¿Te has sentido cansado… sin saber exactamente por qué?

Te despiertas con ganas de seguir durmiendo. Cumples con todo, pero ya nada te emociona. Te enojas fácil. Te aíslas. Te exiges más. Y aunque lo des todo… sientes que no estás bien.

Eso tiene nombre: agotamiento mental.

Y no, no es flojera. No es drama. Es el resultado de sostener todo por dentro… mientras aparentas estar bien por fuera.

🎧 En este nuevo episodio de Armando tu Historia, hablamos sin filtros sobre lo que pasa cuando la mente ya no puede más:
🔹 Cómo se siente
🔹 Cómo afecta tus vínculos
🔹 Qué puedes hacer para empezar a sanar
🔹 Y por qué es válido parar, soltar, descansar…

Porque estás vivo, pero mereces vivir con alma.

Escúchalo completo en: 
📍Spotify: Armando tu historia
📍Apple Podcasts: Armando tu historia
📍YouTube: Armando tu historia

🎙️ Con Armando Bustamante