Tu es prof de yoga et tu trouves que ton cours d'hier n'était pas terrible ? Tu as peu d’élèves. Échec ? Succès ? Au bureau, tu as des responsabilités, tu as l'impression d'être sous l'eau alors que tu médites ? Échec ou succès ? Quel est notre rapport au succès et à l'échec ? N'y a -t-il point là une explication à nos émotions, au miroir changeant de notre esprit ?

Allez ! cale toi et écoute mon nouvel épisode. Et l'idée c'est quoi ? Réfléchis, utilise ta propre expérience.

C'est en cela que le podcast est un succès.Alors qu'il est un échec par rapport au nombre d'auditeurs.

La morale ? Tu le sauras au moment de la conclusion !

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Saisir l'impermanence des choses c'est s'ouvrir à la compréhension des émotions.

L'émotion est une réaction. Parfois on est satisfait de cette réaction, parfois pas du tout. Et dans ce dernier cas, on cherche à gérer nos émotions. Alors cette épisode cherche surtout à comprendre l'émotion, sans nécessairement à l'expliquer.

Yoga et bouddhisme sont organisés autour de cela puisque les émotions sont ce qui nous entravent et nous lient.

Mais vous en saurez plus en écoutant ce deuxième épisode !

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Tout va bien.

C'est la cata. J'accumule les difficultés.

La vie est faite de hauts et de bas. On croit que rien ne change, mais tout change tout le temps, même le podcast !

Bienvenue A l'ombre du Banyan ! Je suis Caro Caro, d'Au fil du Yoga, et je suis ravie de vous entrainer dans cette nouvelle aventure.

Et pour commencer une introspection, une visite de ces choses qui changent, tout le temps. Qu'est ce que l'impermanence, que faire face au changement ?

Abonnez vous, likez, commentez, faites de la pub pour ce nouveau podcast.

Bonne écoute

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"Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien" disait Socrate.

Ce voyage autour de la symbolique du 108, vous offre ce que je sais. mais fondamentalement, cette connaissance n'est rien. Elle n'est que le support de votre propre questionnement.

Accordez vous de l'importance au 108 ? Une connotation sacrée ? Que signifie pour vous répéter 108 fois un mantra ? Est-ce que ce que vous venez peut être d'apprendre vous interpelle sur votre connexion à plus grand ?

Ce dernier épisode clôt la saison 5.

Si vous avez aimé ce podcast, pourquoi ne pas le partager autour de vous ?

Je vous remercie pour votre écoute !

Crédit pour la musique de fond

Titre: Beautiful Lies

Auteur: Saurabh Alwadkar

Source: https://soundcloud.com/saurabh-alwadkar

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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Le 1er épisode du podcast expliquait les différentes voies du yoga.

Le jnana yoga, le yoga de la sagesse, appelle à se connaître par l'étude et la méditation et à expérimenter.

Décryptage dans ce nouvel épisode.

Un immense merci pour mettre des étoiles sur vos différentes appli ou des j'aime afin de faire connaitre le yoga et donner envie à d'autres de l'écouter.

Merci

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Souvenez vous ! Dans le précédent épisode du podcast, j'évoquai le burn out des professeurs de yoga. Dans notre société, le burn out guette chacun d'entre nous.

Dans le même temps où j'enregistrais cet épisode, j'étais soumise à une intense période de stress professionnel. Cela m'a permis de réfléchir à ce qui se passait dans mon corps, ma tête et autour de moi.

Alors cet épisode n°6 de la saison 5 est consacré à comment se faire du bien.

Je ne vous vends rien. Il n'y aura pas de lien vous vantant les mérites d'un coaching personnalisé avec moi, d'une poudre miracle, d'un listing de chose à faire. Si je partage des "trucs" à vous de faire le tri, de vous demander ce que cela signifie pour vous et si c'est bon pour vous.

Bien que nous soyons à l'ère de l'individualisme, de l'hyper consommation, de la déresponsabilisation, le vrai retour au calme et au repos est difficile. C'est presque un luxe. Alors asseyez vous, allongez vous. Ne faites rien pendant la demie heure de ce podcast : non vous ne perdez pas de temps. Vous vous posez. Pour vous.

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Dans ce podcast, j'aborde les relations prof/élèves des deux points de vue. La réflexion vise à affiner encore si c'est possible le rôle de l'enseignant, notamment dans sa qualité d'être.

Et c'est une ôde à la communauté créée !

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Arjuna détache toi des fruits de l'action ! C'est ainsi que Krishna explique à Arjuna qu'il doit batailler sur le Kurukshetra.

Qu'est ce que le détachement en yoga ? Comment le mettre en place ?

Réponses avec ce nouvel épisode du podcast Au fil du Yoga

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Dans ce podcast, nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra.

Et inévitablement, pratyahara m'emmène vers le silence et l'espace. Écoutez, je vous explique en quoi !

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Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec un série d'interrogations sur ce qu’est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit. Réflexions pour les pratiquants, réflexions aussi pour le prof lui-même.

A vos casques !

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Finalement, on y revient toujours : la méditation. Méditer nous renforce, méditer nous apaise. L'exercice n'est pas simple, dire le contraire serait mentir. Et parfois, il faut vraiment faire des efforts. Mais quand on y parvient, alors ... c'est fantastique.

Alors méditons en écoutant ce dernier épisode des Bulles de l'été 2024 !

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Aujourd'hui, je fais référence au tout premier épisode du podcast Au fil du yoga où on se posait la question de connaitre ou pas les textes indiens quand on pratique le yoga.

Si vous 'avez pas la chance d'avoir u professeur qui vous en parle un peu, voici un panorama des textes principaux !

Bel été à l'écoute des petites Bulles de l'été 2024 !

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Après avoir parlé d'engagement, de disicipline, d'éthique, j'aimerais vous emmener du côté du bouddhisme, où il exitse la même chose. Un petit saut pour élargir son horizon, pour aussi intégrer encore plus ces notions dans notre vie courante.

Bonne écoute ! et bel été avec les Petites bulles de l'été 2024 du podcast Au fil du Yoga

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Cela peut sembler étrange de mêler discipline, engagement et sauca. Mais les yamas et les nyamas du yoga peuvent nous mener loin dans la réflexion. Je ne souhaite pas vous parler de choses bateau, déjà lues ou entendues. Et puis le yoga, c'est un parcours réflexif qui nous ramène sur un tracé qui nous est proche. S'interroger sur la discipline et l'engagement, c'est aussi jauger de là où l'on se trouve.

Bonne écoute !

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C'est le retour de la version estivale du Podcast Au fil du Yoga avec les Bulles de l'été. C'est le moment de s’interroger sur la dimension feel good du Yoga ? Est-ce tout le temps positif ? Est ce que yoga est vraiment ce que nous présentent les médias, les studios, les profs (dont je suis), les réseaux sociaux. Petit tour de réflexion !

Si vous avez des commentaires, n'hésitez pas à les partager à contact@caroyogablog.com

Merci de votre fidélité

et merci de partager ce podcast autour de vous : vous êtes ma meilleure publicité !

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