في عالمنا الرقمي اليوم، لم تعد الألعاب الإلكترونية مجرد وسيلة للتسلية، بل تحولت إلى فضاءات اجتماعية يتشارك فيها الملايين من الأطفال والمراهقين حول العالم تجاربهم اليومية. ومن بين هذه المنصات البارزة تبرز لعبة روبلوكس، التي استطاعت أن تستقطب مئات الملايين من المستخدمين النشطين شهريًا، معظمهم دون سن السادسة عشرة. لكن خلف هذا الحضور اللافت، تبرز تساؤلات ملحة حول مدى سلامة هذه البيئة الافتراضية، وما تحمله من مخاطر مرتبطة بالتواصل مع الغرباء أو المحتوى غير المناسب أو حتى الإدمان الرقمي والمشتريات داخل اللعبة. ضيف الحلقة: د. أسامة مصطفى، الخبير التكنولوجي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطالله

السيكوسوماتية أو الأمراض الجسدية النفسية.. هل سمعت بتلك المصطلحات من قبل؟ هل سبق أن شعرت بآلام وذهبت إلي الطبيب وقمت بالفحوصات ثم فوجئت أنك سليم لا تشتكي من مرض ولا يوجد سبب محدد؟ رافقونا في هذه الرحلة الصوتية لمعرفة التفاصيل. ضيفة الحلقة: د. حليمة الوفلي، أخصائية في العلاج الطبيعي والتغذية، والخبيرة في التدليك اللمفاوي إعداد وتقديم: محمد الكشك

في ظل التحولات الرقمية المتسارعة، يشهد العالم المعاصر تغيرات جوهرية في البنية المعرفية للإنسان، تتجاوز حدود تراجع معدلات القراءة أو ضعف التحصيل العلمي لتصل إلى عمق القدرات الذهنية، كالانتباه، والتركيز، والتفكير التحليلي. فقد أسهمت طبيعة الاقتصاد الرقمي القائم على الجذب الفوري للانتباه، والتعرض المكثف للمحتوى السريع والمجزأ، في تشكيل أنماط إدراكية سطحية، تقلل من قدرة الأفراد على الانخراط في عمليات تفكير معمقة أو متواصلة. ضيف الحلقة: د. ياسر عبد العزيز، الخبير الإعلامي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطالله

هل سبق أن وجدت نفسك غارقا في سيل من الأفكار والمشاعر، متسمرا في مكانك عاجزا عن التحرك أو إنجاز أي مهمة؟ الشلل العقلي أكثر من مجرد تسويف أومماطلة، بل هو تفاعل معقد بين الضغوط اليومية والتحديات الذهنية الناتجة عن خلل كيميائي في الدماغ. ضيف الحلقة: د. طوني كسبار، المعالج النفسي العيادي والباحث في تقنيات العلاج الجدلي السلوكي إعداد وتقديم: محمد الكشك

يهتم الإنسان بالمظهر الخارجي كأسلوب لتقديم نفسه للمجتمع. وقد يعتمد حصولك على وظيفة ما على مظهرك الخارجي كانطباع أول لذلك جاء تصميم الأزياء كعملية إبداعية تساعدنا بالاختيار الموفق. ضيفة الحلقة: غاليا الفهد، مصممة الأزياء العالمية إعداد وتقديم: نغم كباس

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة "هيلث داتا ساينس" عن ارتباط وثيق بين اضطرابات النوم وزيادة مخاطر الإصابة بـ 172 حالة صحية متنوعة، في نتائج قد تعيد تشكيل فهمنا لأهمية النوم. وأظهرت نتائج الدراسة أن عدم انتظام مواعيد النوم أو السهر المتكرر يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، تشمل تشمع الكبد، الغرغرينة، واضطرابات نفسية وعصبية وهضمية وأمراض الدورة الدموية. الضيف: د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطالله

في ظل صمت دولي مريب، تتعرض آلاف القطع الأثرية اليمنية للسرقة والتهريب إلى السوق السوداء والمتاحف الأوروبية، بينما تواجه البلاد حربًا تهدد إرثها الحضاري العريق واستمرار النهب يعني محو ذاكرة أمة بأكملها! ضيف الحلقة: د. محمد علي الحاج، الخبير في الآثار والنقوش اليمنية القديمة إعداد وتقديم: محمد الكشك

نقف اليوم على عتبة فقد ثقيل، على خبر لم يكن عابرا، بل أشبه بصمت مفاجئ بعد ضجيجٍ نبيل، نعلن بكل أسى وبصوت تختلط فيه الكلمات بالحزن، رحيل الفنان اللبناني الكبير، زياد الرحباني، عن عمر ناهز 69 عاما بعد مسيرة فنية ثرية، مسيرة وُلدت من رحم الإبداع وتربت في كنف الثورة على النمط والتمرد على القوالب الجاهزة. نودع ابن بيروت، ابن فيروز وعاصي، ابن الجملة الموسيقية التي لا تشبه أحدا، والكلمة الساخرة التي كانت أخطر من الخُطب، وأكثر صدقا من البيانات. نودع الرجل الذي كتب، ولحن، ومثل، وعزف، ووجه سهامه النقدية إلى قلب المجتمع والسياسة والسلطة، لا ليهدم، بل ليوقظ، ويحرض على التفكير. الضيف: د. وليد دكروب، رئيس قسم المسرح في الجامعة اللبنانية إعداد وتقديم: نوران عطالله

مع التوسع المتسارع في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، بات من الواضح أن لهذا التطور وجهاً آخر قد لا يلتفت إليه الكثيرون. ففي الوقت الذي تقدم فيه هذه التقنيات حلولاً مبتكرة وتُحدث تحولاً نوعياً في مختلف المجالات، فإنها في المقابل تتطلب موارد طبيعية هائلة لضمان استمرار عملها، وعلى رأسها المياه. وتشير تقارير ودراسات حديثة إلى أن أنظمة الذكاء الاصطناعي، بما في ذلك نماذج المحادثة مثل "شات جي بي تي" تستهلك كميات كبيرة من المياه خلال عمليات التبريد وتوليد الطاقة اللازمة لتشغيل مراكز البيانات. ضيف الحلقة: د. ممدوح سلامة، خبير النفط العالمي من لندن إعداد وتقديم: نوران عطالله

تتسع الهوة الطبقية في مصر بين "مدن الأغنياء" المحصنة خلف الأسوار وواقع العيش اليومي لغالبية المواطنين. المدن الجديدة تحولت من حلم عمراني إلى أداة فرز اجتماعي تُقصي الفقراء وتكرس التفاوت، لكن نمط الحياة الفاخر في المدن المغلقة يغذي ثقافة الانفصال، ويضعف الروابط الأسرية التقليدية، مع تنامي مشاعر "الحقد الطبقي" بين سكان المدن القديمة والجديدة. ضيفة الحلقة: د. أديبة حمدان، أستاذة العلوم الاجتماعية في الجامعة اللبنانية إعداد وتقديم: محمد الكشك

في ظل تغير نمط الحياة وتسارع وتيرة الزمن، يعيش كثير من كبار السن في عزلة قد لا نراها بوضوح. لا تتعلق هذه الوحدة فقط بانفصال اجتماعي مباشر، بل تمتد إلى تفاصيل صغيرة، مثل الاعتماد على التلفاز لساعات طويلة كوسيلة للهروب، أو لملء فراغ المشاعر والعلاقات. في دراسة حديثة نُشرت في مجلة الاضطرابات العاطفية، أجراها باحثون من مختبر "الجسد-الدماغ-العقل" بجامعة شينزين في الصين، وشارك فيها أكثر من 6700 شخص فوق سن الخمسين، وُجد أن هناك علاقة واضحة بين الشعور بالوحدة وزيادة ساعات مشاهدة التلفاز، خصوصًا بين النساء. الضيوف: د. سعيد صادق، أستاذ علم الاجتماع من القاهرة د. شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي إعداد وتقديم: نوران عطالله

في زمن غير بعيد، كانت حقوق النشر تمثل خط الدفاع الأول عن المبدعين والمفكرين والمنتجين الثقافيين في وجه الاستنساخ والتعدّي والاستغلال غير المشروع لأعمالهم. وكان الإبداع مرتبطا ارتباطا وثيقا بالهوية الإنسانية، وكانت القوانين المنظمة لحقوق النشر تعمل، وإن كان ببطء أحيانا، على حماية هذا الإبداع في صورته الأصلية ومنح أصحابه الاحتراف والملكية والربح المستحق. ضيفة الحلقة: أ. هدباء العلي، كاتبة صحفية ومسؤولة إعلامية لدار "دلمون الجديدة" للنشر والطباعة إعداد وتقديم: محمد الكشك

في عالم سريع الخطى تهيمن عليه التكنولوجيا والتحفيز المستمر، أصبح الحفاظ على صحة الدماغ أولوية أساسية بصفتها مركزًا لوظائفنا المعرفية والعواطف والتنسيق البدني، حيث يلعب الدماغ دورًا محوريًا في رفاهنا العام و يؤكد أطباء الأعصاب أن الدماغ، مثل أي جزء آخر من الجسم، يحتاج إلى رعاية واهتمام منتظمين لضمان الأداء الأمثل وطول العمر. ضيف الحلقة: د. كمال كلاب، أخصائي الأمراض العصبية وأعصاب الدماغ إعداد وتقديم: محمد الكشك

في عصر تتسارع فيه وتيرة التطور التكنولوجي بوتيرة غير مسبوقة، أضحى الذكاء الاصطناعي جزءاً لا يتجزأ من مختلف مناحي الحياة، متوغلاً في ميادين لم يكن من المتصور أن يبلغها يوماً، ومنها ميدان الصحة النفسية. ومع انتشار تطبيقات الدردشة الذكية والمنصات الرقمية التي تقدم دعماً نفسياً فورياً، بات التساؤل مطروحاً بإلحاح: هل يمكن أن يحلّ الذكاء الاصطناعي محل الأطباء النفسيين؟ في هذا السياق، نفى الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة فكرة أن يحل الذكاء الاصطناعي محل الأطباء النفسيين البشريين لأنه لا يوجد بديل عن التفاعل الإنساني البشري كما أن الاعتماد المتزايد على تطبيقات الذكاء الاصطناعي من الممكن أن يزيد من حالات التوحد لدى الأشخاص وتحديداً الأطفال والشباب. ضيف الحلقة: د.شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطالله

مع تزايد الوعي الصحي، أصبح الكثير من المستهلكين يسعون لاختيار منتجات غذائية توصف بأنها "صحية"، ويلجؤون إلى عبوات تحمل عبارات جذابة مثل "خالي السكر المضاف"، أو "غني بالبروتين". وغالبا ما تمنح هذه المصطلحات إحساسا بالطمأنينة بأنهم يسيرون في الاتجاه الصحيح نحو نمط حياة أفضل. ضيفة الحلقة: د. شهد ياسين، أخصائية العلاج بالتغذية إعداد وتقديم: محمد الكشك

تشكل الأحداث الطارئة خاصة في أيامنا هذه حيث تشتعل حرب خلال لحظات فرصة ثمينة لوكالات الأنباء العالمية لتكون الأولى والسباقة لنقل الحدث من مصدره في أسرع وقت ممكن، إلا أن سرعة وصول مراسليها إلى عين المكان لا تعد كافية دون الاستناد إلى أقرب شخص يحمل هاتفا ويصور ويكون له الأولوية بالرغم من افتقاره للخبرة أو عدم جودة ودقة الصورة وأيضا عدم التأكد مئة بالمئة من نقله الصورة كاملة لجميع جوانب الحدث. ضيفة الحلقة: ياسمين الشيخ الزقناني، الصحافية والكاتبة في مجلة Vestnik إعداد وتقديم: نغم كباس

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" اعتماد حزمة من الابتكارات التقنية الرائدة في بطولة كأس العالم للأندية 2025 وتتضمن الابتكارات الجديدة، التي نشرها موقع الـ"فيفا" استخدام الكاميرات المثبتة على أجسام الحكام، حيث ستُستخدم اللقطات المصورة أثناء البث المباشر، لإتاحة رؤية جديدة للمشجعين من زاوية رؤية الحكم، بما يسهم في تحسين فهم مجريات اللعبة، على أن تُوظف نتائج هذه التجربة لوضع إرشادات مستقبلية لاستخدام هذا النوع من الكاميرات. وستُبث لقطات مراجعة الحكم على الشاشات العملاقة داخل الملاعب مباشرة، لتمكين الجماهير من متابعة تفاصيل قرارات التحكيم أثناء المراجعة الميدانية، بما يعزز وضوح الإجراءات ويعكس التزام الـ"فيفا" بالشفافية. في هذا السياق، عزز المحلل الرياضي محمد عطا فكرة استخدام التقنيات الحديثة في بطولة كأس العالم للأندية 2025 وأنها ستكون مفيدة للدول النامية أيضاً وستعزز مبدأ الشفافية والعدالة داخل الملعب أثناء المباراة ويمكن تطبيقها في بطولات أخرى عديدة أيضاً. ضيف الحلقة: محمد عطا، المحلل الرياضي من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطالله

أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية عن كشف أثري بالغ الأهمية في مدينة الأقصر، وُصف بأنه من أبرز الاكتشافات خلال العقود الأخيرة. فقد تمكنت بعثة أثرية مصرية-إنجليزية مشتركة من العثور على مقبرة الملك تحتمس الثاني، وهي آخر مقبرة مفقودة لملوك الأسرة الثامنة عشرة، وأول مقبرة ملكية يتم اكتشافها منذ ما يقرب من مئة عام، وتحديدًا منذ اكتشاف مقبرة توت عنخ آمون عام 1922. في هذا السياق، قال كبير الأثريين، الدكتور مجدي شاكر تم اكتشاف 64 مقبرة في منطقة وادي الملوك من الدولة الحديثة ولكن كان ينقصنا 5 مقابر بجانب المقبرة الأشهر والأهم وهى مقبرة الملكة كليوباترا ومقبرة الملك إسكندر الأكبر التي لم يتم العثور عليهما حتى الآن، بالتالي كشف مقبرة تحتمس الثاني يعتبر شئ مهم جداً لأنها توثق فترة من التاريخ حتى وإن لم يوجد بها مقتنيات بسبب سرقتها في العصور القديمة. ضيف الحلقة: د. مجدي شاكر، كبير الأثريين في وزارة السياحة والآثار المصرية من القاهرة إعداد وتقديم: نوران عطالله

تتميز العلاقات الأسرية بين الآباء والأبناء بالتشابك والتعقيد، وما بين مشاعر الحب الجارف وواجبات الرعاية تتقلب التعاملات فتورا ودفئا، وتختلط الحدود بين الطاعة والقدرة على الاحتمال، وعندما تغيب بوصلة ضبط العلاقة تتصاعد الخلافات لتصل في بعض الأحيان إلى حد القطيعة بين الأبناء والوالدين. ضيف الحلقة: د. سعيد صادق، أستاذ علم الاجتماع من مصر إعداد وتقديم: جيهان لطفي

تُعتبر لغة السينما أداة تواصل قوية تتخطى الحواجز المختلفة، حيث تعتمد على الصورة والصوت والموسيقى لنقل المشاعر والأفكار بشكل عالمي مؤثر وإرث إنساني خالد يسجل تاريخ الشعوب وثقافاتها، مما يجعلها أرشيفا مرئيا يحفظ الذاكرة للأجيال القادمة ويُثري الحضارة الإنسانية حبث تتيح السينما للمبدعين سرد القصص بطرق مبتكرة. ضيفة الحلقة: د. منى الصبان، أستاذة المونتاج في المعهد العالي للسينما في القاهرة إعداد وتقديم: محمد الكشك