🌸 Syndrome prémenstruel (SPM) ? Ce n’est pas dans ta tête. C’est hormonal.

Je vois beaucoup de femmes qui souffrent vraiment alors que la période des règles arrive.

C’est dommage parce qu’il y a des choses simples à faire pour que cette période se passe plus en douceur. Les solutions dont je parle ont aidé beaucoup de mes patientes lors de cette période : je vous laisse les découvrir dans ce nouvel épisode 🎧 ✨ !

⚠ Si vos règles sont vraiment très douloureuses, n’hésitez pas à consulter votre gynécologue pour vérifier qu’il n’y ait pas d’endométriose ou d’autres problèmes.