En esta conversación, Heidy Cruz comparte su experiencia y perspectiva sobre el empoderamiento femenino, la transformación personal y la importancia de la comunidad entre mujeres latinas. A través de su relato, enfatiza la necesidad de enfrentar la soledad y las inseguridades como oportunidades para crecer y evolucionar. Además, invita a las oyentes a celebrar sus logros y a reconocer su poder interior.
En este episodio de Amar Podcast, Heidy Cruz conversa con Viviana León sobre su historia de vida, enfocándose en la importancia del amor propio y las relaciones saludables. Viviana comparte sus experiencias de superación personal, el impacto de su infancia en sus decisiones y relaciones, y cómo logró salir de una relación tóxica. A lo largo de la conversación, se abordan temas como el perdón, la sanación, y la necesidad de buscar ayuda profesional para enfrentar situaciones difíciles. Este episodio busca empoderar a las mujeres a reconocer su valor y a priorizar su bienestar emocional. En esta conversación, Viviana León y Heidy Cruz abordan temas profundos sobre la sanación emocional, el impacto de las relaciones en la vida de las mujeres y la importancia del autoconocimiento y el amor propio. A través de sus experiencias personales, comparten cómo han superado relaciones tóxicas, la necesidad de sanar antes de entrar en nuevas relaciones y el poder de tomar decisiones que transforman la vida. También discuten la importancia de buscar ayuda y el valor de una comunidad de apoyo.
NI UNA MÁS EN SILENCIO Por favor comparte esta historia y experiencia de vida con una mujer que sepas que esta silenciando su dolor, que ves que esta en una relación abusiva y sufre de cualquier tipo de violencia o abuso. Si has sufrido de una experiencia similar no dudes en contactarnos y contar con nosotras, podemos direccionarte para que recibas la ayuda que necesitas, NO ESTAS SOLA, NO TIENES QUE VIVIR ESTO, NO NORMALICES LA VIOLENCIA. MERECES UN AMOR BONITO, SEGURO Y SANO ❤️🩹 Juntas somos poderosas🌸💞✨
Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR ✨
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Nury Pieto, una inmigrante colombiana y experta en bienes raíces, sobre el empoderamiento femenino, los desafíos de la inmigración y la importancia de la educación financiera. Nurie comparte su experiencia personal, desde sus inicios en Estados Unidos hasta convertirse en inversionista, y cómo ha superado barreras culturales y lingüísticas. A lo largo de la conversación, se enfatiza la importancia de las historias inspiradoras y el crecimiento personal como herramientas para alcanzar el éxito. En esta conversación, Nury comparte su inspiradora historia como emigrante y madre, destacando la importancia de la educación y el networking en el ámbito de bienes raíces. A lo largo de la charla, se abordan los retos y aprendizajes que ha enfrentado en su camino, así como la necesidad de cuidar la salud mental y abrazar los procesos de la vida. Nury enfatiza que nunca es tarde para comenzar a invertir y que el verdadero éxito radica en tener tiempo para la familia y en trabajar por nuestros propios sueños.
Pueden seguir a mi hermosa invitada en redes @nuryprietobr
Chapters
00:00 Empoderamiento Femenino y Nuevas Oportunidades
02:44 Desafíos de la Inmigración y Adaptación Cultural
05:48 Superando Barreras: El Miedo al Inglés
08:47 La Pasión por los Bienes Raíces
11:49 El Camino hacia la Independencia Financiera
14:50 Construyendo un Legado: La Primera Propiedad
17:52 Historias que Inspiran y Transforman Vidas
29:42 El camino hacia la propiedad
35:29 Mentalidad y educación en inversiones
41:19 Transformación personal y propósito
50:38 Acción, educación y networking en el real estate
57:23 Desafíos y Pasiones en el Sector Inmobiliario
59:25 Asesorías y Redes de Apoyo en Bienes Raíces
01:02:51 La Salud Mental y el Emprendimiento
01:08:38 Reflexiones sobre el Proceso de Ser Mamá y Emprendedora
01:13:41 Consejos para Nuevos Inversores en Bienes Raíces
01:14:30 Legado y Amor en la Comunidad Latina
Comenta, comparte y suscribete para ser parte de esta comunidad 💗
Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎
En esta conversación, Heidy Cruz comparte sus aprendizajes de una entrevista con un emprendedor exitoso que facturó más de 100 millones de dólares. A lo largo de la charla, se abordan temas como la importancia de la comunicación, el respeto por el tiempo de los demás, la búsqueda de la abundancia consciente, la inversión en uno mismo, la autenticidad en los negocios y el amor propio. Heidy enfatiza que el verdadero éxito no se mide solo en términos financieros, sino en el crecimiento personal y la conexión con los demás.
No olvides que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎
En este episodio del podcast, Heidy Cruz conversa con Lina Cardona, una emprendedora colombiana que ha transformado su vida a través del fitness y el empoderamiento femenino. Lina comparte su historia de emigración a Estados Unidos, su proceso de adaptación y cómo encontró su pasión por ayudar a otras mujeres a llevar un estilo de vida saludable. A lo largo de la conversación, se abordan temas como la importancia de la comunidad, el crecimiento personal, las relaciones y el cuidado de la salud mental. Lina también habla sobre su experiencia en la creación de un espacio seguro para mujeres y cómo ha impactado positivamente en sus vidas. No olvides compartir, cuentanos que te pareció esta hermosa historia y siguenos para ser parte de esta comunidad internacional de mujeres que aportan valor e inspiran 💗
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Y recuerda que hoy, es tu mejor día para AMAR.
En este episodio, Heidy Cruz nos invita a reflexionar sobre el bienestar personal, el amor propio y la gratitud. A través de su experiencia, comparte la importancia de cambiar nuestra mentalidad y vivir con propósito. Destaca la autenticidad en nuestras relaciones y la necesidad de cuidar nuestro entorno. La conversación se centra en cómo la gratitud y la fe pueden transformar nuestras vidas y cómo bendecir a los demás.
Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR💗
@heidycruzcol
En este episodio revelador, exploramos el poder transformador de establecer límites personales. Descubre cómo los límites pueden proteger tu bienestar mental, emocional y físico, y aprende estrategias prácticas para implementarlos en tu vida diaria. Nuestra discusión profundiza en las sutilezas culturales del establecimiento de límites, especialmente dentro de las comunidades latinas, donde decir "sí" suele ser la norma. Únete a nosotros mientras desvelamos los beneficios de priorizar tus necesidades y fomentar relaciones más saludables a través del arte de decir "no".
#LímitesPersonales #Bienestar #amorpropio #crecimientopersonal
Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR 💗
Disfruta este capitulo y dejame tus comentarios.
Recuerda que HOY, es tu mejor día para AMAR 💞
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Takeaways
Hoy es tu mejor día para AMAR✨
@heidycruzcol
✨Termina el mes bien, inicia un mes bendecid@ ✨
Hoy es tu mejor día para AMAR 🤎
Summary
En este episodio de Mañanas Poderosas, Heidy Cruz guía a los oyentes a través de una meditación centrada en la respiración, la visualización de un día positivo y el agradecimiento. La meditación se enfoca en inhalar cualidades positivas y exhalar inseguridades, culminando en un momento de gratitud por la vida y el poder personal.
Hoy es tu mejor día para AMAR, cuentame que te pareció?
En mañanas poderosas, estaré compartiendo audios cortos con diferentes actividades que practico en mis mañanas para tener un día maravilloso, aumentar mi espiritualidad, mi salud mental, emocional y mi bienestar. En mi capitulo anterior te cuento el motivo, estaré compartiendo mañanas poderosas por los próximos días hasta que se acabe el mes.
Esta oración te permitirá iniciar el día con la actitud correcta, creando amor, protección y prosperidad a tu vida 🙏
En este episodio, Heidy Cruz reflexiona sobre los retos del año 2025 y comparte una historia impactante sobre Nick, un hombre que perdió la vida debido a su mentalidad negativa. A lo largo del capítulo, Heidy enfatiza la importancia de elegir pensamientos positivos y cuidar de nuestra salud mental. También aborda los desafíos personales que ha enfrentado, incluyendo un terremoto que afectó a su familia en Colombia, y cómo ha encontrado formas de ayudar a los demás. Finalmente, invita a los oyentes a vivir con gratitud y a ser luz en momentos de oscuridad.
Chapters
00:00 Introducción y Reflexiones Personales
02:33 La Historia de Nick y el Poder de la Mente
05:10 Pensamientos Positivos y su Impacto
07:03 Desafíos Personales y Aprendizajes
09:01 La Importancia de la Salud Mental
10:56 Acciones Concretas ante la Adversidad
15:53 La Importancia de Donar y Ayudar
20:09 La Paz Comienza en Uno Mismo
23:36 Cuidando Nuestro Planeta
23:55 Viviendo con Gratitud y Amor
27:57 Reflexiones Finales y Mensaje de Esperanza
Si deseas donar, lo puedes hacer en el siguiente link https://gofund.me/34cbe1ce
Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎✨
En este episodio abrimos el corazón y los ojos a lo que realmente hay detrás de una pantalla viral. Hablamos con Mayra Spiteri, creadora de contenido con más de 1.4 millones de seguidores, quien nos cuenta cómo empezó su camino en TikTok, los momentos que marcaron su crecimiento, y también las dificultades que enfrenta como figura pública.
Desde su vida amorosa en el ojo del huracán, hasta el impacto del hate digital, Mayra nos comparte experiencias que muchos viven, pero pocos se atreven a contar.
Un episodio honesto, real y humano, que nos recuerda que detrás de cada video hay una persona con historia propia. Chismiamos, compartimos y disfrutamos de nuestras experiencias interculturales, sueños y metas perseguidas.
Dejanos tu comentario y recuerda que HOY es tu mejor día para AMAR🤎✨
IG: @mayraaareliii
TikTok: @themarsfamily
En este episodio, Heidy Cruz aborda el tema de las cirugías estéticas y la presión social que enfrentan las mujeres en relación a su imagen corporal. A través de su experiencia personal y reflexiones, invita a las oyentes a cuestionar sus motivaciones y a priorizar la autoaceptación y el bienestar mental. Se discuten las consecuencias de la presión social, la influencia de las redes sociales y la importancia de cultivar una relación saludable con el propio cuerpo.
Envía este podcast a quien lo necesite y tú, qué piensas? Te has sentido igual?
En este episodio, Heidy Cruz conversa con Natalia Garcia, una ingeniera acuícola y emprendedora que ha creado un proyecto de turismo comunitario enfocado en el bienestar y la conexión con la naturaleza. A lo largo de la conversación, Natalia comparte su experiencia como au pair en Estados Unidos, los retos que enfrentó al regresar a Colombia y cómo su historia personal la llevó a fundar su empresa. También se discuten los retiros que organiza, el impacto social y ambiental de su trabajo, y la importancia de crear redes de apoyo entre mujeres. El episodio culmina con un mensaje de esperanza y resiliencia, enfatizando la importancia de las experiencias personales y el amor por la naturaleza.
@heidycruzcol
@nathy_celeste
No olvides que HOY es tu mejor día para AMAR ✨🤎
En esta conversación, Heidy Cruz aborda la tristeza y la motivación, enfatizando la importancia de celebrar las pequeñas victorias en la vida. A través de su experiencia personal, comparte cómo es fundamental respetar y abrazar los sentimientos negativos, así como la necesidad de recibir apoyo emocional. La charla invita a los oyentes a reconocer sus logros personales y a entender que cada pequeño avance cuenta en el camino hacia el bienestar y la realización personal.
00:00 Introducción a las pequeñas victorias
03:20 La importancia de respetar los sentimientos
09:12 Reconociendo los logros personales
14:56 Celebrando las pequeñas victorias en la vida
Recuerda que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎✨
En este episodio de Amar Vivir en Bienestar, Heidy Cruz conversa con Laura Calderón, una inmigrante colombiana que comparte su experiencia de adaptación en Estados Unidos. Laura habla sobre las expectativas que traen los inmigrantes, la importancia de cambiar la perspectiva ante los desafíos, y cómo superar pérdidas personales puede llevar a un nuevo propósito. A lo largo de la conversación, se ofrecen consejos prácticos para nuevos inmigrantes y se destacan historias de éxito que inspiran a otros a seguir adelante a pesar de las dificultades.
00:00 Introducción a Mujeres Poderosas
02:17 Experiencias de Migración y Expectativas
05:31 Adaptación y Desafíos en Estados Unidos
09:25 Decisiones Radicales y Cambio de Vida
11:12 Superando Pérdidas y Encontrando Propósito
14:48 Pasos para Transformar la Mentalidad
18:25 Propósito y Empoderamiento en la Vida Diaria
20:04 Historias de Impacto en la Migración
23:28 Superando Barreras del Idioma
25:12 Consejos para Nuevos Inmigrantes
28:28 Inspiración y Modelos a Seguir
30:34 Reflexiones sobre el Futuro
31:37 Pensamientos Limitantes y Autoimagen
No olvides que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎
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@lauracalderontv
@heidycruzcol
En esta conversación, Heidy Cruz presenta a su amiga Claudia, quien comparte su experiencia como inmigrante indocumentada en Estados Unidos. A lo largo de la charla, se abordan temas como la adaptación cultural, los desafíos de la indocumentación, el impacto de DACA, la búsqueda de oportunidades laborales y la importancia de la perseverancia. Claudia enfatiza que todos somos valiosos, independientemente de nuestras circunstancias, y que las experiencias difíciles pueden moldear nuestro carácter y determinación. La conversación culmina con reflexiones sobre el amor, la amistad y la importancia de rodearse de personas que inspiran.
Aprendizajes✨
Estaré respondiendo todos los comentarios, dejame saber cual fue tu parte favorita. Comparte con quien creas que le beneficiará tener esta información, suscribete y sigueme en mis redes sociales @heidycruzcol donde estaré compartiendo y respondiendo más comentarios.
No olvides que HOY es tu mejor día para AMAR 🤎✨
En esta conversación, Heidy Cruz reflexiona sobre la pérdida de seres queridos y la importancia del amor en momentos difíciles. A través de su experiencia personal, comparte cómo superar el miedo y perseguir los sueños, enfatizando que el verdadero éxito radica en la sanación y el amor propio. También rinde homenaje al Papa Francisco, destacando su legado de esperanza y amor.
Aprenderás:
Y tú, cómo has enfrentado tus miedos?
No olvides que hoy es tu mejor día para AMAR 🤎