¿Cuántas veces te has prometido algo y no lo cumpliste?
Decirte “mañana empiezo” o “esta vez sí lo logro” y después abandonarlo… poco a poco te hace dejar de confiar en ti.

En este episodio hablamos de lo que nadie te dice: que la base del amor propio no son frases bonitas ni rituales, sino aprender a respetar tu palabra. Porque cuando cumples lo que te prometes, tu autoestima crece, y cuando no lo haces, la rompes desde adentro.

¿Cómo se reconstruye la confianza en uno mismo? ¿Qué pasa cuando dejas de cumplir lo que dices? ¿Y cómo empezar a cambiarlo hoy?