Ich leite dich jede Woche zu einer heilsamen und entspannenden Atemübung an.
So kannst du an einer guten Atempraxis arbeiten und regelmäßig eine neue Übung zur Verbesserung deiner Atemmuster, deiner Atemmechanik und zur Entspannung und Heilung durchführen.
Optional kannst du auch unter https://www.patreon.com/c/atemtrainer eine Unterstützerschaft beginnen.
Hier erhältst du dann einen PDF-Kalender, der dich jeden Tag zu einer anderen, geführten Atemübung leitet.
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Ich leite dich jede Woche zu einer heilsamen und entspannenden Atemübung an.
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In der heutigen Folge leite ich dich zu einer äußerst entspannenden Atemübung an.
Diese Übung nutze ich auch immer wieder im Alltag, wenn ich merke, dass ich ein wenig Entspannung brauche.
Ich bin mir sicher, dass auch du diese Übung lieben wirst!
AtemZeit.
Ich leite dich jede Woche zu einer heilsamen und entspannenden Atemübung an.
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