Hai mai sentito parlare della “connessione mente-muscolo”? 🧠💪🏼
Se la risposta è NO, allora devi assolutamente ascoltare questo episodio!
E rimani fino alla fine perchè ci sono altri 4 elementi imprescindibili affinchè i tuoi workout siano efficaci e avere quindi più risultati.
Ne basta anche solo uno per rischiare di rendere vana la tua fatica….pronta per cominciare? Let’s gooo