La Luna Nueva marca un inicio en tu vida, el momento de sembrar la semilla del cambio que quieres ver crecer.
La vida es de lo valientes, de los que arriesgan de los que hacen, de los que se atreven, de los que siguen su intuición y su corazón.
Espero que disfrutes esta meditacion y te de el impulso que necesitas.
Estos tiempos han generado muchos desafíos para todos, y lo que más nos ha costado es soltar el control. Todo eso ha afectado la calidad de nuestro descanso. Necesitamos descansar nuestra mente y nuestra alma. Que esta meditación te permita dormir profundamente y empezar un nuevo día de vida.
El amor propio, esa palabra que tanto perseguimos y buscamos afuera sin entender que ya existe dentro nuestro, pero que nos obliga a recordar, a tener consciencia plena, a estar presentes, a desapegarnos. Espero que esta meditación resuene en tu mente, cuerpo y espíritu.
A veces nos olvidamos de quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos. Nos olvidamos que vinimos a aprender, y poco a poco nos vamos olvidando de nuestra parte divina. Te invito a conectarte y encontrarte con tu esencia.
Mantra: Hoy suelto control y dejo que mi Alma me guíe.
Nuestros pensamientos son muy frágiles por ello debemos cuidarlos, alimentarlos de manera positiva. Todo lo que esta en nuestra mente está en nuestra vida. Lo que crees, lo que creas. Te invito a que estas afirmaciones formen parte de tu vida.
Lo esencial para que tu vida sea plena y feliz, ya vive dentro de ti. Pero te toca recordar y aprender a entender que esto es solo una experiencia mas.
La creatividad despierta todas las demás esencias. El propósito no es algo concreto, es vivir y sentir.
Nuestra vida en este plano se compone de cuerpo y espíritu. No hay reemplazo para nuestro motor de vida, es lo mas valioso que tenemos y debemos respetarlo. esta meditacion te ayuda a observarte y tomar consciencia del presente, de tu hogar que es tu cuerpo.
Apegarnos es cederle el control de nuestra felicidad y armonía a otra persona o situación. Desapegarte es soltar y poder re-conectar con tu sabiduría interna, con el amor que ya vive en vos.
Los sueños son el motor de nuestra vida. Una vida feliz tiene motivos y ganas de vivir porque sabe que va a lograr todo lo que quiere. Es fusionarnos con lo que queremos es vivirlo es sentirlo.
Renacer es poder volver a hacer las cosas de manera diferente. Renacer es crear una realidad que nos hace felices y en la que podemos mostrarnos como somos sin temores a ser juzgados. Permitete Volver A NACER con esta meditacion.
En el perdón encontramos paz y libertad.Perdón nos engrandece el corazón y nos lleva a la plenitud. El corazón que perdona es un corazón lleno de vida y amor para dar. Perdonar, perdonarnos y pedir perdón.
Las expectativas generan desconexión con la realidad, con el presente, con el aqui y ahora, lo que nos aleja de nuestra verdadera felicidad. Es momento de soltar nuestras expectativas para conectarnos con quien de verdad somos generar relaciones sanas y duraderas.
Lo mas inexplicable y hermoso que nos puede pasar es el Amor. En el amor todo es verdad, generosidad, sinceridad. El amor no sabe de máscaras, ni de mentiras, ni de egoísmos. El amor es armonía, belleza, aceptación. El amor es unidad El amor es libertad El amor es el camino y el destino El amor es la Ley Suprema del Universo El amor nos une en un sólo Espíritu, El Espíritu del Amor Divino. El amor nos abraza, nos levanta, nos sostiene y nos ilumina estemos donde estemos. Si tienes miedo recuerda que hay suficiente amor para ti en el mundo Eres merecedora de amor Porque el amor ya vive en ti. Nos podrán borrar la memoria pero siempre recordaremos a quienes hemos amado.
Como saber cuándo estamos deseando desde el alma o desde el ego? Deseo felicidad o poder? lo deseo solo para mi o para los demás también? Deseo aceptarme y aceptar a otros tal y como son? Deseo lo que es atemporal e inmaterial o deseo lo material y perecedero? lo eterno o lo que tiene principio y fin? Te deseo paz, luz y amor para tu vida.
Observar, describir tus emociones, y entender que son pasajeras que no te definen. Las emociones forman parte de la vivencia y experiencia humana pero no debemos atarnos a ellas. Lleva practica reconocer las emociones y dejarlas ir. Confia en tu verdadero ser.
Ser vulnerables es soltar el control, es mostrar nuestra esencia sin miedo a los juicios externos. Es permitirnos sentir y conectar con aquello que creemos que nos cuesta reconocer que vive en nosotros, y es allí donde reside nuestro poder. Ser vulnerable es aceptar nuestro proceso.
Mindfulness emocional implica aceptar nuestras emociones tal y como son sin juzgarlas o categorizarlas para un mayor aprendizaje, entendimiento y expresión de nuestra autenticidad. Empatía, amor y conexión con nuestros procesos internos y los de los que nos rodean nos permite alejarnos de la ansiedad y disfrutar el presente.
Buscar respuestas afuera a lo que nos pasa dentro es una manera de evitar la incomodidad, de evitar pasar por le verdadero proceso de transformación. Cuestionarnos en parte de crecer, de aprender, de alinearnos con el camino que nos hace feliz. Todas las respuestas viven dentro de ti.
Decidir conscientemente es elegir en pro de nuestros sueños, proyectos y felicidad. Soltar el miedo a fallar, el deseo de perfección, la culpa, el compromiso es poder elegir desde la libertad. Te invito a Conectarte con tu intuición y amor propio para que cada vez que tengas que decidir te preguntes : cuánta felicidad y abundancia te traerá esa decisión a tu vida.
La sanación emocional nos ayuda cuando hemos dejado que los demás nos definan, validen o no nuestras acciones, pensamientos y emociones, cuando le hemos dado demasiado poder a otros para hacernos sentir inocentes o culpables. Recupera hoy tu poder personal, tu unicidad y tu amor con esta meditación.