Le Psychiatre Christophe André nous dévoile l'épreuve du cancer qu'il a traversé et nous témoigne de ce qu'on vit dans une telle épreuve. Il nous raconte comment la méditation, les thérapies comportementales, la psychologie positive l'ont aidé, et comment elles peuvent aider tous ceux qui traversent une épreuve !

Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/Antidoxe

Ce que vous allez apprendre :

- Comment l'épreuve peut être l'occasion de se transformer

- Les solutions que Christophe André a développé au fil des années et comment il les a appliquées à sa propre épreuve

- Qu'être en silence auprès d'un malade peut être un grand réconfort

- Et que la vie est belle !

Découvrez le nouveau livre de Christophe André, 'Vivre avec, vivre après' (2025) : https://fliz.ly/RGrnz_y

Chapitres :

00:00 Dans cet épisode

01:22 Présentation

01:50 Être diagnostiqué d'une maladie

08:58 De la souffrance familiale non dite et non soignée

11:00 Accompagner une personne en fin de vie

15:58 Le rapport à la mort

22:08 Comment exprimer ce qu'on ressent ?

26:55 Rencontre avec Freud

29:22 Le pionnier de la psychiatrie humaniste

32:40 La magie de la lecture

43:09 Livres à lire pour s'apaiser quand on souffre

47:43 Peut-on décider d'être de bonne humeur ?

54:28 Comment s'entraîner à être heureux

57:26 La méditation, un outil incroyable

01:07:07 Comment s'initier à la méditation

01:10:40 Méditation vs. prière

01:13:27 Avant l'opération du cancer, prier et dire merci

01:16:16 La souffrance est une force qui nous tend à nous recroqueviller sur nous-même

01:23:18 Souffrance dépressive vs. physique

01:27:03 Message à transmettre

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