En el episodio de hoy hablamos sobre e duelo, ese proceso que transitamos cuando tenemos alguna pérdida.
¿De qué sirve el duelo? ¿Qué pasaría si dejáramos de reprimir el duelo? Estas y muchas preguntas que juntos podremos resolver sobre este tema.
#SaludEmocional #Psicología #Duelo
En este episodio hablamos sobre las relaciones de codependencia, que no solo se dan a nivel de pareja sino también dentro de la familia y las relaciones toxicas a las que este tipo de vinculación nos puede llevar.
¡¡No te lo pierdas!!
#Psicología #Emociones #RelacionesCodependientes
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Abrimos la conversación sobre un tema controversial, ¿por qué coaching no es ni debería ser tomado en cuenta como terapia?. Te cuento cómo se prepara un psicoterapeuta y los beneficios que puede traer estar en un proceso psicoterapuetico, te explicó de dónde surge el coaching de vida y las diferencias entre está técnica tan popular y la psicoterapia.
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¿Sabias que el IQ no define el éxito en la vida de una persona? Existen habilidades y capacidades relacionas con el manejo de nuestras emociones que nos pueden ayudar a lograr nuestros objetivos y a relacionarnos mejor con las personas a nuestro alrededor. En este episodio te platicó sobre inteligencia emocional y los elementos que la conforman. Te invito a ser más consciente de tus emociones y no estar atrapado en ellas.
¿Realmente somos conscientes de lo que estamos sintiendo? ¿Puedo hacer de la ansiedad y la tristeza mis aliados y no mis enemigos? la manera como vivimos y entendemos nuestras emociones nos puede ayudar a afrontar esas situaciones inesperadas que se presentan en algunas etapas de nuestra vida.
Te invito a que juntos descubramos de qué van estas emociones, que las aprendamos a reconocer y se conviertan en ese impulso para nuestro crecimiento personal. #AmantesDeMentes
En este episodio hablamos con Jorge Tenorio, licenciado en nutrición y preparador físico, sobre las tendencias alimenticias, de qué van las dietas que se han puesto de moda actualmente y de qué manera los estándares de belleza han impactado en la manera en como la gente se nutre, alimenta y ejercita actualmente en México.
En este episodio hablamos con Ángel Solano, MC comentador de la comunidad ballroom desde 2016; miembro de House of Drag e investigador de temas sobre diversidad sexogenérica. Platicamos sobre las diversas formas de concebir la sexualidad hoy en día, las diferencias entre sexo, orientación e identidad, a demás de puntualizar algunos temas referentes a la comunidad LGBT.
En este episodio hablamos de un tema que actualmente a cobrado mucho valor social, el feminismo.
Jimena Ocampo, licenciada en derecho y activista en pro de los derechos de la mujer, nos habla de las diversas formas de concebir el feminismo, movimientos feministas importantes en la historia de México, así como acciones que podríamos estar tomando para formar parte de este gran movimiento.
En este episodio hablamos de un tema que actualmente a cobrado mucho valor social, el feminismo.
Jimena Ocampo, licenciada en derecho y activista en pro de los derechos de la mujer, nos habla de las diversas formas de concebir el feminismo, movimientos feministas importantes en la historia de México, así como acciones que podríamos estar tomando para formar parte de este gran movimiento.
En este primer episodio hablamos con la psicóloga Karen Díaz, sobre las implicaciones de estar en una relación tóxica y a partir de donde podemos estar construyendo este tipo de relaciones. ¡Disfrútalo!