Come prepararsi fisicamente e mentalmente per una Backyard Ultra? In questa puntata speciale del podcast ospitiamo Antonio Di Manno, attuale detentore del record italiano di Backyard Ultra, insieme al suo allenatore Mauro Maiolli.
Ascolta questa conversazione esclusiva per scoprire:
Strategie efficaci per affrontare la privazione del sonno e la fatica estrema.
Tecniche mentali per superare momenti di crisi e continuare a correre.
Consigli pratici e segreti direttamente dal campione e dal suo coach.
Errori da evitare per portare la tua performance al livello successivo.
Un episodio fondamentale per chiunque voglia mettersi alla prova in una Backyard Ultra o esplorare i limiti della resistenza umana.
Segui il podcast e facci sapere cosa ne pensi!
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