Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí: 1. Nhớ nghĩ đến các nội dung đã được học qua các bài kinh đã được học về công đức quy y Tam Bảo 2. Tập quán niệm về Đức Phật: có ai có thể cao tốt hơn Đức Phật nữa không? 3. Tập quán niệm về chánh Pháp: có Pháp nào có thể giúp ta giác ngộ, giải trừ phiền não, đau khổ hơn lời Đức Phật dạy (tức hơn chánh Pháp) hay không? 4. Tập quán niệm về chư Thánh Tăng và chư Tăng: có hội chúng nào hướng tới tế hạnh, trực hạnh, chánh hạnh, thanh tịnh hạnh, hướng tới giải thoát như chư Tăng - đệ tử của Đức Phật không? 5. Hướng tới giữ niệm quy y vì lợi ích cho mình, cho gia đình, cho số đông; vì lợi ích đời này và thành tựu giải thoát cho các đời vị lai. 6. Tri ân Phật đã trải qua bao kiếp gian khổ tu hành để có giáo Pháp cứu độ cho mình; tri ân Tam Bảo, các bậc Sư tổ, hiện tiền chư Tăng trên khắp thế giới; Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng cùng các thiện hữu tri thức đã giữ gìn, truyền giảng chánh Pháp, hộ trì, hỗ trợ, giúp mình tu hành được như ngày hôm nay.