En este episodio de “aquí, fluyendo" te sumergirás en la profunda experiencia de ser una Persona (Altamente) Sensible, y me acompañarás en un viaje donde descubro cómo la sensibilidad ha impactado mi vida.
Exploro el concepto P.A.S y las características más comunes según al ciencia, así como también las ventajas y los desafíos de sentir de manera intensa, desde las emociones hasta los estímulos del mundo que nos rodea. Descubrirás cómo la empatía y la percepción aguda pueden ser superpoderes y, al mismo tiempo, una aventura de autodescubrimiento.
Hablo sobre cómo navegar la sobrestimulación y comparto estrategias para manejar la sobrecarga sensorial. Doy mi opinión y pensamientos acerca de este concepto y porque ya no me considero altamente sensible y sencillamente sensible, y cómo he llegado a abrazar mi sensibilidad como un don único que me permite conectar de manera más profunda conmigo misma y con los demás.
Si eres una Persona (Altamente) Sensible o simplemente te interesa comprender mejor este rasgo de la personalidad para apoyar a personas sensibles de tu entorno, este episodio te dará una visión íntima de lo que significa vivir intensamente desde la sensibilidad.
With love, Estel·la <3
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★ Test para conocer si eres PAS:
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☆ Libros:
· "El don de la sensibilidad", de Elaine Aron.
· "Guía de supervivencia para personas altamente empáticas y sensibles", de Judith Orloff.
· "El poder de la sensibilidad", de Kathrin Sohst.
☆ Documentales:
- "Sensibilidad al trasluz": https://www.rtve.es/play/videos/cronicas/cronicas-sensibilidad-trasluz/3017002/
- "Sensibilidad: La historia no contada":
Trailer: https://youtu.be/nXlOyGuvfVE
Para comprar o alquilar el documental: https://sensitivethemovie.com/