt
Merke dir eins:
💔 Emotionale Gewalt ist unsichtbar – aber ihre Spuren sind tief.
💛 Du darfst dir selbst wieder glauben.
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Lotus Circle | Claudia WawersichIch freu mich über dein Like und eine Bewertung
In dieser spannenden Folge gibt Dominik Einblick in seinen Alltag als Polizist und stellt reale Fälle vor.
Wir sprechen offen über Warnsignale in Beziehungen, die dunkle Seite von Online-Dating und darüber, wie du dich schützen kannst – emotional und rechtlich.
Wir klären:
➡️ Wie erkenne ich Red Flags in der Kennenlernphase?
➡️ Was ist Love Scamming – und wie fallen selbst kluge Menschen darauf rein?
➡️ Welche Formen häuslicher Gewalt gibt es – auch jenseits von körperlicher Gewalt? Stalking.
➡️ Was kannst du tun, wenn du betroffen bist oder jemanden unterstützen willst?
➡️ Welche Fehler beim Online-Dating du besser vermeidest
➡️ Und welche Rechte du hast – auch schon bevor etwas passiert
Dominik bringt viel Erfahrung aus seinem Polizeialltag mit, räumt mit Mythen auf und gibt dir konkrete Tipps, wie du dich selbst und andere schützen kannst.
📌 Wichtige Links & Anlaufstellen:
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (kostenfrei, anonym): 08000 116 016 – www.hilfetelefon.de
Polizei-Notruf: 110
Infos & Beratung bei Gewalt: www.wege-aus-der-gewalt.de
Tipps für sicheres Online-Dating: [z. B. dein Link oder Quelle]
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In dieser knisternden Folge sprechen Lisa und ich über Sex.
Lisa teilt ihre Erlebnisse im Bezug auf Sexualität und ihre eigene Selbstfindung nach dem sie Mutter wurde.
Wir reden über Tabus und wollen damit brechen und ein Schwert schwingen, so dass jede Frau lernen darf für sich und ihr Wünsche einzustehen. Die sie in erster Linie erst einmal selbst kennen darf. Es geht auch ums Thema Kommunikation, Kink, Orgien, Fantasien und Fetisch.
Lisa Opel ist Autorin, Speakerin und Pleasure-Advocate – und spricht gerne über Lust, Fantasien und ungeschönte Erotik. In ihrem Buch GIVE IT TO ME! erzählt sie realistische erotische Kurzgeschichten, die Lust und Selbstentdeckung feiern.
2025 erscheint ihr Workbook SEX SEX SEX – ein interaktiver Guide mit über 100 Übungen zur spielerischen Erkundung der eigenen Sexualität, solo oder als Paar. In ihrem bilingualen Podcast DEEP&DIRTY spricht sie mit Expert:innen aus den unterschiedlichsten Bereichen der Sexualität – von Sexarbeit bis Paartherapie – über Lust, Beziehungen und sexuelle Selbstfindung. Außerdem gibt sie Workshops zu Fantasien und Kommunikation und veranstaltet Live-Lesungen und Events mit JoyClub .www.pleasepinchmehard.com/lisaopel
Auf Instagram findest du sie InstagramFür täglichen Input Rund ums Thema Trennung und Neubeginn folge mir auf Instagram @Claudia.wawersich
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Ich freu mich auf dich.
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Psychologie unserer Beziehungsmuster.
Wie entstehen sie? Warum verhalten wir uns so unterschiedlich in Partnerschaften? Und wie kann man erkennen, ob man eher sicher, vermeidend oder ängstlich gebunden ist?
👉 Wir sprechen über:
Die Bindungstheorie nach John Bowlby
Den sicheren, vermeidenden und ängstlich-ambivalenten Bindungstyp
Wie sich diese Muster im Alltag zeigen (mit konkreten Beispielen!)
Warum sich gerade ängstliche und vermeidende Typen oft anziehen
Und was Freud mit all dem zu tun hat – mit einem kurzen Abstecher zur Hysterie
💡 Am Ende erfährst du auch, warum dein Bindungstyp kein Schicksal ist – und wie du ihn bewusst verändern kannst.
📩 Schreib mir gern: Welcher Bindungstyp trifft auf dich am meisten zu?
✨ Weiterführende Themen für dich:
Innere Kindarbeit & Beziehungsheilung
Toxische vs. gesunde Beziehungsmuster
Emotionale Verfügbarkeit verstehen
🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht ein kleines Stück klarer sehen, wie du liebst
Weiblichkeit im Fokus mit Sabine Leiter
In dieser Episode spreche ich mit Sabine Leiter über das Thema Weiblichkeit. Sabine ist YinCoach, Mentorin und Frauenkreisleiterin in und um München und begleitet Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstentfaltung und innerer Stärke.
Themen dieser Episode:
Was bedeutet Weiblichkeit in der heutigen Zeit?
Wie können Frauen ihre eigene Weiblichkeit stärken und leben?
Die Rolle von Frauenkreisen und Coaching im persönlichen Wachstum
Praktische Tipps und Übungen für mehr Balance und Selbstliebe
Über Sabine Leiter:Sabine ist als Coach sowohl vor Ort in München als auch online tätig. Ihre Einzelcoachings finden via Videocall statt, während sie 1:1-Coachings und Frauenkreise hauptsächlich in ihrer MahaVidya Lounge in Oberhaching anbietet.
Sie kombiniert Methoden aus der positiven Psychologie, dem intuitiven Coaching, der Energie- und Körperheilarbeit sowie der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung, um Frauen individuell auf ihrem Weg zu begleiten. Die Dauer und Intensität ihrer Begleitung richtet sich nach den persönlichen Herausforderungen und Bedürfnissen ihrer Klientinnen.
Mehr zu Sabine Leiter:Instagramwww.sabine-leiter.com
E-Mail hallo@sabine-leiter.com
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Ich freu mich immer über eine Bewertung und dein Feedback
Viel Freude beim Zuhören!