« Sereinement être soi-même » est un podcast dans lequel je vous parle de mon quotidien, de mes astuces et de mes conseils. Installe-toi confortablement, bois une bonne boisson, détends-toi et écoute l’épisode qui t’intéresse !
Bonne écoute et à très vite.
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« Sereinement être soi-même » est un podcast dans lequel je vous parle de mon quotidien, de mes astuces et de mes conseils. Installe-toi confortablement, bois une bonne boisson, détends-toi et écoute l’épisode qui t’intéresse !
Bonne écoute et à très vite.
Bonjour à tous. J’espère que vous allez (bien ou mal, tu sais que le plus important est que tu vives les choses). Aujourd’hui, je reviens avec, à nouveau, beaucoup de vulnérabilité. Je devais te faire un podcast sur l’ésotérisme….. Bon, je dois l’avouer, j’ai vécu une rupture début de semaine, tu te doutes donc que je me suis empressée d’enregistrer à ce sujet pour partager cela avec toi. Je te laisse découvrir ce podcast dans lequel je te donne les 8 meilleurs conseils pour avancer après une rupture. Merci d’avance pour ton écoute et ta bienveillance. Bonne écoute.
Dans ce podcast :
Authenticité et vulnérabilité, la clef de la confiance
Prendre le temps pour « digérer » les choses
Attention : sujet des ruptures de relations DE TOUT GENRE (amical, familial, amoureuse)
Mon histoire avec les ruptures
Faire le deuil d’une relation
Relations Karmiques
La solitude lors des ruptures
L’importance des relations en 2020 (covid tu sais)
La relation qui vient de prendre fin dans ma vie
Ce que l’on vit et revit lors d’une rupture (Peur de l’abandon, de la solitude,..)
L’importance d’avoir une personne qui nous soutient
Sentiment de fragilité
Ma difficulté avec les liens d’amitiés
Ma semaine difficile
Mes conseils pour survivre à la rupture : Laisser ses émotions s’exprimer, Prendre le temps qu’il faut, accepter les hauts comme les bas, ne pas se faire du mal, en parler avec vos proches, s’occuper de soi, ne pas se réfugier dans une autre relation si vous n’avez pas fait votre deuil, se faire aider si nécessaire.
Rappel du temps pour guérir
Légitimité du deuil
Ne pas ruminer et se bloquer
Se raconter permet d’aller mieux
La dépendance affective, un grand risque en période de rupture
Le vide laissé par la personne sortie de votre vie
Il est normal de se sentir perdu
La guérison arrivera à un moment
Merci de ton écoute,
A très vite
Ariane D.
Ariane Déca - Sereinement, être soi-même
« Sereinement être soi-même » est un podcast dans lequel je vous parle de mon quotidien, de mes astuces et de mes conseils. Installe-toi confortablement, bois une bonne boisson, détends-toi et écoute l’épisode qui t’intéresse !
Bonne écoute et à très vite.
