Bonjour à tous! Aujourd’hui je vous retrouve dans un tout nouvel épisode de mon podcast pour vous parler des choses qui ont vraiment changé ma vie. Des choses qui font de moi qui je suis. J’espère que ces astuces et moments de vie vous plairont!

Dans ce podcast :

• Intro
• Le Sport : gestion des émotions,...
• Mettre en place des routines/ Habitudes : aide à la productivité,...
• L’alimentation : la règle des 3 V (varié, végétal et vrai),...
• « Imposer ses choix de vie » : Choisir VOTRE vie,...
• Vivre seule : se découvrir, apprendre les responsabilités,...
• Vivre des thérapies : pourquoi consulter, aller consulter même lorsque l’on se sent « bien »,...
• La maladie : se réinventer,...
• Le yoga 
• Vivre plusieurs relations de couple : savoir ce que l’on veut et ne veut pas,...
• Faire un job qui vous plait : s’épanouir dans son boulot,...
• Voyager
• Apprendre de nouvelle des choses,...
• Croire : avoir la foi permet d’avancer,...
• Vivre avec peu/Minimalisme,...
• Quitter les réseaux sociaux/ Utiliser les réseaux sociaux différemment
• Lire : Développe l’imaginaire et la créativité , améliore l’orthographe, mental jeune et sain car entrainement de faculté,...
• Observer : vivre plutôt que fonctionner,...
• Méditer
• Suivi de Santé : bienveillance envers soi-même,..
• Vivre Slow : vivre en conscience,...

Pour plus d'informations, rendez-vous sur mon blog : https://www.arianedeca.com/

J’espère que cet épisode vous aura plu,

A très vite!

Ariane D.