有些過去，我們以為早就隨著時間過了， 但情緒和行為卻誠實地告訴我們，它依然還在。 在這一集裡，我想和你分享我生命中一次很深的蛻變。 那是一段我不想承認、刻意遺忘的經歷。 直到30歲我再次想起了，我才發覺，原來我從沒忘記過， 而它也深深影響了我十幾年來的友情、伴侶、自我關係。 當我願意正視並陪伴這個創傷經驗，過去開始慢慢鬆開了， 而我也意外地收到了這三個美好的禮物： 💝 情緒的消融 💝 行為的改變 💝 完整的自己 完整影片連結 https://reurl.cc/nYM87v 這一路走來，我深刻體會到， 唯有當我們願意勇敢面對時，我們才能真正「讓過去真的過去」，並迎來內心的自由。 願這一集，能帶給你一些鼓舞與勇氣，去正視你內心的傷。 記得～你現在已經擁有了改變你生命的力量💖 ———♡♡♡——— ☪︎ 喜歡這集的內容嗎？歡迎來 IG @amoreuself 和我分享你的Aha ☪︎ 想讓 Mingo 陪你一起愛回自己、培養內在力量🌷 歡迎加入《Be More You · 1v1 重塑心家教練課》 瞭解更多教練課 👉 https://amoreuself.com/bmy/ 預約教練課免費面談 👉 https://calendly.com/amoreuself/freeconsult -- Hosting provided by SoundOn