أراح هو بودكاست يركز على زيادة الوعي والفهم بالصحة النفسية والمشكلات ذات الصلة، وتعزيز الصحة النفسية الصحية، وتقليل وصمة العار المُجتمعي المُرتبطة بالمشكلات النفسية يشمل البودكاست مناقشات وتجارب أشخاص مرت باضطرابات وصراعات نفسية، تشجعوا للقيام بمُشاركة تجاربهم برؤية إنسانية ومجتمعية مع الإخصائية النفسية هدى البشاري