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Attends deux secondes
Manon Sobaco
118 episodes
6 days ago
De l’inconscient au conscient. À travers ces différents épisodes, nous allons parler de l’exploration de soi, des émotions, de spiritualité, de psychologie… Je te souhaite une douce écoute. Au plaisir de te lire. ❦ Pour m’écrire c’est ici : ☾ Insta : https://www.instagram.com/manonsbc/
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De l’inconscient au conscient. À travers ces différents épisodes, nous allons parler de l’exploration de soi, des émotions, de spiritualité, de psychologie… Je te souhaite une douce écoute. Au plaisir de te lire. ❦ Pour m’écrire c’est ici : ☾ Insta : https://www.instagram.com/manonsbc/
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Quand tout t’étouffe, comment retrouver ton souffle ?
Attends deux secondes
4 minutes 56 seconds
1 month ago
Quand tout t’étouffe, comment retrouver ton souffle ?

Tu veux que je te dise un truc ? L’étouffement, c’est une sensation qui ne se voit pas toujours.

De l’extérieur, tout paraît normal.

Tu respires, tu vis, tu continues ta journée comme tout le monde. Mais à l’intérieur, y’a ce truc… cette pression qui serre la poitrine, cette impression que t’as plus d’espace, plus de souffle, plus de place pour être toi.


Et ce qui est fou, c’est que l’étouffement, ça peut venir de partout. D’une relation, d’un silence, d’une attente, d’un regard. Parfois même de toi. Et tant que t’ouvres pas une fenêtre, tu peux passer des années à suffoquer sans même t’en rendre compte.


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Belle écoute. ❦

À très vite ! ❀

Attends deux secondes
De l’inconscient au conscient. À travers ces différents épisodes, nous allons parler de l’exploration de soi, des émotions, de spiritualité, de psychologie… Je te souhaite une douce écoute. Au plaisir de te lire. ❦ Pour m’écrire c’est ici : ☾ Insta : https://www.instagram.com/manonsbc/