No siempre las cosas salen bien a la primera yen ocasiones cuando estamos intentando vencer la procrastinación en nuestravida, el camino se vuelve difícil.
Todo esto y mucho más en este cuarto y últimoepisodio de la serie Procrastinación.
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¿Cuál es la estrategia general que utilizamospara hacerle frente a los 3 tipos de procrastinación?
Todo esto y mucho más en este tercer episodiode la serie Procrastinación.
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¿Has escuchado hablar sobre los diferentestipos de procrastinación?
Retraso crónico, distracción y resistencia.
Todo esto y mucho más en este segundo episodiode la serie Procrastinación.
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¿Qué es procrastinar? ¿Es solamente falta de voluntad? ¿Es pereza?
Todo esto y mucho más en este primer episodio de la serie Procrastinación.
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Podría ser que el desconocimiento a lo que te vayas a enfrentar en una primera sesión de terapia sea lo que te limite a iniciar tu proceso, es por eso que en este episodio te cuento acerca de lo que pasa en una primera sesión.
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En muchísimas ocasiones la creencia de “tengo que poder con todo” nos limita para buscar ayuda, de eso y más te comparto en este episodio.
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Para responder a la pregunta de este episodio te comparto señales emocionales, conductuales y relacionales para que puedas evaluarte.
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“Si no estoy tan mal… ¿para qué terapia?”
Muchas personas consideran que la terapia es solamente para grandes crisis de la vida, cuando en silencio en su cotidianeidad han abrazado un malestar que pareciera silencioso.
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Llegamos al final de esta serie sobre soltería y en este último episodio conversamos de temas como:
- Soltería no es sinónimo de disponibilidad
- La difícil pregunta de: “¿Y si no pasa?”
- Para quienes están en pareja ¿cómo abrazar a los amigos que están solteros (y quizá frustrados)?
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La conversación sobre la soltería se pone cada vez mejor, en esta ocasión tocamos temas como: relación conmigo misma@, expectativas, traumas/heridas y miedo al compromiso.
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Seguimos conversando sobre la soltería, en esta ocasión tocamos el tema de la presión social y también conversamos sobre la idea de que en ocasiones, personas están más enamoradas del proyecto de vida que de la pareja.
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En este segundo episodio tuve el gusto de conversar con "Choco", un amigo de hace algunos años. Algunos de los temas que tocamos:
- Estar solo vs sentirse solo
- La pregunta de muchas personas: "¿Por qué no me eligen?"
- Hacer las pases con la soltería
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Arrancamos una nueva serie de episodios, en esta ocasión abordando el tema de la soltería.
En este capítulo introductorio te comparto sobre algunas perspectivas alrededor del concepto de soltería que están totalmente relacionadas a las emociones que experimenta una persona al estar soltera.
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En este cuarto episodio de la serie "ME AGOTÉ", te comento sobre algunas estrategias para hacerle frente al agotamiento.
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En este tercer episodio de la serie "ME AGOTÉ", te comento específicamente del descanso.¿Se trata solamente de dormir 8 horas al día? ¿Es eso suficiente?
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En este segundo episodio de la serie "ME AGOTÉ", te comento un poco sobre algunas razones que intentan dar respuesta a la pregunta de ¿Por qué llegamos a niveles de agotamiento? Instagram: Psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com (+506) 87566683
En este primer episodio de la serie "Me agoté" te cuento un poco de mi historia y mi experiencia personal con respecto al tema.
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Madurez más que un destino al que llegar, es un camino que atravesar.
Te comparto en esta serie algunos aspectos generales sobre la madurez emocional, la importancia de desarrollarla y algunas características de cómo se ve una persona con madurez emocional.
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Madurez más que un destino al que llegar, es un camino que atravesar.
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