In questa splendida intervista la Dott.ssa Roberta De Sio Cesari ci guida nella stanza dello psicoterapeuta. Parleremo di cosa sia la psicoterapia, di chi sia lo psicoterapeuta. Esploreremo il percorso di formazione di uno psicoterapeuta nelle sue varie fasi: studio, specializzazione e tirocinio. Una volta capito meglio questa figura ci spostiamo sulla sua attività: la psicoterapia. Come si differenzia da una chiacchierata? Quando si ha bisogno di psicoterapia?
Parleremo dei sintomi più comuni che ci guidano verso l'inizio di un percorso di terapia: panico, paura ed ansia. Parleremo delle emozioni e del ruolo che queste hanno come guida e come espressione del contatto nostro con la realtà: cosa succede quando quel che sentiamo non rispecchia quel che viviamo?
Parleremo anche di Terapia a Distanza: quando è possibile e che vantaggi/svantaggi ha.
A volte la psicoterapia non è la scelta giusta, e parleremo brevemente delle alternative a questo strumento importante che ci guida alla conoscenza di noi stessi.

Timestamps

00:00:00 - Jingle
00:00:13 - In questo episodio
00:03:14 - Cos’è la psicoterapia?
00:05:00 - Chi è lo psicoterapeuta?
00:07:29 - La psicoterapia non è una chiacchierata
00:12:32 - Il percorso di formazione di uno psicoterapeuta
00:15:05 - Psicoterapia sistemico-relazionale
00:18:10 - Il percorso di uno psicoterapeuta pt. 2
00:20:23 - I valori guida di uno psicoterapeuta
00:21:16 - Il tirocinio
00:22:44 - Il rapporto con il terapeuta
00:25:33 - Quando ho bisogno di terapia?
00:27:29 - I sintomi-Panico-Ansia
00:30:13 - Cosa significa chiedere aiuto
00:32:23 - L’ansia come segnale
00:38:50 - Quando la realtà esterna si allontana da quella interna
00:40:22 - Altri sintomi importanti
00:42:00 - Le manifestazioni dei bambini
00:45:20 - Le emozioni in pandemia
00:46:37 - Le emozioni come guida e lo stigma
00:49:40 - I ruoli di genere ed il padre
00:54:54 - Il percorso di terapia ha una fine?
00:56:43 - Le aspettative quando si fa terapia
00:59:37 - TAD: La terapia a distanza, limiti e vantaggi
01:06:39 - Il movimento nella terapia con bambini
01:07:25 - Sentirsi pronti
01:10:43 - Alternative alla terapia
01:13:30 - Un breve riassunto
01:14:58 - Allontanarsi da sé stessi e l’interpretazione della propria vita
01:18:13 - Concludendo
01:20:00 - Call to arms
01:20:30 - Outro