⏳Wusstest du, dass viele von uns ohne den *letzten Drücker* gar nicht richtig in die Gänge kommen? Ob wir es wollen oder nicht, oft entstehen die besten Ergebnisse erst in letzter Minute – ein Phänomen, das viele Neurodivergente nur allzu gut kennen. ?💥🧠 In meiner neuesten Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema *Aufgaben-Paralyse* ein. Was führt dazu, dass wir Aufgaben so oft bis zum allerletzten Moment aufschieben? Welche Rolle spielt ADHS dabei, und warum ist es so schwer, Dringlichkeit zu spüren, bevor der Druck steigt? 🧠💥 📣 Hör rein und erfahre: 1️⃣ Warum To-Do-Listen für neurodivergente Menschen anders funktionieren müssen 2️⃣ Wie wir Wichtiges von Dringendem unterscheiden können – und was das überhaupt bedeutet 3️⃣ Konkrete Strategien, um Aufgaben eine passende Priorität zu geben, ohne in Panik zu geraten 🚀 Hol dir Tipps, wie du den richtigen „Drive“ findest, und lass uns gemeinsam den Druck des letzten Moments in echte Produktivität verwandeln! #ADHS #AufgabenParalyse #Neurodiversität #LastMinuteMotivation #Produktivität"

💥 Wusstest du, dass ADHS viel mehr Facetten hat als nur „Unaufmerksamkeit“ und „Hyperaktivität“? Es gibt 7 verschiedene Formen von ADHS, jede mit einzigartigen Merkmalen, die weit über Klischees hinausgehen. Das Wissen über diese Vielfalt ist nicht nur für Betroffene selbst wertvoll – es ist ein großer Schritt hin zu echtem, gemeinsamen Erfolg. Egal, ob du eine Führungskraft, Kolleg , Freund , Elternteil oder Geschwister bist: Mit diesem Verständnis kannst du Beziehungen stärken und für mehr Empathie und Zusammenarbeit sorgen. 🌍✨ Starte hier und entdecke: 1️⃣ Die verschiedenen Typen und ihre Besonderheiten 2️⃣ Die Herausforderungen, die oft übersehen werden 3️⃣ Wie man mit kleinen Schritten echte Unterstützung bietet Mach den Unterschied, indem du mehr über ADHS und neurodiverse Perspektiven erfährst. #ADHS #Neurodiversität #Empathie #GemeinsamErfolgreich

Tobias Buchner ist Leiter des Instituts für Inklusive Bildung und Professor für Inklusive Pädagogik. In dieser Folge machen Anna und Tobias einen Deep Dive in inklusive und diverse Klassenzimmer.

Tobias Buchner ist Leiter des Instituts für Inklusive Bildung und Professor für Inklusive Pädagogik. In dieser Folge machen Anna und Tobias einen Deep Dive in inklusive und diverse Klassenzimmer.

In dieser Folge spricht Anna über die Chancen und Herausforderungen für neurodivergente Studierende und Auszubildende.

In dieser Folge gibt Anna Einblicke, wie Eltern (und Lehrkräfte) neurodivergente Kinder in der Schule unterstützen und fördern können, ohne sie zu überfordern.

In dieser Folge erzählt Podcast-Host Anna Marton, welche Auswirkungen Neurodiverstität auf das Lernen hat und warum inklusive Bildung entscheidend ist.

In einem ehrlichen und intensiven Gespräch teilt unsere Podcast-Gästin Maria Milchram mit Anna ihren Weg zur Autismus-Diagnose und was die Diagnose für sie ausgelöst hat.

Auch in dieser Folge reden wir über die Bedeutung einer Diagnose. Es geht darum, was du für dich damit im Joballtag ändern kannst. Anna plaudert darüber aus ihrem Nähkästchen.

Anna erzählt von ihrem persönlichen Weg zur Diagnose (Neurodivergenz) und teilt wertvolle Tipps und Learnings. Sie spricht auch über Herausforderungen, die dabei auftreten können und wie man damit umgehen kann.

Anna setzt sich immer große Ziele. Wie sie dabei vorgeht und wie sie ihre Reflexion angeht.

Anna teilt in dieser Folge ihre besten Tipps und Strategien, um mit ADHS im Gepäck während des Urlaub wirklich entspannen zu können.

Sich verstellen zu müssen, um in der Arbeit nicht "aufzufallen" - das ist nicht nur anstrengend, sondern blockiert auch Potenziale. In dieser Folge sprechen wir mit Lisa, die ihre Reise von der Autismus-Diagnose über die Herausforderungen des Masking bis hin zur erfolgreichen Beraterin und Coach schildert. Erfahre wie Masking funktioniert und wie ein gehirngerechtes Arbeitsumfeld Talente fördern kann.

In dieser spannenden Podcastfolge taucht Anna mit euch tief in die Welt des Masking ein. Gemeinsam mit Valentin Gambino, auch bekannt als Mademoiselle Giselle, spricht sie über die verschiedenen Facetten des Masking von Vorteilen bis zu versteckten Gefahren. Ein offenes und ehrliches Gespräch über Identität, Neurodiversität und die Kunst, authentisch zu leben.

Anna hat durch ADHS pro Stunde 150-200 Mal den Reiz zu essen. Sich selber "in den Griff " zu bekommen, war für ihre Gesundheit daher wichtig. In dieser Podcastfolge erzählt Anna darüber, wie sie erst durch ihre Magenverkleinerung viel mehr über Ernährung und ihren eigenen Körper gelernt hat. Vor allem darüber, wie sie mit ihrer ADHS-Diagnose besser leben kann - durch Ernährung und Supplements.

Laura hat mit Amazing 15 einen Job gefunden, in dem sie glänzen kann. Mit Anna spricht sie über ihre Diagnose, Resilienz und ihre ungewöhnlich schnelle Einarbeitung in den neuen Job.

Anna nimmt dich in dieser Folge mit ins 25h Hotel in Wien und erzählt, wie ein analoges Hotelzimmer ihre Kreativität beflügelt.

Anna spricht mit SAP Österreich Geschäftsführerin Christina Wilfinger beim 4Gamechangers Festival über Rain Man, Gesellschaftsnormen und stärkenorientiertes Arbeiten.

Anna spricht mit ihrer Tochter Leo über eine große Gemeinsamkeit: Beide sind im ADHS-Spektrum. Wie sie das herausgefunden haben und was die Diagnose für sie verändert hat, hörst du hier.

Nana ist 11 Jahre alt und Annas jüngste Tochter (und jüngster Podcast-Gast). In dieser Folge erfährst du mehr über das neurodivergente Familienleben, warum wir Dinge nicht so sagen, wie wir sie meinen und wie man die eigenen Ängste überwindet.