En este primer episodio hablo de un tema fundamental que a menudo se pasa por alto: La importancia de estar en compañía con una misma. A medida que la vida moderna nos envuelve en un constante flujo de interacciones sociales y conectividad digital, pocas veces encontramos tiempo para disfrutar de nuestra propia compañía. En este episodio me sumerjo en las profundidades de la solitud contando historias personales, como mi viaje sola por la India, y descodificando los beneficios emocionales y mentales de pasar tiempo a solas de manera intencional. También exploro cómo la solitud puede convertirse en un espacio para el autoconocimiento y la renovación personal. Si quieres descubrir cómo pasar tiempo a solas puede ser un regalo que te permita recargar energías, cultivar tu creatividad, fortalecer la relación contigo misma y con los demás, quédate a escuchar. Y si alguna vez te has cuestionado el valor de la solitud en un mundo interconectado, este episodio te dará nuevas perspectivas sobre cómo encontrar compañía en la persona más importante: tú misma.
With love, Estel·la <3
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