Dans cet épisode du podcast Au cœur du sens, je t’emmène à la découverte de l’ancrage : ce mécanisme naturel qui relie nos sens à nos émotions.

Tu découvriras comment utiliser les ancrages sensoriels – visuels, auditifs, olfactifs, kinesthésiques et gustatifs – pour te reconnecter à un état de calme, de sécurité ou d’amour.

Je te partage aussi une technique simple pour créer ton propre ancrage et une approche plus spirituelle : l’ancrage à la Terre 🌳
Un épisode profond, concret, et accessible pour renforcer ton équilibre intérieur.

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