🎙️ Bienvenue sur Au-delà du mur, le podcast incontournable 🌟 pour tous les passionnés de course à pied 🏃 et de trail 🏞️ !
Animé par Hugo Cabral, coach expert en course à pied 🏅, ce rendez-vous hebdomadaire est une mine d’or 💎 pour optimiser votre pratique, tant sur le plan technique que physique 💪.
🍎 Nutrition, 🩺 santé, et 🌟 performance sont au cœur de chaque épisode pour vous aider à progresser, prévenir les blessures 🚑, et récupérer efficacement 🛌.
Que vous soyez un coureur du dimanche ☀️ ou un athlète aguerri 🔥, Au-delà du mur vous donne les clés 🗝️ pour repousser vos limites 🚀, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit 🧠.
Prêt à franchir un nouveau cap ? 🎯 Alors, mettez vos écouteurs 🎧, enfilez vos chaussures 👟, et rejoignez-nous sur les sentiers de la progression ! 🌄
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙️ Bienvenue sur Au-delà du mur, le podcast incontournable 🌟 pour tous les passionnés de course à pied 🏃 et de trail 🏞️ !
Animé par Hugo Cabral, coach expert en course à pied 🏅, ce rendez-vous hebdomadaire est une mine d’or 💎 pour optimiser votre pratique, tant sur le plan technique que physique 💪.
🍎 Nutrition, 🩺 santé, et 🌟 performance sont au cœur de chaque épisode pour vous aider à progresser, prévenir les blessures 🚑, et récupérer efficacement 🛌.
Que vous soyez un coureur du dimanche ☀️ ou un athlète aguerri 🔥, Au-delà du mur vous donne les clés 🗝️ pour repousser vos limites 🚀, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit 🧠.
Prêt à franchir un nouveau cap ? 🎯 Alors, mettez vos écouteurs 🎧, enfilez vos chaussures 👟, et rejoignez-nous sur les sentiers de la progression ! 🌄
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, Theres Leboeuf partage son parcours unique : ancienne skieuse de fond, devenue coureuse de trail élite… et maman de trois enfants.
En 2024, à plus de 35 ans, elle signe une saison remarquable dans les Golden Trail Series, avec plusieurs podiums et une 9e place au général. Mais derrière ces résultats se cache une philosophie de vie basée sur l’équilibre, la constance et le plaisir.
On parle ici de longévité, d’organisation familiale, de charge mentale, mais aussi d’entraînement, de récupération, de motivation… et de liberté.
Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent conjuguer performance et vie personnelle, passion et sérénité.
🎧 Je vous souhaite une très belle écoute
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
📅 Le 30 août 2025 aura lieu la Coursimbertical, une course verticale 🏔️ conviviale au départ du Pratzey jusqu’au sommet du Cousimbert.
🎙️ Dans cet épisode, je reçois Guillaume, coureur passionné, et Cédric, président de l’épreuve. On parle du parcours 👟, des défis d’organisation 🛠️, des anecdotes croustillantes 😅, et surtout de l’esprit qui rend cette course si spéciale 💚.
🌄 Entre simplicité, authenticité et ambiance chaleureuse, la Coursimbertical, c’est plus qu’un chrono : c’est une aventure collective, une montée pour soi, entre ami·es ou en famille 👨👩👧👦.
🎧 À écouter si tu veux te challenger 💪, t’inspirer ✨… ou simplement passer un bon moment au cœur des Préalpes fribourgeoises 🇨🇭.
🔗 Inscriptions ouvertes ici : www.cousimbertical.ch
📸 Suis les coulisses du podcast, les concours et les actus sur Instagram : @podcastaudeladumur
⭐️ Abonne-toi au podcast et laisse un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify ou ta plateforme d’écoute favorite ! 🙌
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎧 Au cœur des Défis du Niremont
Et si une course de village pouvait transformer tout un territoire ? Direction Semsales, dans le canton de Fribourg, pour découvrir les coulisses d’un événement local qui a tout d’un grand : les Défis du Niremont.
Né en 2022 d’une envie simple — courir ensemble sur des sentiers familiers — cet événement est devenu un rendez-vous incontournable pour les amoureux de trail, les familles, les bénévoles, et tous ceux qui croient au pouvoir du collectif.
Entre départs contre-la-montre, produits du terroir, parcours techniques et ambiance conviviale, cette course incarne une autre vision de la performance : plus humaine, plus ancrée, plus durable.
Dans cet épisode, on parle de ce qui fait tenir une course sur la durée : l’engagement, les partenariats locaux, le lien au territoire, la passion et la volonté de bien faire.
🔔 Pense à t’abonner pour ne manquer aucun épisode
⭐ Laisse 5 étoiles si tu veux soutenir le podcast
📱 Suis les coulisses sur Instagram → @podcastaudeladumur
Merci pour ton écoute et… bienvenue Au-delà du mur.
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙️ Trail Verbier Saint-Bernard 2025 : émotions, récits et rencontres au sommet
Dans cet épisode spécial enregistré en immersion à Verbier, je vous emmène au cœur du Trail Verbier Saint-Bernard, l’un des rendez-vous majeurs du trail en Suisse, qui s’est tenu du 11 au 13 juillet 2025.
Vous y entendrez des voix puissantes et inspirantes :
– 🎤 Ludovic Collet, la voix du trail, toujours aussi juste et passionné
– 🥇 Aurélien Dunand-Pallaz, vainqueur de la X-Traversée, qui partage son ressenti et ses projets pour la suite de la saison
– 🌄 Nadine, coureuse valaisanne, engagée avec sa famille dans une course qui se joue à domicile
– 🌍 Dimitri, coureur talentueux et solidaire, engagé pour l’association népalaise What’s Life Project
– 💬 Julien, dont le témoignage bouleversant porte un message d’espoir pour toutes celles et ceux qui traversent des périodes sombres
Cet épisode est une plongée humaine et sportive au cœur de l’un des plus beaux événements de trail running des Alpes.
📲 Abonnez-vous au podcast Au-delà du mur pour ne rien manquer des prochains épisodes.
⭐️ Si ce format vous plaît, laissez un avis 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts.
📷 Pour découvrir les coulisses du podcast et les vidéos des invités, suivez-moi sur Instagram : @podcastaudeladumur
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ce week‑end, je vous emmène en direct des Alpes valaisannes pour vivre la 16ᵉ édition du Trail Verbier St‑Bernard by UTMB. Au micro, j’y serai dès samedi matin pour capter des interviews exclusives avec les coureurs, organisateurs et bénévoles. Découvrez les coulisses, le stress du départ, l’émotion de l’arrivée… pour un épisode unique !
🔙 Petit retour en 2024
Cet épisode fait suite à l’enregistrement marquant de 2024, où j’avais déjà plongé au cœur de l’organisation avec Mathieu Girard et vécu la météo imprévisible. Replongez dans cet échange pour mieux apprécier ce weekend et comprendre tout ce qui se joue en coulisses.
🔊 Au programme 2025 :
👉 Abonnez-vous au podcast « Au‑delà du mur » pour suivre cet épisode en temps réel, ne rien manquer des interviews et vibrer avec nous.
⭐ Un petit geste ? Laissez-nous un avis 5 étoiles et soutenez la création d’épisodes toujours plus immersifs.
📲 Prolongez l’expérience sur Instagram : visuels, stories, lives sur podcastaudeladumur. Rejoignez-nous, commentez, échangez et suivez toute l’action en coulisses !
👉 Abonnez-vous maintenant, déposez vos 5 étoiles, suivez-nous sur Insta et vibrez avec nous ce week‑end en direct… et en vrais moments forts ! 🎧
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🚀 3 records, 1 plan maison, équilibre total !
Ces derniers mois, j’ai :
• dompté une course urbaine ❄️ pour réapprendre le bon rythme
• explosé mon PB sur 10 km ⚡
• validé un 15 km vallonné ⛰️
• bouclé le semi-marathon de Zurich 🎯 après un vrai « mur » mental
Dans cet épisode, je partage le mode d’emploi qui m’a permis de concilier travail, famille, entraînements et production du podcast :
🔔 Abonne-toi au podcast sur ta plateforme favorite, laisse-moi ⭐⭐⭐⭐⭐ si tu aimes, et suis-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour les coulisses, la date de sortie des épisodes et des concours exclusifs !
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🏔 SwissPeaks Trail : une aventure humaine au cœur des Alpes
Dans cet épisode, on prend de la hauteur avec le SwissPeaks Trail, une course qui traverse le Valais de la source du Rhône jusqu’au Léman, entre glaciers, crêtes, ravitaillements gourmands… et beaucoup de passion.
🎙 Mes invités :
• Julien, co-fondateur et directeur de la course
• Laurent, responsable communication et développement
🎧 Ensemble, on revient sur :
✔ La genèse (pas si tranquille) du SwissPeaks
✔ La diversité des formats – du 21 km au 700 km !
✔ L’esprit de la course : humain, local, culinaire, montagneux
✔ Pourquoi cette aventure est faite pour tous, et pas seulement pour les élites
Que tu sois traileur·se confirmé·e ou simple amateur·rice de défis et de grands espaces, cet épisode va te donner envie d’enfiler tes chaussures et de rejoindre l’un des parcours de cette course unique.
⭐ Si l’épisode t’a plu, pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur et à laisser une note 5 étoiles avec un petit avis.
C’est le meilleur moyen de soutenir le podcast et de le faire découvrir à d’autres coureurs passionnés ! 🙏🏾
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Courir devrait être un acte de liberté. Pourtant, pour de nombreuses femmes, cette liberté est limitée par la peur, le regard des autres ou des comportements déplacés.
Dans cet épisode, vous entendrez des témoignages forts et sincères. Des femmes qui racontent ce qu’elles vivent, ce qu’elles ressentent.
Mais aussi des pistes de réflexion, des initiatives concrètes, et l’éclairage d’expertes pour comprendre ce que ces récits disent de notre société.
🎙️ Écoutez cet épisode, partagez-le autour de vous, et si le sujet vous touche :
⭐️ laissez un avis 5 étoiles sur votre plateforme préférée,
📲 abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes,
📸 et rejoignez-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour suivre les coulisses de ce projet.
Merci pour votre écoute et votre soutien. 🙏🏾
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je suis super heureux de recevoir Mickaël Préti, expert en communication à la Clinique du Coureur, passionné de course à pied et d'aventure ! 🏃♂️🌍
Mickaël nous raconte son parcours incroyable : de ses premières courses pieds nus 👣 à ses défis en ultra-trail 🏔️. Il nous plonge aussi dans l’univers de Walden Aventures, son agence de tourisme actif, qui organise des séjours immersifs pour les passionnés de sport et d’aventure.
On parlera aussi de son projet un peu fou : courir un marathon en sandales ou pieds nus 🏅👡 ! Et bien sûr, on explore son expérience en Kenya, la Mecque des coureurs, et ses projets immersifs. 🇰🇪
Si tu es inspiré, n'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! 🔔 Et si tu as aimé cet épisode, laisse-nous une note 5 étoiles ⭐ et un commentaire pour nous soutenir ! 🙌
📲 Suivez-nous sur Instagram @audeladumur pour découvrir les coulisses, participer à des concours et rester informé des nouvelles sorties d’épisodes ! 🎉
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pendant 23 ans, Raphaël a navigué sur les frégates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il court sur les crêtes de la Montagne Noire, accompagne des coureurs dans leurs défis, et partage ses réflexions quotidiennes à travers son podcast et ses réseaux.
Dans cet épisode, il raconte :
– comment une simple montre GPS a changé sa vie,
– sa reconversion du monde militaire à l’immobilier, puis au coaching,
– sa vision humaine et lucide de l’ultra-trail,
– et l’importance de se poser une seule question : pourquoi tu cours ?
Un échange vrai, sans fioritures, qui parlera à tous ceux qui cherchent un sens, un souffle, ou simplement une dose d’inspiration.
🎧 Bonne écoute !
—
👉🏾 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, pense à t’abonner au podcast sur ta plateforme préférée.
⭐️ Si cet épisode t’a plu, laisse une note 5 étoiles et un petit avis, c’est le meilleur moyen de soutenir mon travail.
📲 Et pour découvrir les coulisses, les invités à venir et du contenu exclusif, suis-moi sur Instagram : @podcastaudeladumur
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Panoramas alpins, convivialité valaisanne et défi sportif : découvrez comment Yann, entrepreneur et nouveau président de la course, veut faire grandir la 41ᵉ édition du Tour des Alpages tout en restant fidèle à son ADN local. De la marche gourmande aux 24,9 km du Trail des Audannes, il existe un format pour chacun–e. Prêt·e à chausser vos baskets ?
⭐ Aidez-nous : abonnez-vous sur votre plateforme de streaming préférée et laissez-nous un avis 5 étoiles – quelques mots suffisent pour booster la visibilité du podcast.
📸 Instagram : suivez-nous sur @podcastaudeladumur pour les coulisses, des vidéos exclusives de l’enregistrement et des concours où vous pourrez gagner des dossards pour le Tour des Alpages… et d’autres surprises !
🔔 Abonnez-vous maintenant pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Merci pour votre écoute et votre soutien – à très vite de l’autre côté du mur !
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tour du Lac de Joux (samedi 5 juillet 2025)
Monte le son et laisse-toi guider pour une escapade audio sur l’un des circuits les plus magiques de Suisse romande !
Je t’emmène au cœur de la Vallée de Joux avec deux femmes piliers du comité d’organisation. Ensemble, on explore tout ce qui fait vibrer cette course conviviale : trois distances (24 km, 12 km ou relais), une ambiance ultra-chaleureuse et des panoramas lac & forêt qui gravent chaque foulée dans la mémoire.
Prêt·e à transformer ton été ? Découvre les coulisses, les nouveautés 2025 et les conseils de l’équipe pour vivre (ou préparer) le Tour du Lac de Joux.
Merci pour ton soutien et… à très vite au bord du lac ! 🏃♀️🏃♂️
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si une course à pied pouvait transformer l’énergie d’un village ?
Dans cet épisode, direction Riaz, en Gruyère, pour découvrir le Trophée de la Sionge, un événement né d’une idée simple : faire bouger les gens, rassembler les générations, et redonner du souffle à la vie locale.
🎙️ Avec Géraldine et Stéphane, membres du comité d’organisation, on parle :
Un épisode qui respire l’authenticité, la nature, et l’envie de faire bouger les lignes, même dans les petits coins de Suisse.
🎯 Que tu sois coureur, parent, bénévole ou simplement curieux : tu vas adorer cette immersion dans les coulisses d’une course qui a tout d’une grande.
▶️ Appuie sur lecture et découvre ce qui se passe quand une rivière, une forêt et une poignée de passionnés décident d’aller... au-delà du mur.
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, je reçois Lionel et Chantal, membres du comité d'organisation de la course À travers Cugy, un événement populaire et chaleureux qui rassemble bien plus que des coureurs.
Au programme :
🏡 L’histoire d’une course de village qui perdure grâce à la passion des bénévoles
👟 Un parcours accessible à toutes et tous, sans pression de performance
🎉 Une ambiance unique, portée par les habitants et les associations locales
💬 Un message fort : il n’y a pas besoin d’être un·e athlète pour participer, il suffit d’avoir envie de partager un beau moment
Que tu sois coureur confirmé, amateur de courses conviviales ou simplement en quête d’inspiration, cet épisode va te donner envie d’enfiler tes baskets.
📅 Et si cette année, tu venais vivre l’expérience À travers Cugy ?
🔗 Toutes les infos et inscriptions sur le site officiel de la course: https://atraverscugy.ch/
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le 29 mai, Fribourg accueille la première édition de la Funi Run, une course urbaine aussi exigeante que symbolique. L’objectif ? Réaliser un maximum de boucles en 3h ou 6h, en solo ou en duo, en enchaînant les marches du funiculaire et la descente par la rue.
Dans cet épisode, Étienne et Corine nous racontent comment est né ce défi pas comme les autres, pensé pour être local, bas carbone et solidaire. Chaque pas compte : tous les bénéfices seront reversés à La Tuile, une association qui vient en aide aux personnes sans-abri à Fribourg.
Préparation, engagement, logistique et émotions fortes : découvre les coulisses d’un événement qui mêle sport, sens et communauté.
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Courir ensemble, chacun·e à sa manière – Roundtable au Café Le Populaire
Dans cet épisode spécial, enregistré en public à Fribourg, trois univers de la course à pied se rencontrent :
Ensemble, ils partagent leurs visions, leurs défis et leurs convictions : encadrement, gratuité, transmission, engagement, accessibilité.
Un échange vivant, authentique et inspirant sur la diversité des manières de courir.
🎙️ À écouter maintenant !
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎧 La course des Trois Ponts à Broc 🏃♂️🌉
À quelques semaines de la 49e édition de la mythique course des Trois Ponts, je reçois deux figures incontournables de l’événement :
➡️ Jérémy Schouwey, enseignant, papa, coureur élite et membre du comité
➡️ Philippe Murith, président du comité d’organisation depuis 2019
Dans cet épisode, on parle :
• de l’histoire de la course et de son ancrage local
• de la diversité des parcours pour tous les âges et tous les niveaux
• de l’esprit de village qui anime l’événement
• de la rivalité amicale entre Jérémy Schouwey et Jeremy Hunt 🥈
• des nouveautés prévues pour cette édition 2025
🎯 Que tu sois coureur du dimanche, compétiteur ou simple curieux, cette discussion te donnera envie de rejoindre la fête, le jeudi 29 mai 2025 à Broc !
🎙️ Bonne écoute, et comme toujours : abonne-toi, partage et laisse-nous 5⭐️ si l’épisode t’a plu.
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎧 Épisode spécial : Grand Prix de Berne 2025 – La course de trop ?
Un mois après le semi-marathon de Zurich, j’ai pris part au Grand Prix de Berne. Une course magnifique, une ambiance folle… mais un mental à plat, une fatigue bien présente, et une préparation chaotique.
Dans cet épisode, je te raconte les coulisses de cette journée : l’inscription perdue, le sprint pour attraper le train, la chaleur, les chaussettes pourries… et surtout ce que j’ai appris.
Spoiler : parfois, il faut savoir lever le pied. 🧠💥
👉 Une histoire sincère sur l’importance de l’écoute de soi en course à pied.
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si la course à pied devenait un chemin vers plus de cohérence, de simplicité… et de liberté ?
Dans cet épisode, je reçois Olivier Crouvizier, ingénieur de formation, coureur au long cours, et auteur du livre Ultra Simple. Un ouvrage à contre-courant, où il partage ses choix de vie, ses convictions écologiques, et sa vision d’un sport plus responsable.
On parle ensemble de ses premières foulées, de son passé de salarié dans une industrie polluante, de ses réflexions sur la place du travail dans nos vies, mais aussi de son rapport à l’alimentation, à la performance, aux objets qu’on accumule, aux courses qui nous font rêver mais nous éloignent, parfois, de l’essentiel.
Olivier nous raconte aussi pourquoi il a quitté Strava, ce que ça change de voyager sans partir, et comment il a vécu des aventures fortes… depuis sa propre porte.
Avec lucidité mais sans dogmatisme, il évoque la responsabilité des élites dans la transition écologique, revient sur son dialogue avec Xavier Thévenard, et la décision forte d’Andy Simons de renoncer aux mondiaux pour ne pas prendre l’avion.
Un échange profondément inspirant pour celles et ceux qui cherchent à courir autrement, à redonner du sens à leur pratique… et à leur quotidien.
📘 Son livre : Ultra Simple
📍 Ses projets, ses choix, et ses réponses à la question : "Et maintenant, on fait quoi ?"
🎧 Je vous souhaite une très belle écoute
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
👋 Bonjour à toutes et à tous,
Bienvenue dans ce nouvel épisode consacré aux défis qui repoussent nos limites et nous font vibrer !
Le 10 mai 2025, au cœur du Népal, un triathlon d’extrême endurance se déroulera à plus de 4 000 m d’altitude. Aujourd’hui, nous plongeons dans les coulisses de cet événement hors norme.
Ouvrez grand vos oreilles : vous allez être transporté dans un univers où courage, partage et humilité se mêlent pour viser la réussite là où peu osent s’aventurer.
Bonne écoute ! 🔥
🎧 Tu as aimé cet épisode ?
Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :
Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
