Wer versucht, alles perfekt zu machen, landet oft im Hamsterrad der Unzufriedenheit – kennst du das auch? In dieser Folge von „AUFGEBERITIS: Aufgeben. Loslassen. Wachsen.“ nimmt dich Martin mit auf eine schonungslose Reise zu den verborgenen Wurzeln deines Perfektionismus. Erfahre, warum Perfektionismus kein angeborener Charakterzug ist, sondern ein antrainierter Angstmechanismus, der dich klein hält und Wachstum verhindert.
Du bekommst ehrliche Einblicke, wie gesellschaftliche Erwartungen, Schulzeit und Erziehung dich geprägt haben – und vor allem, wie du endlich aus dem Perfektionskarussell aussteigen kannst. Martin teilt mit dir seine persönlichen Erfahrungen, spricht offen über Schwächen wie Legasthenie und verrät alltagstaugliche Strategien, die dich aus dem Dauerstress des „Nie-gut-genug-Seins“ herausführen.
Bist du bereit, deinen eigenen Maßstab für „gut genug“ zu definieren und wieder mehr Leichtigkeit zu leben? Vielleicht ist der erste Schritt, die Maske der Perfektion einfach mal fallen zu lassen…
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