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Primo Canale di Audio Workout in Italia a cura del Coach Emanuele Mauti. Allenati con gli Hiit Workout, concentrati sugli esercizi e goditi la musica.
8 minuti per stimolare il sistema cardiocircolatorio ed allenare tutti i gruppi muscolari del corpo. Attrezzi richiesti: due manubri (sostituibili con due bottiglie d'acqua). Allenati quando e dove vuoi con un Coach pronto a supportarti. Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Skip Ginocchia Basse Squat + Squat Jump Spostamenti Laterali Spinte in Alto Tocco delle Spalle Piegamenti Plank Burpee Crunch Incrociato Jumping Jack Affondi Posteriori Corda Rematore Plank Jack Dips Bicycle Abs Hammer Curl
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Audio Workout - Emanuele Mauti
Primo Canale di Audio Workout in Italia a cura del Coach Emanuele Mauti. Allenati con gli Hiit Workout, concentrati sugli esercizi e goditi la musica.
