I denne episode af Alt Godt Podcast taler vi med den metakognitive mentaltræner, Tim Bruun Mikkelsen.

Tim udfordrer den måde, vi er blevet programmeret af samfundet og skolesystemet til at tænke på. Han argumenterer for, at vi kan opnå langt mere, end vi tror, hvis vi tør tage ansvar og træne vores hjerne. Vi dykker ned i, hvordan man opbygger mental robusthed, hvorfor struktur kan skabe ultimativ frihed, og hvorfor Tim mener, at "dårlige dage" i virkeligheden ikke eksisterer.

Lyt med og få Tims skarpe og provokerende perspektiver på selvudvikling, og lær, hvordan du kan arbejde mindre, men opnå mere, ved at tage kontrollen over dine egne tanker.

Følg Tim på Instagram: @mentaltraenertimmikkelsen

#altgodtpodcast #mentaltræning #selvudvikling

Kapitler

00:00 Intro

00:22 Hvad er en Metakognitiv Mentaltræner?

02:15 Er Vi Programmeret af Samfundet?

08:55 Hvorfor Traditionel Læring Ikke Virker

14:56 Manden Bag Titlen: Hvem er Tim?

23:02 Paradoxet: Hvordan Struktur Giver Frihed

32:56 Et Opgør med Traditionel Psykologi

41:48 Dit Ansvar: Sådan Bliver Du Mentalt Robust

56:36 Frygten for Stagnation og Vejen Frem

01:12:12 Findes Dårlige Dage?