La Coach en fertilité et Naturopathe Laurène Sindicic nous dévoile les secrets du cycle féminin, et comment le vivre au naturel peut être une source d'épanouissement personnel, de couple et un moyen fiable de contraception ou de fertilité !Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast : https://linktr.ee/AntidoxeCe que vous allez apprendre :- Pourquoi le cycle naturel donne à vivre une vie plus intense- Que la méthode naturelle peut être une contraception plus fiable que la pilule- Et un moyen d'optimiser notre fertilité quand on souhaite mettre en route un bébé - Comment mieux vivre les différentes phases du cycle, soi-même avec l'aide de notre conjoint (#dinosaurus)- Et que les hormones sont nos alliées !Retrouvez le livre de Laurène Sindicic, 'Manuel pour une fertilité émancipée' : https://fliz.ly/88Nny_yPour la suivre sur Insta : https://www.instagram.com/emancipeesChapitres :00:00 Dans cet épisode00:44 Présentation01:43 Différences entre cycle naturel vs. sous pilule08:33 Les contraceptifs les plus efficaces11:56 Les moyens de contraception les plus utilisés12:30 Gérer le pic de fertilité, pic de libido14:30 Seules 12% des femmes savent identifier leur ovulation 17:47 Comment marche la pilule et la vraie progestérone19:02 Pilule et effets secondaires21:43 Quand on arrête la pilule22:42 Pilule et charge mentale de la contraception26:05 Méthode naturelle et partage de la charge mentale27:25 Attentions réconfortantes en fin de cycle34:03 Le mythe du cycle de 28 jours36:14 C'est quoi un cycle régulier vs. irrégulier ?40:47 Est-ce que prendre la pilule faire reculer la ménopause ?43:41 Influence de la qualité du sperme sur la grossesse45:14 Pourquoi l'infertilité explose49:14 Prendre de la testostérone pour les hommes, c’est comme la pilule ?49:55 Médicalisation (trop) rapide des problèmes de fertilité53:38 Comment booster sa fertilité58:05 Douleurs menstruelles : origines et remèdes59:31 Méthodes naturelles de contraception 01:05:12 La symptothermie, comment ça marche concrètement01:07:20 Tout connaître sur la précieuse glaire (colle uhu ou blanc d'oeuf)01:12:20 Comment utiliser la symptothermie comme contraceptif01:14:14 Tout le monde peut-il utiliser la méthode de la symptothermie ?01:15:05 Les symptômes de la périménopause01:17:05 Comment bien vivre la ménopauseRetrouvez Antidoxe sur :- YouTube : https://www.youtube.com/@AntidoxeOff

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