En este episodio hablamos de cómo entender la incertidumbre como parte de la vida nos ayuda a valorar mejor lo que significa VIVIR en realidad, y también cómo la práctica del mindfulness puede ser una herramienta clave para ayudarnos a aceptar lo que nos va viniendo en la vida. Y hablamos de cómo la vida está llena de oportunidades esperándonos cuando dejamos de huir de la incertidumbre y aceptamos lo inesperado.
With love, Estel·la <3
☆ TED Talk Patrick Mayne: "Abrazar la incertidumbre para construir la vida que queremos".
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