大家好，我們是Sport XChange 運動產業線上學習社群 by Artemis 一休運動基地！每週二晚間10:00 邀請運動健身產業專業人士，透過四大主題分享，讓專業人士在職涯成長的路上遇到的變化和挑戰。透過講者分享一起討論，陪你一起打造卓越教練的基因！
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增肌減脂的營養學，相信有經驗的教練都蠻精通！ 說實在都比較偏向廣義的營養學，不乏就是吃到熱量赤字，就會減脂肪之類的吃法～
針對不同專項運動的差別，肌力型、耐力型、爆發力型的運動員吃法就大不同！
除了在運動表現上效率有差別以外，更能夠確保運動後的恢復速度，讓運動員可以更快速地回到場上！
邀請到熱愛三鐵、衝浪、路跑的Mega馬嘎營養師，同時也有ACE-CPT國際教練認證的私人教練，來跟大家分享「運動營養，你吃對了嗎？」
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