Home
Categories
EXPLORE
Society & Culture
True Crime
Comedy
News
Education
Music
Religion & Spirituality
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/ad/92/22/ad922201-c534-e795-78c1-d57475fa91a8/mza_7050787047544564187.jpg/600x600bb.jpg
AUF & UP
Chris Surel
208 episodes
2 days ago
Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen? Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen? Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen? Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft. Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest. Wir werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen, nachdenken und lernen. Jeden Donnerstag eine intensive Dosis Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen Fakten und umsetzbaren Tools. Mein Name ist Chris Surel – ich bin Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel nachhaltig zu steigern. Unsere Mission – eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen. Dieser Podcast ist eine spannende und intensive Reise durch die AUF & UPs meiner Gäste – ich würde mich RICHTIG freuen, wenn du mich auf dieser Reise begleitest.
Show more...
Self-Improvement
Education,
Business,
Health & Fitness
RSS
All content for AUF & UP is the property of Chris Surel and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen? Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen? Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen? Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft. Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest. Wir werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen, nachdenken und lernen. Jeden Donnerstag eine intensive Dosis Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen Fakten und umsetzbaren Tools. Mein Name ist Chris Surel – ich bin Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel nachhaltig zu steigern. Unsere Mission – eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen. Dieser Podcast ist eine spannende und intensive Reise durch die AUF & UPs meiner Gäste – ich würde mich RICHTIG freuen, wenn du mich auf dieser Reise begleitest.
Show more...
Self-Improvement
Education,
Business,
Health & Fitness
Episodes (20/208)
AUF & UP
Highlight 082: Rennfahrerin - "Mit 200 km/h in die Leitplanke - der Unfall hat ALLES verändert!"
Offen wie nie berichtet Laura-Marie Geissler von den seelischen Auswirkungen ihres Unfalls.
Show more...
2 days ago
15 minutes

AUF & UP
Warum wir unbedingt mehr Anstrengung im Leben brauchen (es ist NICHT, was du denkst) | A&U #124
Anstrengung hat ein Imageproblem in unserer Gesellschaft, und wir alle übersehen ein wichtiges Detail...
Show more...
5 days ago
21 minutes

AUF & UP
Highlight 081: Trauma-Expertin - "Jeder DRITTE leidet unter diesem Trauma, ohne es zu wissen!"
Dr. Aylin Thiel erklärt, wie man es erkennt, wo es herkommt und wie wir es heilen können...
Show more...
1 week ago
16 minutes

AUF & UP
"Meine Ängste haben mich in eine agitierte Depression getrieben!" - Christina Hillesheim | A&U #123
Die Angst-Expertin teilt wertvolle Tipps aus ihrem SPIEGEL-Bestseller "Sag deiner Angst, sie kann gehen!"
Show more...
1 week ago
1 hour 27 minutes

AUF & UP
Highlight 080: KI-Professorin - "So sparst du mit KI 3 Stunden jeden Tag!", Prof. Dr. Yasmin Weiss
Die Expertin verrät ganz genau, welche Tools sie für welche Aufgaben nutzt...
Show more...
2 weeks ago
14 minutes

AUF & UP
Diese 2 Fragen verändern dein ganzes Leben! | A&U #122
Wenn du dich DAS ehrlich fragst, bist du schon mutiger als 99% aller Menschen...
Show more...
2 weeks ago
18 minutes

AUF & UP
Highlight 079: "Depressionen haben meinen Sohn Emil in den Suizid getrieben - mit 16!" - Tomoni-Gründerin Alix Puhl
Ein SEHR bewegendes Gespräch über eine heimtückische Krankheit, die jeden von uns treffen kann...
Show more...
3 weeks ago
20 minutes

AUF & UP
Höhle der Löwen-Investorin: "Eigenlob stinkt? Ich finde, es riecht ziemlich gut!" - Tijen Onaran | A&U #121
Die kontroverse Unternehmerin persönlich wie nie über Mut, falsche Bescheidenheit, Arroganz, den Verlust ihres Vaters und den Umgang mit öffentlicher Kritik.
Show more...
3 weeks ago
1 hour 20 minutes

AUF & UP
Highlight 078: Was tun nach einer kurzen (oder schlechten) Nacht? 3 kontraintuitive Tipps zur Schadensbegrenzung
Die meisten Menschen machen immer wieder den gleichen Fehler (ohne es zu wissen)...
Show more...
1 month ago
28 minutes

AUF & UP
Tracken ohne Selbstoptimierungswahn - 4 Kennzahlen, die WIRKLICH Sinn machen | A&U #120
Wenn du dein Handy fragst, wie du geschlafen hast, dann ist diese Episode für dich...
Show more...
1 month ago
35 minutes

AUF & UP
Highlight 077: Dieser Gedanke verhindert WAHREN Erfolg im Leben!
Hier ist die Anleitung, wie du ihn loswirst...
Show more...
1 month ago
20 minutes

AUF & UP
'Darm mit Charme'-Starautorin: "DAS sollte jeder über das Gehirn wissen!" - Giulia Enders | A&U #119
Die Ärztin erklärt, wie Dopamin, Serotonin & Co. WIRKLICH funktionieren...
Show more...
1 month ago
1 hour 20 minutes

AUF & UP
Highlight 076: Wir belügen uns selbst, OHNE es zu merken! (und sind deshalb unzufrieden)
Aber es gibt einen einfachen Trick, damit SOFORT aufzuhören...
Show more...
1 month ago
26 minutes

AUF & UP
So machst du Pausen ohne schlechtes Gewissen! | A&U #118
Nie wieder schlecht, faul oder schuldig fühlen, wenn du mal vom Gas gehst.
Show more...
1 month ago
20 minutes

AUF & UP
Highlight 075: Wie kann man sehr ambitioniert UND trotzdem zufrieden sein?
Lange dachte ich es geht nicht, bis jetzt...
Show more...
1 month ago
26 minutes

AUF & UP
Top-Philosoph: "Sie machen uns schwach - aber wir merken es nicht!" - Dr. Johannes Hartl | A&U #117
Einer der faszinierendsten Theologen unserer Zeit teilt seine spannenden Thesen
Show more...
1 month ago
1 hour 28 minutes

AUF & UP
Highlight 074: Heiner Lauterbach - "Ohne DIESE Eigenschaft wirst du es niemals schaffen!"
Der Schauspieler lässt tief in sein Innenleben blicken...
Show more...
1 month ago
18 minutes

AUF & UP
Die unsichtbare Ursache von Stress & Angst, die kaum jemand kennt | A&U #116
Viele suchen die Ursache für Stress im Außen – doch oft liegt sie in einem simplen Mechanismus im Körper.
Show more...
2 months ago
17 minutes

AUF & UP
Highlight 073: 3 Fragen, um ALLES im Leben zu erreichen - bei Nr. 3 belügen sich die meisten Menschen selbst
Eine ehrliche Beantwortung dieser Fragen wird dein Leben signifikant verändern...
Show more...
2 months ago
28 minutes

AUF & UP
Nova Meierhenrich: "So habe ich meinen unerfüllten Kinderwunsch überwunden!" | A&U #115
Ein SEHR persönliches Gespräch über zerplatzte Lebensträume und wie man auch in einer Sackgasse glücklich werden kann
Show more...
2 months ago
1 hour 12 minutes

AUF & UP
Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen? Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen anderen? Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren „AUF & UP‘s“ machen? Genau darüber spreche ich im AUF & UP Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft, Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft. Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest. Wir werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen, nachdenken und lernen. Jeden Donnerstag eine intensive Dosis Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen Fakten und umsetzbaren Tools. Mein Name ist Chris Surel – ich bin Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel nachhaltig zu steigern. Unsere Mission – eine Welt mit weniger roten und mehr funkelnden Augen. Dieser Podcast ist eine spannende und intensive Reise durch die AUF & UPs meiner Gäste – ich würde mich RICHTIG freuen, wenn du mich auf dieser Reise begleitest.