A importância de trazer o conhecimento necessário para que a saúde mental seja tratada com a seriedade que o assunto requer, sem os estigmas da sociedade quando falamos sobre esse assunto.
Mesmo com os avanços da geração atual e com campanhas importantes, como, setembro amarelo, canais de livre acesso para atendimentos de emergência como o 188, o pré-conceito ainda sobre a saúde mental e sobre quem possui algum problema mental, é enorme.  
CONHECIMENTO SALVA, AJUDA NÃO É SINÔNIMO DE FRAQUEZA.
O papo de hoje com a psicóloga Mayane nos ajuda a entender a importância do auto-cuidado.


Você é importante. 

🐛🦋 Ao me questionar o porquê de algumas decisões e escolhas. Ao refletir para ao que eu buscava ou queria.

Abri espaço no meu coração para aceitar as respostas, guardei meu ego na gaveta e me preparei para entender os porquês.

Quando fiz por mim, entendi do que eu era capaz. Entendi, compreendi depois de um tempo e aprendi.

Aprendi a ser livre.