Trabajos, bebes, colegios y extra escolares...en este pequeño update nos despedimos por unos meses!

En este episodio 16, hablamos de todo lo que tiene que ver con la organización de cosas de los niños y de la casa. Mencionamos las estrategias y sistemas que nos funcionan con cada etapa y algunas de las cosas que no hemos conquistado todavía. Algunos de los productos que mencionamos son: Coat rack/ shoe organizer- mueble de Ikea: https://www.ikea.com/au/en/p/pinnig-coat-rack-with-shoe-storage-bench-black-20329794/ Mueble para los juguetes de Ikea: https://www.ikea.com/au/en/p/trofast-storage-combination-with-boxes-white-s79222404/ Organizador de tecnología: https://www.kmart.com.au/product/4-port-usb-charging-station/3091864 Bolsitas anti moho para la ropa: https://www.bunnings.com.au/cli-mate-150g-sunsack-moisture-absorber-dehumidifier_p4470300 Cajas de Bambu para las cremas y los cajones: https://s0.bukalapak.com/img/511507735/w-1000/Ikea_Variera___Baki_Penyimpanan_Peralatan_Bambu_32x50cm___Cu.jpg También hablamos de Google Photos como una buena opción para salvar fotos de los proyectos y dibujos de los niños en álbumes.

Estamos de vuelta! En este episodio recapitulamos como han hido las vacaciones y las Navidades y nos planteamos cuales son nuestros retos, esperanzas y objetivos para 2021.  Cayetana habla del Eneagrama (Enneagram) y menciona este libro "The road back to you". Si os interesa el tema, hay podcasts muy interesantes, como estos: " Enneagram and Coffee", "Heart of the Enneagram" o "The road back to you (podcast)".  Los podeis escuchar en cualquier plataforma.  Al final del podcast mencionamos a Esther Perel, que habla sobre relaciones de pareja: https://www.estherperel.com/. Cayetana habla de "Positive Diicipline" y Respectful Parenting, hay un muchos materiales al respecto, mis  favoritos son las autoras Janet Lansbury (tiene el podcast "Unruffled" del que ya hemos hablado, asi como varios libros) y la website Positive Parenting Solutions fundada por Amy McCready. 

Bienvenidos a nuestro último episodio de la primera temporada! Hoy hablamos de regalitos de Navidad. En este episodio esperamos aportar ideas y ayudar un poco con la ardua tarea de elegir regalos para nuestros seres queridos. Y ya nos despedimos hasta Enero del 2021! Nos vamos de vacaciones no sin antes enviaros todo nuestro cariño para estas fechas y nuestros mejores deseos para el 2021. También queremos daros las gracias por vuestro apoyo este año y deciros que al regreso traemos mucho más contenido y muy interesante! Un abrazo! Cayetana y Maria.

En el episodio de hoy hablamos de nuestros superpoderes y de nuestras criptonitas de la maternidad. Qué cosas creemos que se nos dan bien y en qué cosas pensamos que tenemos carencias como madres? Cayetana habla del podcast “unruffled” sobre Respectful Parenting (crianza respetuosa). Maria menciona el canal de YouTube para aprender a dibujar “Art for kids hub”. El sketch de Berto Romero lo encontráis en este link https://youtu.be/CpGxEiTRI-s Mencionamos a nuestros dibujos animados favoritos! (Y los de nuestros hijos, jejeje) Bluey https://youtu.be/3Q6610H83Ow La cuenta de instagram que María menciona es 7paresdeKatiuskas https://instagram.com/7paresdekatiuskas?igshid=1vjprqxzwpwdp

En este episodio especial, entrevistamos a nuestra amiga Isabel. Isabel tiene una historia muy interesante: andaluza, vivió en Londres por una década, y allí conoció a su marido, con el que se vino a vivir a Australia. Isabel tiene dos peques, y en esta entrevista hablamos sobre maternidad e identidad, desarrollo profesional y personal en el extranjero y muchas cosas más. ¡Esperamos que os guste! María y Cayetana

It’s beginning to look a lot like Christmas... Con Diciembre llega la Navidad! En el programa de hoy hablamos de las sensaciones que nos trae Diciembre y la llegada de las fechas navideñas. Hablamos de los recuerdos que nos traen estas fechas y de cómo nos lo montamos en casa con nuestras familias. Las navidades de este 2020 can a ser muy extrañas ya que la mayoría no podemos viajar por el Covid así que vamos a hacer lo posible para que sean memorables de alguna manera diferente! Además Cayetana nos trae otra revelación... no os lo perdáis! Clases de yoga pre mama, gratis, el 3 de diciembre a las 4 pm en New Farm Park Brisbane, Australia). Mas informacion, contacta a Celeste Grisendi https://www.facebook.com/celegrisendi 

En este episodio hablamos de esos momentos donde la maternidad y la crianza te ponen a prueba con situaciones “pegajosas”: desde no tener donde cambiar a un peque, a lidiar con rabietas en público, abordamos diferentes situaciones donde hemos dicho: ¡trágame tierra! En la segunda parte del episodio, compartimos un marco de referencia que te puede ayudar a entenderte mejor como madre en esas situaciones y darte pautas para sentirte con mas confianza al manejarlas. Links mencionados en el episodio:  Modern Manners from mums and dads, podcast Unruffled, podcast sobre crianza respetuosa de Janet Linsbury Ni rabietas ni conflictos, libro de Rosa Jove

Hola a todas y a todos una semana más! En el episodio de hoy hablamos de un tema básico para la familia: la comida. Qué tipo de relación tenemos con la comida y cómo se alimentan nuestras familias son algunos de los temas que tratamos. Mencionamos el movimiento butnothing.org y el libro de “Body respect” de la autora Linda Bacon. Otro libro que nombramos es el de “Kids, carrots and candy: a practical, positive approach to raising children free of food and weight problems” de Jane R. Hirschmann y Lela Zaphiropoulos. Y el podcast que mencionamos es “modern manners for moms and dads”. Esperamos que lo disfrutéis y que estéis pasando una feliz semana. Cayetana y Maria

En este episodio, hablamos sobre como decidir cuando tener los hijos, y como ha sido nuestro proceso para llegar a esa decisión, personal y en pareja, con nuestros distintos embarazos. Nos centramos en cómo nuestros embarazos nos afectaron a nivel personal, profesional, financiero, relacional y social, según la etapa vital en la que nos encontrábamos.

En la segunda parte, abordamos nuestra experiencia al decidir cuantos hijos tener, y nuestro proceso hasta llegar a esa conclusión. Todo desde nuestra experiencia y reflexión mirando hacia atrás, con sentido del humor y ternura.

No te pierdas una gran revelación que Cayetana comparte con nosotras a propósito de este tema (que será, será) y un pequeño update sobre como fue el cumple del hijo mayor de Maria y nuestro spooky (y granizado) Halloween.

Escribidnos por email a amordemadrepodcast@gmail.com,  a nuestra cuenta de Fnstagram @amordemadrepodcast o de Facebook: amor de madre podcast. O también en nuestro blog: www.amordemadrepodcast.wordpress.com. Una semana más, gracias por escucharnos y leernos. Cayetana y María.

Aquí está la segunda parte de nuestra conversación sobre las madres en la sociedad actual. Este es un tema tan amplio y con tantos puntos de vista diferentes según la persona que los viva, que nos encantaría recibir vuestro feedback para poder ver las diferentes vivencias y puntos de vista de cada una de vosotras (y también de los hombres, que seguro tienen mucho que decir). Escribidnos a nuestra cuenta de instagram @amordemadrepodcast o de facebook: amor de madre podcast. O también en nuestro blog: www.amordemadrepodcast.wordpress.com. Una semana más, gracias por escucharnos y leernos. Cayetana y María.

En este episodio empezamos con una muy breve explicación de lo que fue la introducción de la mujer en el mundo laboral. Incluimos unos datos estadísticos muy interesantes sobre las madres en la sociedad moderna. En esta primera parte (la segunda parte de esta conversación estará disponible en el episodio de la semana que viene) empezamos a hablar de lo que supone para nosotras el ser madre en la sociedad de hoy y de qué creemos que la sociedad espera de las madres. Esperamos que os guste. Gracias Almudena por sugerir este tema tan interesante. Enviadnos vuestras sugerencias a amordemadrepodcast@gmail.com o a cualquiera de nuestras redes sociales. Gracias. Cayetana y Maria

Bienvenidas a nuestro primer episodio Bonus! Cada mes sacaremos un bonus sobre Molas o trolas, centradas en diferentes aspectos de nuestra vida: la crianza, nosotras, la casa, el trabajo etc.

Molas son cosas que te hacen la vida más fácil, en este caso sobre la maternidad y la crianza. Los trolas son cosas que pensaste que te iban a ayudar y...no! Ahora solo estás pensando en que cuando tengas un minuto tienes que subirlas a Marketplace o a Gumtree.

En el podcast hablamos de los siguientes molas y trolas.

Molas de Cayetana:

Balance bike Velo: https://www.yvolution.com.au/collections/balance-bikes/products/y-velo-balance-bike-green

Camisetas para dar el pecho: https://www.kmart.com.au/product/maternity-sleeveless-feeding-tank/2922304

Molas de Maria:

Subo, the food bottle: http://suboproducts.com.au

Yumbox, tupperware de comida: http://yumboxlunch.com

Boba, classic.4GS, porta bebes: http://boba.com

Trolas de Cayetana:

pouches reusables https://www.biome.com.au/779-reusable-food-pouches

Sacaleches de Medela: https://www.chemistdirect.com.au/medela-swing-maxi-double-electric-breastpump

Plataforma para enganchar el carro ( no era esta marca, pero para que os hagáis una idea de lo que hablamos!) https://www.bubsngrubs.com.au/uppababy-alta-piggyback-ride-along-board.html

Si quereis contarnos vuestros molas o trolas escribidnos por email (amordemadrepodcast@gmail.com), por Instagram (@amordemadrepodcast) o en nuestra página de Facebook (Amor de madre podcast).  También nos puedes seguir en nuestro blog amordemadrepodcast.wordpress.com

Hasta pronto!!

En este episodio hablamos de como intentamos mantener las tradiciones culinarias, culturales y el idioma de origen cuando vivimos en un país diferente al país de origen.

Hablamos de nuestra experiencia, de lo que hemos intentado que funciona y de áreas donde nos gustaría que las cosas fueran distintas.

Mencionamos el libro "Far from the tree" de Andrew Salomon. Además mencionamos nuestro primer capitulo, donde nos presentamos.

Cuéntanos tu experiencia por email (amordemadrepodcast@gmail.com), por Instagram (@amordemadrepodcast) o en nuestra página de Facebook (Amor de madre podcast).  También nos puedes seguir en nuestro blog amordemadrepodcast.wordpress.com

Hasta la semana que viene!

Maria y Cayetana

Hoy os traemos un episodio lleno de revelaciones relacionadas con el mundo del embarazo y el puerperio temprano. Abordamos temas de los que nadie te avisa y que son un tanto tabú. Algunas de las preguntas que contestamos: 

Es fácil quedarse embarazada? 

Qué le sucede al cuerpo durante el embarazo? 

Qué pasa durante el parto? 

Cómo se vive la lactancia materna? 

Qué cambios sufre nuestro cuerpo durante y después del embarazo? 

Hablamos de todo esto -y más- desde nuestra experiencia y nuestra perspectiva, siempre con la mente abierta puesto que cada persona y cada cuerpo es un mundo y hay mil maneras diferentes de ver y vivir el embarazo, el parto y el puerperio. 

Para quien pueda querer más información sobre la Iniciativa para la humanización de la asistencia al nacimiento y la lactancia, aquí os dejamos el link https://www.ihan.es/centros-sanitarios/registro-de-hospitales/ 

El libro de lactancia que recomienda María es de Carlos Gonzalez “Un regalo para toda la vida”. 

Y aunque no queda mencionado durante el episodio, no está de más mencionar la siguiente pagina web que es una buenísima base de datos y una gran fuente de información sobre todo lo relacionado con la lactancia materna https://albalactanciamaterna.org/ 

Contactadnos en cualquiera de nuestras redes sociales o email: 

Instagram @amordemadrepodcast 

Facebook “Amor de Madre Podcast” 

Email: amordemadrepodcast@gmail.com 

Blog: amordemadrepodcast.wordpress.com 

Os deseamos muy feliz semana y os agradecemos habernos escuchado. 

Cayetana y María

A propósito del documental The Social Dilemma, en este capítulo de nuestro podcast Amor de madre hablamos sobre la tecnología. Nuestra relación con ella como adultas y madres, y también de la relación que nuestros hijos tienen con ella. Exploramos  nuestros hábitos a lo largo del tiempo, que cosas nos gustan y nos preocupan de la tecnología y su uso, y de algunas estrategias que hemos puesto en marcha para ayudar a nuestros hijos (y a nosotras) a tener una relación mas sana con la tecnología. Por último, también hablamos de los desafíos con los que pensamos tendremos que lidiar según nuestros hijos se hagan mayores, y de algunas herramientas y acciones que pueden funcionar para hacerles esa relación con la tecnología fructuosa y llevadera. Como siempre, este podcast refleja nuestras opiniones personales, y entendemos perfectamente que no sea la experiencia de mucha otra gente y familias. De hecho, nos encantaría escuchar de vosotras y de vuestras experiencias, sobre todo si son diferentes o tenéis estrategias que creáis pueden funcionar para ayudar a las familias a tener buena relación con la tecnología. Por favor, escribidnos a amordemadrepodcast@gmail.com o a través de Instagram en @amordemadrepodcast. También puedes visitar nuestro blog y comentar allí amordemadrepodcast.wordpress.com En este capítulo mencionamos los siguientes recursos: The social dilemma (en España “El dilema social”), documental en Netflix: https://www.thesocialdilemma.com/ Cayetana menciona una experta en videojuegos y no se acordaba de su nombre (para variar!). Su nombre es Dr Rachel Kowert, su página web con artículos y libros esta aquí: https://www.rkowert.com/ María menciona una película basada en hechos reales de la cual no se acuerda del título ni del personaje de por sí. Se trata de la película “Snowden” a cerca de Edward Snowden, también muy interesante.

En este episodio hablamos de cómo preparamos las fiestas de cumpleaños de nuestros hijos: desde invitaciones hasta tipos de regalos, decoraciones, temáticas, comida, tradiciones... Compartimos trucos que nos van bien a la hora de prepararnos para evitar dolores de cabeza de última hora. Todo desde nuestra experiencia. Nos encantaría escuchar vuestras ideas/sugerencias para episodios o preguntas! Por favor, escribidnos a amordemadrepodcast@gmail.com o a través de Instagram en @amordemadrepodcast.  Si os gusta el podcast subscribiros y recomendadnos a quien penséis puede estar interesada, esta comunidad está creciendo y queremos escuchar vuestras historias. Gracias. Maria y Cayetana. Mail: amordemadrepodcast@gmail.com Blog: amordemadrepodcast.wordpress.com Instagram @amordemadrepodcast

En este episodio abordamos los beneficios y desafíos de formar una familia en el extranjero. Lo que nos gusta de Australia, las cosas que echamos de menos de nuestro país de origen, y lo que hemos aprendido de nosotras y de nuestras familias al empezar de cero.  Nos encantaría escuchar vuestras ideas/sugerencias para episodios o preguntas! Por favor, escribidnos a amordemadrepodcast@gmail.com o a través de Instagram en @amordemadrepodcast.  Si os gusta el podcast subscribiros y recomendadnos a quien penséis puede estar interesada, esta comunidad está creciendo y queremos escuchar vuestras historias. Maria y Cayetana Blog: amordemadrepodcast.wordpress.com Instagram: @amordemadrepodcast Mail: amordemadrepodcast@gmail.com

En este episodio nos presentamos y os contamos un poco más sobre nosotras y nuestras familias. Además, os avanzamos qué esperar del podcast, próximos capítulos y donde contactarnos. Gracias! Maria y Cayetana. Mail: amordemadrepodcast@gmail.com. Blog: amordemadrepodcast.wordpress.com. Instagram @amordemadrepodcast