artık saklanmak istemiyorum

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/37/f5/64/37f564e8-8c46-4fd7-1d46-987ae4056170/mza_13040880417508139701.jpg/600x600bb.jpg

artık saklanmak istemiyorum

Zeynep

16 episodes

1 day ago

bu podcast duyguların, düşüncelerin, zihnimizdeki hiçbir şeyin artık saklanmaması üzerine kuruldu. beraber saklandığımız yerden çıkalım,kıstığımız sesimizi özgürce yükseltelim. 🤍🫂 konuşmak istersen🫶: 📧 podartiksaklanmakistemiyorum@gmail.com instagram : @podartiksaklanmakistemiyorum

Show more...

Health & Fitness

All content for artık saklanmak istemiyorum is the property of Zeynep and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

bu podcast duyguların, düşüncelerin, zihnimizdeki hiçbir şeyin artık saklanmaması üzerine kuruldu. beraber saklandığımız yerden çıkalım,kıstığımız sesimizi özgürce yükseltelim. 🤍🫂 konuşmak istersen🫶: 📧 podartiksaklanmakistemiyorum@gmail.com instagram : @podartiksaklanmakistemiyorum

Show more...

Health & Fitness

Episodes (16/16)

artık saklanmak istemiyorum

güvence arayışı | iyi hissetmek için tekrar tekrar aynı soruları sormak

hepinize uzun bir aradan sonra merhaba. bugün sizinle güvence arayışı hakkında konuştuk. kaygımızı azaltmak için tekrar tekrar sorular sormaktan ve cevap aradıkça daha kötü olmaktan. bölümde uzun uzun konuştuk keyifli dinlemeler🤍

düşüncelerinizi benimle paylaşın!!

ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

📧:podartiksaklanmakistemiyorum@gmail.com

2 months ago

18 minutes 3 seconds

artık saklanmak istemiyorum

doğru terapisti bulmak | nelere dikkat etmeliyiz ?

bugün kendi deneyimlerimle birlikte doğru terapisti nasıl bulacağımızı konuşuyoruz . umarım hepiniz en çok iyi hissedeceğiniz yeri bulursunuz ♡ ig: @podartiksaklanmakistemiyorum

5 months ago

15 minutes 38 seconds

artık saklanmak istemiyorum

akademik baskı | biraz anılar, biraz öneriler♡

yaşadığımız akademik baskı hakkında konuştuk. gerek çevreden gelen , gerekse kendimize yaptığımız akademik baskının ne kadar zor olduğunu konuştuk. kendi yaşadığım şeyleri de anlatıp tavsiyeler verip sizi anladığımı hissettirmeye çalıştım ♡ unutmayın her şey olacağına varıyor... ( eskiden kayıt aldığım bir bölüm biraz zaman kayması olabilir) ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

6 months ago

20 minutes 46 seconds

artık saklanmak istemiyorum

depresyondan, mental bozukluklardan nasıl kurtuluruz?

bugün bana yönelttiğiniz o soruya cevap veriyorum!! depresyondan nasıl kurtuluruz, anksiyeteden nasıl kurtuluruz ... bu sorular hakkında fikrimi söyledim , biraz sohbet ettik . keyifli dinlemeler ♡ ig: artiksaklanmakistemiyorum

8 months ago

11 minutes 51 seconds

artık saklanmak istemiyorum

mental hastalıklarla okul hayatı | nasıl daha iyi yönetiriz ?

mental hastalıklarla okul hayatı çok zorlayıcı olabiliyor. bugün bunun hakkında konuştuk,dertleştik, size bana iyi gelen şeyleri anlattım sizlere de iyi geleceğini umuyorum ♡ig:podartiksaklanmakistemiyorum

8 months ago

20 minutes 49 seconds

artık saklanmak istemiyorum

mükemmeliyetçilik | mükemmeli ararken hiçbir şeye başlayamamak

bu bölümden sonra bakış açınızın değişeceğine inancım tam. mükemmeli aramayı bırakıp, bir şeylere başlama cesareti bulabilmenize...ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

8 months ago

22 minutes 11 seconds

artık saklanmak istemiyorum

hayata geç kalmışlık hissi

bugün zaman zaman herkesin yaşadığı o hissi konuşuyoruz: geç kalmışlık!! arkanıza yaslanın ve benimle birlikte bu histen sıyrılın ♡ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

9 months ago

22 minutes 2 seconds

artık saklanmak istemiyorum

terapiye başlamaktan korkmak,başlama cesareti, devamlılık sağlayabilmek

herkese selam. bugün terapiye başlamaktan çekinme sebeplerinden, yanlış algılardan , ilaç kullanmak , bu konulardaki çevresel baskılardan kısaca her şeyden bahsettim. bölüm sonrası tedaviye başlama cesareti bulabilmenizi , eğer bir tedavi içerisinde iseniz devamlılık sağlama kararlılığını bulabilmenizi umuyorum. keyifli dinlemeler. instagram:@podartiksaklanmakistemiyorum

9 months ago

27 minutes 17 seconds

artık saklanmak istemiyorum

hayat ya istediğim gibi gitmezse?

herkese uzun bir aradan sonra merhaba, bugün hayatta istediğimiz şeylere ulaşamamak üzerine konuşurken kendi hayatımdan da bahsettim iyi dinlemeler . ig:podartiksaklanmakistemiyorum ♡

11 months ago

19 minutes 16 seconds

artık saklanmak istemiyorum

Overthink (aşırı düşünme) | nasıl kurtulabiliriz?

Bugün aşırı düşünmek hakkında konuştum size aşırı düşünmenin önüne geçmeye çalıştığım yöntemlerimden bahsettim keyifli dinlemeler!! bana ulaşın instagram: @podartiksaklanmakistemiyorum

1 year ago

21 minutes 36 seconds

artık saklanmak istemiyorum

yetersizlik hissi | kıyaslama yapmak ve dahası♡

Bugün yetersizlik hissiyle boğuşmaktan, bize çok zarar vermesinden bahsettim ve bu düşüncelerden az da olsa nasıl sıyrılabileceğimizi metaforlarla anlatmaya çalıştım. Keyifli dinlemeler. ig:@podartiksaklanmakistemiyorum geri dönüşlerinizi bekliyorum!!

1 year ago

15 minutes 53 seconds

artık saklanmak istemiyorum

antidepresan kullanmak, terapi süreci, yanlış bilinenler

Merhaba bugün sizlerle kendi terapi sürecimi ve ilaç geçmişimi paylaştım. Birlikte bu konular hakkındaki yanlış inanışları, bilgileri konuştuk, düzeltmeye çalıştık. Keyifli dinlemeler !!♡ ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

2 years ago

22 minutes 42 seconds

artık saklanmak istemiyorum

sosyal anksiyeteyi yenmek

Bugün kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak size nasıl sosyal anksiyeteyi yenebileceğinizi en azından yeni bakış açıları nasıl kazanabileceğinizi kendimce anlattım. Umarım size çok ama çok iyi gelir♡♡ Yargılanma korkusu olmadan kaygısız güzel günler geçirebilmeniz dileğiyle sevgiler. ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

2 years ago

19 minutes 59 seconds

artık saklanmak istemiyorum

Aidiyet ~ kendimi hiçbir yere ait hissedemiyorum

Bugün aidiyet hakkında konuştuk, dertleştik, size çizdiğim resim üzerinden düşüncelerimi,hislerimi aktardım iyi dinlemeler ig:@podartiksaklanmakistemiyorum

** bölümde bahsettiğim kapak fotoğrafı instagram öne çıkanlarda bölümler kısmında mevcut kapak fotoğrafını sonradan değiştirdim 🙏

2 years ago

13 minutes 38 seconds

artık saklanmak istemiyorum

OKB nedir,nasıl bir hastalıktır?

Bu bölümde sizlere okbyi tanımladım,anlattım, farkındalık yaratmaya çalıştım ve kendi hikayeme de değindim keyifli dinlemeler. İnstagram: @podartiksaklanmakistemiyorum

2 years ago

16 minutes 45 seconds

artık saklanmak istemiyorum

Pilot bölüm~ ben kimim?

Selam! Bu pilot bölümde kim olduğumdan, bu podcasti açma amacımdan bahsettim. Kusurlarım var evet ama bunun içimde dolup taşan bu fikre engel olmasını istemiyorum. Umarım ilginizi çeker ve bu yolculuğa beraber devam ederiz. instagramım @podartiksaklanmakistemiyorum

2 years ago

4 minutes 8 seconds