Aujourd’hui, on va parler d’un truc qui peut littéralement changer ta vie… mais que personne ne nous apprend à l’école :
la responsabilité émotionnelle.
Ou comment passer d’un scénario type : “je me sens mal, donc c’est sûrement ta faute” à un mode relationnel plus mature, plus doux et surtout plus libérateur.
Parce que non, être adulte émotionnellement, c’est pas juste payer ses impôts à temps et faire semblant d’aimer les réunions Zoom.
C’est savoir dire : ‘je me sens en colère’, sans exploser sur l’autre comme une cocotte-minute oubliée sur le feu.
Bref, aujourd’hui, on va déconstruire la relation toxique et mettre en lumière ce qui fait une relation saine. Avec bienveillance, mais sans bullshit.
Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !
https://www.instagram.com/motsformaux/
☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.
Belle écoute. ❦
À très vite ! ❀