TCACT : Safe space avec des épisodes réconfortants et thérapeutiques pour aider toute personne souffrante de TCA (Hyperphagie - Boulimie).
De par mon passé d'athlète de haut niveau, j'ai souffert pendant des années de boulimie hyperphagique et de CHSP. Le mal-être psychologique qui me pesait au quotidien et dont je ne pouvais parler à personne m'a décidé à sortir de cette double vie et de créer un antidote à partir du poison; en vous donnant les clés pour mettre les mots sur votre souffrance et la surmonter, détecter les causes, les schémas toxiques et gérer les envies de rechute, et vous aider à vous en libérer pour de bon, comme je l'ai fait.
Auto-isolement, culpabilité, honte, peur, dégout de soi, distorsion de l'image de soi, auto-sabotage, baisse d'estime de soi...; Tout ça on en parle enfin et ma voix vous accompagne à chaque fois que vous sentez que vous perdez pied.
Much love to you my people xx
R. Malekine
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Contact pro: ren.malekine@gmail.com
IG: @slytherin.cclass
Tiktok: @ren.malekine
Youtube: Slytherin class: https://www.youtube.com/watch?v=9uCy5I_C2fA&ab_channel=Slytherinclass
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TCACT : Safe space avec des épisodes réconfortants et thérapeutiques pour aider toute personne souffrante de TCA (Hyperphagie - Boulimie).
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Auto-isolement, culpabilité, honte, peur, dégout de soi, distorsion de l'image de soi, auto-sabotage, baisse d'estime de soi...; Tout ça on en parle enfin et ma voix vous accompagne à chaque fois que vous sentez que vous perdez pied.
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Derrière ton TCA, il y a des schémas mentaux qui, consciemment ou inconsciemment empêchent ta guérison, te font perdre espoir et te conduisent à l'auto-sabotage. Ces mindsets là peuvent être des déclencheurs d'autres formes d'auto-sabotage en dehors des TCA, comme les addictions, l'escapisme, l'obsession, la procrastination.
Dans cet épisode, on décortique les schémas suivants :
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