Muchas veces lo que nos decimos en silencio se convierte en una carga: “no sirves”, “si descansas fracasas”, “nunca haces nada bien”.
Pero la Palabra nos recuerda: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón” (Proverbios 4:23). Y una forma concreta de guardarlo es cuidar lo que nos decimos a nosotras mismas.
En este episodio encontrarás:
✨Qué es el diálogo interno y cómo se forma.
✨ Cómo el trauma, la cultura y las partes internas influyen en la forma en que nos hablamos.
✨Criterios bíblicos y psicológicos para identificar un pensamiento saludable.
✨Una práctica sencilla de 5 pasos: RINDO (Respira, Identifica, Nombra, Discierne, Ofrece).
✨Hábitos diarios para alinear tu mente con la verdad y el amor de Dios.
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Hoy queremos hablar contigo sobre las maldiciones generacionales a la luz de la palabra, ¿realmente están vigentes para nosotros?
¡Acompáñanos a revisarlo! y traer verdad a nuestra vida✨
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En este episodio exploramos la importancia de responsabilizarnos de nuestras heridas desde una perspectiva de sanidad integral.
Te invito a detenerte un momento y reconocer cómo lo que no has atendido del pasado sigue vivo hoy, y cómo eso puede afectarte y afectar a quienes te rodean.
Aquí descubrirás👇🏻
✨Por qué nuestras heridas pasadas siguen activas en el presente.
✨Qué son los disparadores emocionales y cómo identificarlos.
✨La responsabilidad de vivir redimidas para ser luz en medio de nuestro entorno.
✨Dos herramientas prácticas para comenzar a asumir tus heridas con compasión y verdad.
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En este episodio conversamos junto con Andrea sobre nuestras experiencias de separación:
✨¿Qué nos dice Jesús sobre el divorcio?
✨¿Cómo atravesar esta experiencia cuando parece que todo está perdido?
✨¿Cómo Jesús trae propósito en medio del dolor?
Si tu estás atravesando un momento de separación o sientes que ya no puedes sostener más, este episodio es para ti 🩷
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Bienvenidaaaa a la nueva temporada de Amada Y Perdonada 🩷
En este primer episodio te comparto una confesión: el Señor me llamó a morir. No a una muerte física, sino a una mucho más profunda y necesaria: morir a mis planes, a mis expectativas, a mi necesidad de controlar… para poder nacer a Su propósito.
Esta nueva temporada no comienza con grandes metas, sino con una rendición real.
No comienza con respuestas, sino con una oración: “Señor, haz en mí lo que quieras hacer, aunque no se parezca a lo que yo imaginé.”
Este no es un episodio de motivación, es un llamado a rendirte con todo tu corazón✨
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Conversaciones Valientes es una nueva sección, un espacio en el que les abro mi corazón como humana, mujer, hija de Dios, psicóloga, y soñadora🦋
Te agradezco este recorrido que tuvimos en el 2024, para mi fue el año de Renacer y realinear 🩷
Bienvenido 2025, el año de la expansión y la coherencia.
Te abrazo y bendigo✨
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En este hermoso espacio hablamos sobre:
✨8 hábitos que toda mujer sabia necesita construir
✨La importancia de entendernos como mujeres cíclicas
✨¿Cómo podemos empezar HOY a construir hábitos?
✨Mitos que hemos creído sobre los hábitos
✨¿Cómo orar por nuestros hábitos?
Y muuuchas más herramientas
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Gracias por estar aquí🩷
Hoy vamos a hablar de los tiempos de poda, esos momentos de la vida en los que pensamos nada sale bien, en los que se acumulan los problemas y las noticias que nos llegan no son alentadoras ❤️🩹
ORACIÓN PARA ESTOS MOMENTOS:
Señor, hoy te entrego las partes de mi vida que necesitan ser podadas. Dame fuerza y paciencia para confiar en Tu tiempo perfecto. Ayúdame a recordar que soy Tu hija amada y que estás preparando algo maravilloso en mi vida. Amén✨
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¿Te sientes rota? ¿Qué nada está teniendo sentido? ¿Estás atravesando por pérdidas y decepciones? ¡Este episodio es para ti! ❤️🔥
Nosotras sabemos lo que es vivir el dolor ❤️🩹 y queremos acompañarte a ti
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Te abraza, Val 🌷
¿Viviste una experiencia de abuso en tu niñez o conoces a alguien? este episodio es para ti 🩷
En este episodio Gwen nos cuenta su propia experiencia de abuso y sufrimiento, nos abre su corazón y nos permite entrar a los momentos de mayor fragilidad y tristeza, para finalmente mostrarnos como colaborar con Cristo en su sanidad ha traído paz y libertad a su vida ✨
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¡Sigamos sanando juntas!❤️🩹
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En este episodio tocamos un tema muy valioso y a veces poco hablado en las iglesias: finanzas y emociones❤️🔥
Con Eri, hablamos sobre el modelo económico de Cristo, cómo rendir nuestras finanzas a Él y recibimos herramientas para empezar a alinearnos con lo que el Señor quiere para nuestras vidas 💕
Anhelo sea de bendición para tu vida✨ Te abraza, Val🍓
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¡Estamos de regresoooo! 🥳🥰
En el episodio de hoy hablamos sobre:
✨Cómo permitir que Jesús restaure nuestras vidas
✨Qué es la restauración según la palabra de Dios
✨Cómo colaborar con Dios en nuestra sanación emocional
✨Lo que el mundo te dice, y lo que Cristo te dice acerca de tu restauración
✨Herramientas para sanar
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Te abraza, Val 🍓
En el episodio de hoy conversamos con Evelyn sobre un tema muy valioso para nuestra vida: Límites y nuestra verdadera identidad en Cristo❤️🔥
¿Te cuesta poner límites? ¿Te estás sintiendo vulnerada? ¿No sabes por dónde iniciar a enmarcar los límites en tu vida? Este episodio es para ti🫶🏻
Reto de autocuidado: https://t.me/+GCowmo0oGWc2ZjMx
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Te abraza, Val🦋
El episodio de hoy es un regalo de mi alma a la tuya, puede que hoy necesites escuchar esto ✨Yo también en algún momento necesité escucharlo❤️🔥
Te abrazo a la distancia y oro por tu vida, Val🦋
Si quieres iniciar un acompañamiento terapéutico escribe aquí: https://wa.link/zb4qs0
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Has escuchado frases como: “Si sientes miedo eso es falta de fe” ¿Cómo voy a estar triste si lo tengo todo? “deberías estar siempre contenta”🧐
En el espisodio de hoy exploraremos el mundo de las emociones y pondremos en tela de juicio algunas creencias arraigadas que han impactado la vida emocional de muchas mujeres dentro de la iglesia, para traerlas a la verdad de Cristo❤️🔥
Únete a mi comunidad de Telegram y asiste a nuestro próximo taller gratuito: Aprendiendo del dolor emocional de Jesús❤️🩹
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Bienvenidas al primer episodio con invitadaaa❤️🔥
Junto con Daniela Gil, mentora de mujeres, estuvimos conversando sobre prioridades⬇️
✅Qué es ser una mujer de prioridades
✅Cómo hacerlo
✅El lugar De Dios en nuestra vida
✅El tiempo y los limitantes
Y mucho más...
🎁DESCARGA LA GUÍA: https://mailchi.mp/9833812fc3ef/gua-prioridades
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Amadaaas, feliz y bendecido inicio de año💫
¡Qué alegria poder escucharnos en este 2024! por eso les dejo un nuevo episodio que se sintió como curita para mi corazón ❤️🩹
Este es un recordatorio para que cuides de ti, te atiendas y te permitas vivir este nuevo año desde el Ser, para luego hacer.
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Allí recibirás alimento para tu alma y palabra de Dios, además de recursos y regalitos✨
Te abrazo y oro para que este año sea de mucha salud mental, propósito y crecimiento espiritual🌻 ¡Nos escuchamos en un próximo episodio!
En este episodio hablamos sobre esos momentos en los que le hemos huido a Dios y su llamado, nos perdemos del camino o tomamos decisiones que nos llevan a estar en una tormenta.
Al final te dejo 3 recordatorios de parte de Dios por si estás pasando un momento así✨
Déjame saber si este tema resonó contigo y tu proceso🩵
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En este episodio te contaré cómo inició este sueño, el recorrido para hoy cumplir 12 años siguiendo a Cristo y lo que seguirás encontrando en este espacio✨
Gracias por estar aquí y unirte a este espacio de sanidad y crecimiento, donde encontrarás el amor que restaura y el perdón que libera🩵
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